【巻頭特集】
庄内、そばと風土と人情と

そばに魅せられて

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●りらくインタビュー　梅田　かおり　／照明デザイナー
●顔語り　都築　祐一　／全国農業協同組合連合会宮城県本部本部長
●蒼空の月　／焼け跡に建つ苗床４
●みやぎ時空散歩　今から６０年前　そびえ建つ謎の建物を　勾当台公園から望む
●郷土の偉人3７　／輪王寺を復興した名僧　福定無外
●せんだいは「水の都」１４　／舟運に壁　開かずの水門
●仲間の輪　／GO!GO!ラリーin東北　実行委員会
●古今東北　／磯の香広がる　あおさの佃煮
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　かき
●月山ブルーの空の下、雪解け水が育む滋味豊かな文化　山形県　西川町
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／世界遺産の魅力
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その152
●破れない殻 183　夢乃一歩
●りらく健康企画　／かかりつけの歯科医院といいお付き合い
●思い出写真館　千葉　貞男　／宮城県ラグビーフットボール協会会長
●山便り　深野稔生　／山のふところ深く　栗駒・羽後岐街道を行く
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第２５章　石神社・達磨石
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／ななかまど
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／黒澤映画がもっと楽しくなる撮影秘話（後編）
●今日もなんだかいい感じ　その169　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／煌めく　黄葉
●POEM&PHOTO 　／さよなら、地球（POEM：水月りの　PHOTO:大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●ほんの私事ですが　その20　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記