【巻頭第1特集】
宮城に集う県人会
ふるさとは遠きにありてなお思うものなり

みやぎ長野県人会
みやぎ広島県人会
みやぎ愛媛県人会
仙台大分県人会

【巻頭第２特集】
あのひとがすすめる
遠来の客を連れていきたい店

渡辺祥子さん(フリーアナウンサー・朗読家)が
お客さまを案内するのは・・
軽食・喫茶 杜の小径
伊藤信幸さん(株式会社ホットマン代表取締役)が
お客さまを案内するのは・・
産地直送 北の一
横山英子さん(株式会社横山芳夫建築設計管理事務所「あとりえ横山」代表取締役)が
お客さまを案内するのは・・
伊太利亜風伊酒屋 VINO
古山 拓さん(水彩画家、イラストレーター)が
お客さまを案内するのは・・
Shot Bar 森羅万象
赤間博文さん(有限会社ふじや千舟 専務取締役)が
お客さまを案内するのは・・
一客一心 花の膳

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●感字散歩 岡本光平 ／祭
●りらくスペシャルインタビュー 村井嘉浩 ／宮城県知事
●宮城のうまいものを食べて元気になろう！
●書き込み寺 佐藤和丸 ／攝取心光常照護
●りらくインタビュー PAPAS仙台 ／アマチュアサッカーチーム 鵜山嘉春 高野信義 奥山昌博
●音楽(ねらく)物語 ／食について考える
●顔語り 亀井 利二 ／株式会社利久代表取締役
●ねんきん定期便 探偵リポート その⑦ ねんきん探偵 武田ブー
●女弁護士日記 藤田紀子
●100万都市の原風景 ／歴史あるお店が連なるサザエさんのまち、荒町
●百家争迷
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために ／第31話「生かされていることを思う③」
●プチファーマー入門⑦ せんだいプチファーム坪沼世話人 佐藤信夫 ／夏の作業
●仲間の輪 ／おもしろ歴史塾「水かげろう」
●みやぎを支える力こぶ 桑茶 ／株式会社プロジェクト・エム
●原点回帰 霊場 松島の地に在りて 鎮魂そして癒しの時へ 松島 瑞巌寺
●みやぎ生協 顔とくらしの見える産消直結便り ／産直レポート その3 産直 角田丸森産牛乳
●シネマ徒然草
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●りらく図書室
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと ちょっと“税”沢なお話 その6
●破れない殻 36
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●思い出写真館 森谷幸男 ／仙台菓匠菓心モリヤ店主
●MONO創り人 大江文彦 ／陶アーティスト
●りらくらぶ＆告知板
●歩いて知る 私の旅の物語 第22回 加藤義夫
●新・かもめの玉子ものがたり 第一章
●今日もなんだかいい感じ その22 ストーミナコ
●ドクターサーチみやぎ＆健康定期便 vol.4
●エタルニテからの便りーvol.61 井上佳香 ／命を守ろう
●峩々に暮らして 竹内則子 ／夜空の星
●山便り vol.83 ソロ＆ワンデイ・スキー登山 月山横断一人旅 山形県志津から肘折温泉へ
●仙台ぶらりぶらり 中屋雅義 ／ヒマワリ咲く堤防そばの家（名取市 閖上）
●POEM&PHOTO 99 ／ 木（水月りの 大沼英樹）