【巻頭第1特集】
牛たん 　
わが町に名店あり

カメイ株式会社
　　表小路　　青葉区国分町
鉄砲町食堂　　宮城野区鉄砲町
牛たんの店 一休　　名取市増田
黒毛和牛一頭切り 伊達哉　　宮城野区榴岡
いわ家の牛たん　　若林区大和町
味楽　　青葉区一番町
たん焼き 山梨　　青葉区本町

【巻頭第2特集】
みやぎ物語街道を行く　
五つの伝説ロマン

安珍清姫伝説
　　～白石市～角田市尾山～
藤原実方朝臣
　　～名取市愛島～
赤穂浪士・赤坂吉右衛門
　　～仙台市泉区市名坂～
八百屋お七
　　～仙台市宮城野区東仙台～
真田幸村
　　～白石市内～仙台市青葉区青葉町～

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●感字散歩　岡本光平　／三百六十五萬日
●書き込み寺　佐藤和丸　／橋渡しって？
●りらくインタビュー　島田昌幸　／(株)ファミリア代表取締役 一般社団法人東北復興プロジェクト理事
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　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢谷友介　／俳優・映画監督・(株)リバースプロジェクト代表
●音楽(ねらく)物語　／音楽家の病について考える
●顔語り　杉井昌彦　／税理士法人スクラムマネジメント代表取締役税理士
●ねんきん定期便　探偵リポート　その18　ねんきん探偵 武田ブー
●女弁護士日記　藤田紀子
●100万都市の原風景　／自前のお神輿で、祭りを盛り上げた宮町の人たち
●百家争迷　／そば
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第42話「復興を考えるお話、其の五」
●みるくねぇさんとほっとひとやすみ vol.4　／栄養摂取のサイクルに合った無理のないダイエットを実践中
●究極のレトルトを求めて「にしきや」探訪 voL.3
●住宅特集　「我が家のザ・キッチン」第２弾　～家族が集うキッチンと食卓～
●仲間の輪　／天使の学校
●みやぎを支える力こぶ　／東北コットンプロジェクト
●僕らの情熱時間
●一期一会　―企業は人なり　第七章　就職活動の正念場にこそ心しておきたい「就職10カ条」Part.1
●わたしとみやぎ生協30YEARS vol.5　みやぎ生協の「産消直結 めぐみ野」(産直)は、心の交流を柱に42年。
●コープの産消直結 めぐみ野便り　その13　／めぐみ野 志津川湾産 養殖銀さけ
●シネマ徒然草
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●りらく図書室
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その17
●破れない殻 47
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●りらく世代からのライフプランニング　Vol.18
●思い出写真館　 小島義弘　／(株)建設新聞社常務取締役編集長
●MONO創り人　菊田佳代　／ガラス作家
●りらくらぶ＆告知板
●エタルニテからの便りーvol.72　井上佳香　／身体のメンテナンスOKですか？
●歩いて知る 私の旅の物語 第33回　加藤義夫
●開運ノリエガのぴ～すなHawaii
●今日もなんだかいい感じ　その33　ストーミナコ
●ドクターサーチみやぎ＆健康定期便 vol.15
●りらく世代の歯科相談室　第12回　手術やがん治療時に必要なお口のケアとは？
●メッセージソング　～前を向いて歩こう～　第７回　杉浦さん　早坂慎一／株式会社ライズシティ 代表取締役
●峩々に暮らして　竹内則子　／七夕月
●山便り vol.94 ソロ＆ワンデイ　スキー登山　虎毛山　秋田県湯沢市皆瀬村
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／宮町の商店街（青葉区宮町２丁目）
●POEM&PHOTO 110　／ピストル（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）