【巻頭特集】
歴史と自然と人のぬくもり
行こうよ！登米へ

秋深し
心とお腹を満たしながら
登米のまちをそぞろ歩く

『みやぎの明治村』とよまを歩いて、みんなでタイムトラベラー
みやぎの明治村ウォーク～とよまタイムトラベル ウォークコース

『みやぎの明治村 』は何処ですか？と聞かれたら、
まち全体がそうだと答えています

ウォークコースを辿りながら・・
タン焼たあ坊 海老喜商店
田邊菓子店 あーと硝子Casa Vaso
つか勇食堂 とよまだんご

秋空を映して ゆったりと流れる 北上川

思わぬところで思わぬ美味に出会う
これこそが旅の醍醐味なり
西條もち屋 料理旅館三浦屋
居酒屋・お食事 さ蔵 (有)菅原菓子舗

たのし、おいしいお土産えらび

びわね
ホテルメトロポリタン仙台  日本料理・鉄板焼「はや瀬」
農直レストラン 穂野か
かんてんぱぱショップ 伊那食品工業(株)仙台営業所
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●書き込み寺 佐藤和丸 ／續・DOOR IS OPEN(白道すでにあり)
●りらくインタビュー
山口考子(なすこ)／Dr.カタリア・スクール・オブ・ラフターヨガ・ティーチャー
●音楽(ねらく)物語 ／大きいことはいことだ!?
●顔語り デービット・ホルトン ／(株)ボディープラスインターナショナル代表取締役
●はたらくロシアの人 ／葡萄のウ国パヤスタン
●女弁護士日記 藤田紀子
●100万都市の原風景 ／まだ住宅がまばらだった、昭和四十年代はじめの緑ヶ丘
●亡くなるまでの知恵をその後の家族のために ／第23話「お墓の必要性を考える時①」
●田舎店探検のすすめ ／気仙沼市
●みやぎを支える力こぶ ／マルサンアイ株式会社 ひとつ上の豆乳
●会社探訪記② 株式会社サン・ベンディング東北の魅力のひみつ
●エキナカにうまいものあり
●編集部がおすすめする 忘年会特集
●シネマ徒然草
●東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●りらく図書室
●破れない殻28 夢乃一歩
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●思い出写真館 深野せつ子 ／就労支援センターほっぷ 代表
●MONO創り人 齋 あや子 ／植物造形家
●ミセス.ノリエガ ぴ～すな Hawaii 第2回
●今日もなんだかいい感じ その14 ストーミナコ
●歩いて知る 私の旅の物語 第13回 加藤義夫
●脳卒中にならないための食事セミナー
●エタルニテからの便りーvol.53 井上佳香 ／50代からのチャレンジャーたち
●峩々に暮らして 竹内則子 ／小春日和
●深野稔生のSlow Trek 山便りVol.76 ソロ＆ワンデイ 白馬岳から親不知へ、栂海新道まっしぐら。（長野県白馬村・富山県宇奈月町・朝日町・新潟県糸魚川市）
●仙台ぶらりぶらり 中屋雅義 ／X橋、二〇一〇年（宮城野区名掛丁）
●POEM&PHOTO 92 ／ 霜月のかき氷（水月りの 大沼英樹）