【巻頭特集】
何度でも泊まりたくなる 個性派の宿

すっきりさわやか 酢で元気！

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●りらくインタビュー　田代 里見　／陶芸家
●顔語り　片平 浩和　／仙南ガス株式会社代表取締役社長
●蒼空の月　／「待避所」の伝える教訓２
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人33　／宮城の能を再興させた　佐藤 章
●せんだいは「水の都」10　／荒浜 南北の運河をつなぐ
●仲間の輪　／NPO法人シニアサロン井戸端会議
●古今東北　／福島県南相馬産「天のつぶ」使用 ふっくらパックごはん
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　あなご
●街なか探検　／麹のまち 荒町商店街
●名取探訪
●一関温泉郷
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／サンドウィッチのいただき方
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その148
●破れない殻 179　夢乃一歩
●りらく健康企画　／カラダをほぐして心も元気に
●思い出写真館　阿部 和夫　／郷土史研究家
●山便り　深野稔生　／奈良・山の辺の道を行く
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第21章 石神山精神社
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／なつぞら
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／映画音楽の魅力を〝底上げ〟したロンドン響（後編）
●今日もなんだかいい感じ　その165　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／夏を告げる立葵
●りらく大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／人魚の抜け殻（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　７月の運勢
●ほんの私事ですが　その16　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記