***特別付録***
増田明美さんと歩こう！ 2008 ウォーキング手帳

＝＝コミュニケーションブック＝＝
［エッセイ］わたしの手紙ものがたり（清川 妙）

日本画家が作る 干支のお面

［おとなのてならい］
今日から始める
増田式１日３０分ウォーキング

［連載］ときめき養生訓７（帯津良一）

［脳トレブック特集］
みんなでのぼろう！
ペーパー富士登山

［脳トレブックガイド］

［エッセイ］漱石右往左往（牧村健一郎）

［連載］坊城先生と楽しむ げんき句会 第四回

［連載］江戸文化歴史講座

［あの人の人生帖］
宮脇 昭（植物生態学者）

［げんきホリデー］

［ビジュアル］京の歳時記

［連載］カラダがよくなる！ 1分間トレーニング（本山輝幸）


＝＝脳トレブック よみかき編＝＝
【特集】富士は日本一の山！
1. 更級日記（菅原孝標女）
2. 富嶽百景（太宰治）
3. 富士日記（武田百合子）
4. 遠野物語（柳田國男）
5. ふじの山／冬の星座（巌谷小波／堀内敬三）
6. 星の王子さま（サン・テグジュペリ）
7. 郷土富士クロスワード
8. 歌謡曲の時代 歌もよう人もよう（阿久 悠）
9. 元旦の名句
10. 国家の品格（藤原正彦）
11. せんせい（阿久 悠）
12. 富嶽百景跋文（葛飾北斎）
13. 五十三次文字鎖
14. 芙蓉の人（新田次郎）
15. 小倉百人一首


＝＝脳トレブック 数字・パズル編＝＝
【数字】
百ます計算・たし算
百ます計算・ひき算
百ます計算・かけ算
単純計算
わり算
エレベーター計算・たし算
エレベーター計算・ひき算
魔方陣
インド式計算
【パズル】
推理計算
点棒
ビンゴ対決
組み立てパズル
数字ならべ
立方体推理
チャレンジ迷路
ロープでゲット
飛び石パズル
ふぐ推理