【巻頭特集】
季節の実りをいただく 収穫のたのしみ

カラダがよろこぶ　夏の食卓

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●書き込み寺　佐藤和丸　／後生の一大事（弐）
●宮城県制150周年記念企画　／仙台・松島エリアの今昔物語　海、山、幸をめぐる愉しみ
●りらくインタビュー　呉地 正行　／日本雁を保護する会 会長
●顔語り　遠藤 正敏　／県民共済サービス株式会社代表取締役
●蒼空の月　／戦災復興展企画展『戦災を語り継ぐ人々』・特別連載　シェークスピアに憧れて２ 
●100万人の思い出　／夏の風物詩　広瀬川の鮎釣り
●郷土の偉人22　／刑は刑無きを期す。日本刑法の先駆者　芦 東山
●仲間の輪　／思いっきり走行会
●古今東北　／カリッと伊達の桃」おどろき」
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　太刀魚
●村田探訪
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／パレードを観よう
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その137
●破れない殻 168　夢乃一歩
●思い出写真館　小山 修作　／川崎町町長　仙南地方町村会 会長　元川崎町青年団長
●山便り　深野稔生　／船上山上に 百済の菩薩をたずねて
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第110章：石神疱瘡神
●峩々に暮らして　竹内則子　／向日葵
●りらく図書室
●インフォメーション
●今日もなんだかいい感じ　その154　ストーミナコ
●ピックアップ名画館　／映画と原作、結末がいいのはどっち？　＜前編＞
●日常茶飯絵　山本重也　／揺れる七夕飾り
●POEM&PHOTO 　／サンタロットの前で（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●大人の文化祭
●ほんの私事ですが　その５　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記