【巻頭第1特集】
ひんやりらっくすの旅
鍾乳洞に遊ぶ

　岩手　龍泉洞
　岩手　安家洞
　岩手　瀧観洞
　福島　あぶくま洞
　福島　入水鍾乳洞

【巻頭第2特集】
四川　×　広東
盛夏においしい　ピリ辛中華！

　広東飯店 美香園　【青葉区国分町】
　チャイニーズレストラン北龍　【若林区六丁の目】
　夜来香　【青葉区五橋】
　伊達餃子楼　【太白区鹿野】
　シノワズリー 啓樹　【青葉区一番町】
　中国料理 揚子江　【石巻市不動町】
　新中国料理 上杉　【青葉区中央】

【創刊15周年特別編集】
200年前世界一周した宮城県人がいた
　若宮丸乗組員 津太夫らの軌跡をたどる
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●和菓子歳時記　季節を匂うー八月　／葉月のお福分け
　季節のゆたかな彩りを、和の菓子工房 豆一。幾世橋 葉子さんの創作和菓子を通してお届け。
　※毎月、掲載の和菓子を限定数頒布
●書き込み寺　佐藤和丸　／ 腸で考へる
●りらくインタビュー　創刊15周年スペシャル
　片倉重信　／白石か田倉家第16代当主　
　真田　徹　／仙台真田家第14代当主
●顔語り　新妻博敏　／仙台ターミナルビル(株)代表取締役社長
●100万都市の原風景　／二度の通り雨はあっても。記録的人出となった昭和四十六年の七夕まつり
●触れるほど近くに　桃山美術の粋　／松島瑞巌寺
●仲間の輪　／NPO法人シニアサロ井戸端会議
●みやぎを支える力こぶ　／らべ☆たん
●りらく創刊15周年特別企画　読者の皆様に素敵なプレゼントが当たる!!
●東日本大震災を乗り越え、さらに美味を増す　七ヶ浜の海苔
●女弁護士日記　藤田紀子
●メッセージソング　～前を向いて歩こう～　早坂慎一　株式会社ライズシティ 代表取締役　／第20回　「ちゃんとしなきゃね」
●みるくねぇさんとほっとひとやすみ vol.17　／とにかく“ラク”になったと、ファスティングの効果を実感　がんばっている内臓へのごほうびにも　
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第55話「経験について考える①」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／季節のめぐみが詰まった真っ赤なトマトを生産者とともに
●りらく世代からのライフプランニング　Vol.30
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その30
●ねんきん定期便　探偵リポート　その31　ねんきん探偵 武田ブー
●りらく接骨院・整骨院特集
●破れない殻 60
●りらく世代の歯科相談室　22　／健康な歯と息で　再会の夏を！
●ドクターサーチみやぎ＆健康定期便 vol.28
●おしえて！山田先生　りらく世代が知っておきたい　健診と放射線…11
●音楽物語　長谷山博之　／オペラは罪深い！
●思い出写真館　 佐藤明子　／有限会社ふじや千舟 取締役副社長
●MONO創り人　風になれ　久我友紀　／服飾デザイナー
●歩いて知る 私の旅の物語 第46回　加藤義夫
●山便り vol.107 ソロ＆ワンデイ　スキー登山　南蔵王・杉ヶ峰から大沼地滑り湖沼群
●今日もなんだかいい感じ　その46　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／花火
●りらく図書室
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／多賀城跡の畑（多賀城市）
●POEM&PHOTO 123　／さんかく島a（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●りらくらぶ＆りらくカルチャー
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記