【巻頭特集 1】
料理人とパティシエが好んで通う
あの店のあのラーメン
■日本料理おかざき 主人 岡崎さんが好きな
清水屋南光台店のラーメン
■手打ち蕎麦 嘉泉 店主 石泉さんが好きな
鴻運楼のスーラータンメン
■トッフ・ド・ギー シェフ 吉田さんが好きな
餃子の天ぱりの新作ラーメン
■レストラン拓 オーナーシェフ 樋口さんが好きな
味の新宮 小鶴店のパーコーメン
■MY DINING 葡萄蔵 料理長 芳賀さんが好きな
文横卍の塩ラーメン
■ケーキハウス ドリーム オーナーパティシエ 沼田さんが好きな
五麺のもやしラーメン しお

【巻頭特集 2】
温泉ソムリエが選ぶ
鳴子五湯  開運温泉
日本屈指の古湯・鳴子五湯で デトックスと開運を
■リセット&愛情・子宝運 東鳴子温泉 旅館 大沼
■安定・行動運 川渡温泉 藤島旅館
■癒し＆リラックス運 川渡温泉  山ふところの宿 みやま
■しっとりビューティ運 中山平温泉  琢琇
■デトックス＆向上運 鳴子温泉 東多賀の湯
■浄化運 鬼首温泉 とどろき旅館


-----------

●りらくインタビュー 2010年新春夢対談 第2弾
村井嘉浩／宮城県知事 塩沼亮潤／慈眼寺住職 鍵山秀三郎／(株)イエローハット創業者
●顔語り 佐々木 浩 ／(株)ミエル
●書き込み寺 佐藤和丸 ／東京進出だーっ!!
●音楽(ねらく)物語 ／あこがれの彼女 ついに我が家へ
●はたらくロシアの人 ／機上の再会
●女弁護士日記 藤田紀子
●100万都市の原風景 ／鉄道の開通時から、仙台駅の東と西をつないだ北目町ガード
●田舎店探検のすすめ ／岩沼市 その①
●仲間の輪 ／お菓子教室 スイーツ・キッチン
●みやぎを支える力こぶ／新しいラスク『和らすこ』 石窯パン工房 ば～すでい
●りらく的五感で楽しむひな祭り ～見て、触れて、味わって～
●りらく世代におくる 大人の習いごと特集
●りらく通販倶楽部／玉虫塗の印鑑／和風スーツ／綿風呂敷 ／タイアップハンドル サムコ
●お山ののんびりマンガ 小松里佳
●破れない殻 夢乃一歩
●思い出写真館 石川次義 ／味の素(株)東北支社支社長
●MONO創り人 笹木陽枝子 ／タイルモザイク
●韓流美 アラ40BODYは、予防美容から
●今日もなんだかいい感じ その5 ストーミナコ
●歩いて知る 私の旅の物語 第5回 加藤義夫
●エタルニテからの便りーその44 井上佳香
●峩々に暮らして 竹内則子 ／健康講座
●深野稔生のSlow Trek 山便りVol.67 ソロ＆ワンデイ 二岐温泉から那須連山縦走(福島県天栄村・栃木県那須町)
●仙台ぶらりぶらり 中屋雅義 ／健康な畑(村田町)
●POEM&PHOTO 83 ／ 月ぬすびと