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ゆうゆう 雑誌の内容

  • 出版社名:主婦の友社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月1日
  • 1冊定価:[デジタル版]600円
50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン
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ゆうゆう 2021年3月号 (発売日2021年02月01日) の目次

特集 「ひとりを楽しむ」力を鍛える!/温室植物園に出かけてみませんか?/表紙の人-羽田美智子さん
★本誌ノンブルP18「この人に聞きたい 五木寛之さん」、P148「いま気になる病気 花粉症」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★
 【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 羽田美智子さん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
【連載】山内惠介の会いたい人Vol.6 浅丘ルリ子さん
素敵な女性に会いに行く 渡辺えりさん
山あり谷あり、私の人生 ルー大柴さん
山あり谷あり、私の人生 大谷直子さん
山あり谷あり、私の人生 野村道子さん
【特集】「ひとりを楽しむ」力を鍛える! 村上祥子さん/中道あんさん
体と心の栄養になる「習い事」
ひとりになっても賢く生き抜く 中澤まゆみさん
温室植物園に出かけてみませんか? 小川恭弘さん
まずはパンツから大人の春スタイル
石田純子の誌上おしゃれコンサル
髪が若返る「髪トレ」 余慶尚美さん
頭皮、白髪、保湿のトリプルケアが叶う
W Chieko発 効く!美容
毎日食べたい豆腐のBESTレシピ
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「イタリアンパセリ」
ようこそ、わが街、私の書店へ「ジュンク堂書店 那覇店」(沖縄県)
頑張れ!「働く私」~60代から働くということ 松本すみ子さん
あれから10年 忘れない、東日本大震災 杉 良太郎さん
コロナ禍の新・おつき合いマナー 岩下宣子さん/杉山美奈子さん
楽ラク家事のコツ 髙橋ゆきさん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「住まいのリフォーム」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「You YouPark」
主婦の友社からのお知らせ
TOPICS
黒豆&発酵パワーで老けずにやせる、キレイになる
【誌上通販します!】石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
【誌上通販します!】ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
読者プレゼントゆうゆう特選
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
4月号予告

ゆうゆう 2019年9月号(2019-08-01発売) の特集を少しご紹介

心の重荷をおろしてすっきり生きる
P.43~P.63
いつもすっきり溌剌と、さわやか気分で暮らしたい。けれど、悩みを抱えていない人はこの世にいません。夫や子どもなど、近いからこそ深刻になりがちな人間関係、将来への不安などなど。これらの悩みを解決するには、状況や考え方を変える必要があります。機嫌よく、ほがらかに日々を送るための極意を人生の達人たちが紹介します。人生100年時代を心丈夫に生きる!人生相談 モヤモヤ、イライラ……まず、心にすみ着いているそんなやっかいなものの棚卸しをしませんか。ストレスの原因に勇気を出して向き合いましょう。現実を見つめることは、ときに、辛いことかもしれません。でもそれこそが、すっきりへの一番の近道です。 悩み1無趣味な夫。定年退職して家にいる時間が増え、ゴロゴロするばかりで困っています 62歳の夫は2年前に定年退職して再雇用で同じ職場で働いています。この春から年金をもらうようになり、勤務も午前中のみになりました。
表紙の人インタビュー 高畑淳子さん
P.6~P.9
役になり切り、違う人生を生きる。芝居のことを考えていれば幸せです 包容力のある優しい女性から、苦難を乗り越えたおばあさんまで変幻自在、どんな役をも存在感たっぷりに演じ切る高畑淳子さん。体力と気力、精神力を保つために実践していることがあります。 ちゃんと働けばいつか報われる 「“見てますよ”と町で声をかけられると、朝ドラの影響力ってすごいなぁと改めて感じます。実際は、私、ちょっとしか出ていないのに」 NHKの朝ドラ「なつぞら」で演じる帯広の菓子店「雪月」のおしゃべりばあさん、とよさん役が大好評だ。「北海道弁が難しくて四苦八苦しましたが、設定がちょうど私の生まれ育った時代でね。わかるなぁという台詞がいっぱいあるんです」 主人公のなつを引き取った柴田家のじいちゃん、泰樹こと草刈正雄さんの台詞には特にぐっときたという。
すっきり暮らしの小さな工夫
P.27~P.42
家を無理なく片づけ、すっきりした空間をキープするには、どうしたらいい? ここでは、すっきり暮らしを実践している女優・榊原るみさんの日々の工夫や、整理収納アドバイザー・中山真由美さんによる片づけと収納の極意、そして、掃除・家事アドバイザー・藤原千秋さんのラクに掃除するコツ、おすすめのグッズなどをご紹介します。掃除がラクな空間づくりで家も自分自身もすっきり 榊原るみさん・女優 自宅はいつもきれいに片づき、掃除も行き届いている、と評判の榊原るみさん。どんな習慣や工夫が気持ちのいい空間を生み出しているのか、具体的に話していただきました。 掃除好きになると家の中も片づく 榊原さん宅は、いつでも、すっきり片づいている。その秘訣は、「掃除しやすい空間」を目指して、家の中を整えていることにあった。「掃除が好きなんです。以前、出版社の方に声をかけていただき、お掃除本を出したこともあります」

ゆうゆう 2019年8月号(2019-07-01発売) の特集を少しご紹介

老けない脳とバテない体
P.27~P.51
脳と体を若々しく保ち、いつまでもはつらつとしていたいですね。ここでは、80歳を超えてなお輝き続ける女優の小山明子さんや料理研究家の野口日出子さんなどに、その秘訣を伺いました。そして、脳を活性化させる簡単なトレーニング法やボケない脳&バテない体づくりの食事術も紹介。できることから、少しずつ取り入れてみてください。「今できること、今しかできないことにチャレンジ」をテーマに過ごしています 小山明子さん・女優 2013年に夫の大島渚さんを看取って6年。仕事、ボランティア、趣味、そして仲間との時間も――。人とのつながりを大切に、新しい人生を歩んでいる小山明子さん。そのパワーと元気の秘訣を伺った。 車椅子を利用して沖縄国際映画祭へ 平成最後の今年4月、小山明子さんは沖縄にいた。
表紙の人インタビュー 風吹ジュンさん
P.6~P.9
好奇心と嗅覚で新しいものに飛びつきます 好奇心旺盛で、いつもいきいきと新たなことにトライする風吹ジュンさん。今年はこれまで経験したことのない「ふたつの大きな山」に登ります。50代、60代と充実した時間を積み重ねてきた風吹さんが今、来るべき70代について思うこととは何か。じっくり伺いました。 受ける風の抵抗を弱くいつも朗らかに 同性の目から見て「チャーミングだなあ」と思う人には、いくつになっても「可愛らしさ」がある。それは言い換えれば、いつもいきいきと何かに心をときめかせ、小さな感動を重ねていく柔らかな感受性であったり、何事も決めつけたりしたり顔をしたりせずに受け止める心のしなやかさであったり。いずれにしても、憧れはするけれども、いざ自分が身につけようと思うと、なかなか難しい代物だ。 風吹ジュンさんがすごいと思うのは、いつもこの「可愛らしさ」をさりげなく身にまとっていることだ。
石田純子さんが提案夏のおしゃれアイディア
P.58~P.67
暑さの厳しいこの時期は、どうしても涼しさを優先して、おしゃれは手抜きになりがちです。そこで、頑張らなくても清涼感とおしゃれ感を両立できる着こなしアイディアを、スタイリストの石田純子さんに教えてもらいました。アイディア1 スカート見えするワイドパンツを1本 細身のパンツは汗で肌にはりつきやすいうえ、体や下着のラインも気になります。そんなときはボリューム感のあるパンツが◎。今シーズンはパンツの幅がますますワイドになりました。麻などの薄手素材なら風通りもよく涼やか。アイディア2 くるぶし丈のロングスカートが大活躍 膝丈だと古くさく見えてしまう今シーズンのスカート。くるぶし丈を選べば、上がシンプルなTシャツやブラウスでもおしゃれに見えます。ロングスカートはストッキングをはかなくても、脚のお手入れをしていなくても問題なし!

ゆうゆう 2019年7月号(2019-06-01発売) の特集を少しご紹介

体と心のすっきり生活
すっきりシンプルに生きるということ
P.23~P.39
いつも機嫌よく、爽やかに暮らしたいと思う。けれど現実は……(自分の胸に聞いてみる)、いつも気になっているおなかや背中のたるみ、心にわだかまっているもやもや、人間関係のストレス。そうした諸々をすっきりさせるには?本当に、シンプルに生きるということ、体の余分なものを健康的に落とす方法、ゆうゆう世代が今、一番に知りたいことを集めました。まずは一歩、踏み出すことから。扉を開けることで、新しいヒントが見つかります。年をとるにつれ、身の回りのものはすっきり。でも心は複雑になって、何でも面白がれるようになるのだと思います 曽野綾子さん 作家 夫が亡くなった後、ものの整理に拍車のかかった曽野綾子さん。すっきりした空間に暮らし、87歳の今も現役で書き続ける、人生の達人だ。 好きなもの、自分の能力に合ったものだけでいい センターテーブルの中央に、直径20センチもある見事なシャクヤクが一輪、活けられていた。
石田純子さんの旅に持っていく服
P.64~P.71
足取りも気分も軽やかに出かけたい初夏の旅。できるだけ荷物はコンパクトに、でも旅先ならではのおしゃれも楽しみたい! そこで、旅支度のコツと着回し術をスタイリストの石田純子さんと考えました。2泊3日で北海道へ。何が必要ですか? 旅支度を始めるときから心はウキウキ。何を持っていこうか考えるのは楽しいものですが、あれもこれもとつい荷物が多くなってしまうことも。少ない荷物でスマートにおしゃれを楽しむコツを、2泊3日の北海道旅行でシミュレーションしてみました。全7アイテム2泊3日のワードローブ シーンに合わせて着回せる服をセレクト 夏とはいえ、北海道では気温差が気になるもの。旅のワードローブはどのように選ぶのが正解?「はおりにもなるシャツワンピースやストールなど、天候や気温の変化に対応できるアイテムがおすすめ。北海道に限らず、旅先がどこであっても気温差に対応できるものがあると便利です。
この人に聞きたい さだまさしさん/シンガーソングライター・小説家
P.18~P.21
昨年10月にデビュー45周年を迎えたさだまさしん。コンサートやアルバム制作のかたわら、被災地支援などにも精力的に取り組んでいるさださんに伺いました。フル回転の45年を振り返り、今、思うこととは? 45年間、精いっぱい仕事をし、ひらがなの“さだまさし”のために生きてきました 違う見方はありませんか、そう問いかけるのが歌 21歳のときにフォークデュオ・グレープとしてデビューし、解散した半年後からソロ・シンガーとして活動を続けているさだまさしさん。「昨年10月にデビュー45周年を迎え、今年は歌手生活46年目です。そして、21歳の若造は67歳になりました(笑)」 デビューから45年間、走り続けてきたと言う。「関白宣言」「北の国から」など、作った曲は約570作。コンサートは、日本の歌手の中でも群を抜く約4370回。

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ゆうゆうのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.48
全てのレビュー:121件

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母へのプレゼント
★★★★★2021年01月24日 ねこきち 会社員
毎年母の誕生日プレゼントに定期購読をプレゼントしています。定期購読を決める前に何冊か試し読みしてもらいましたが、「ゆうゆう」に決めました。 決め手は知りたい情報が満載なこと。毎月とても楽しみにしているようです。これからも購読を続けて、心も身体も元気でいてほしいと思っています。
母のお気に入り
★★★★★2021年01月15日 プナー 会社員
コロナ禍で家にいることが多くなった75歳の母のために購入しました。中身が充実していて読み応えがあると母も喜んでいます。母のためと思い購入し始めましたが私も楽しみに読んでいます。特に美容関係や老後の暮らしなど役立つ情報がたくさんのっていていいですね。今後も定期購読するつもりです。
これからの住まい
★★★★☆2020年10月24日 美緒 教職員
 結婚して自分の新しい家族を持って33年になります。結婚を機に新築一戸建てを実家の近くに購入、それから二人の子供を育ててました。夫と私の両親四人の介護も終わり見送り親たちは天国へ、自分の子供が結婚をして新しい家族を作り巣立ちました。  さて、私はこれから、どんな住まいでどの様な暮らしをしていけば良いのかを、ゆうゆうを読んでヒントをいただきました。 駅近の賑やかな街中で車を乗らなくても生活の出来る様な住まいに、住み方を変えていこうかなぁって思っています。  今、一番、自分が納得できる住みやすい住居、これからの人生を豊かに暮らしていける空間をゆうゆうを読んで探究していきたいと思います。これからも、素敵な暮らしを提案してくださいね。ゆうゆうを楽しみにしています。
これからの住まい
★★★★☆2020年10月24日 美緒 教職員
 結婚して自分の新しい家族を持って33年になります。結婚を機に新築一戸建てを実家の近くに購入、それから二人の子供を育ててました。夫と私の両親四人の介護も終わり見送り親たちは天国へ、自分の子供が結婚をして新しい家族を作り巣立ちました。  さて、私はこれから、どんな住まいでどの様な暮らしをしていけば良いのかを、ゆうゆうを読んでヒントをいただきました。 駅近の賑やかな街中で車を乗らなくても生活の出来る様な住まいに、住み方を変えていこうかなぁって思っています。  今、一番、自分が納得できる住みやすい住居、これからの人生を豊かに暮らしていける空間をゆうゆうを読んで探究していきたいと思います。これからも、素敵な暮らしを提案してくださいね。ゆうゆうを楽しみにしています。
とても楽しみにしています。
★★★★★2020年10月05日 としたか 専業主婦
月に一度の配送、月末が楽しみになってきました。私の母と一緒に読んでいます。母があまりに喜んでいるので、夫の母にも届けることにしました。 夫の母も、雑誌は贅沢品だと思っているので、1年間の定期購読を私からの敬老の日のプレゼントにするととても喜んでいました。心待ちにしています。
いつのまにか必要になっている知識や楽しみ
★★★★★2020年09月24日 kan 専業主婦
自分よりももう少し上の世代の方が読む雑誌だと思っていましたが、気になって時折読んでいました。次第に、今の自分が知りたいことや役立つ知識がたくさん載っているということに気づき、定期購読に至りました。「まだ」だと思っていたけれど「もう」すっかりど真ん中世代になっていました。いつまでも気持ちは若くありたいけれど、歳と共に必要な情報もあり、やはり「ゆうゆう」はありがたいなと感じています。
ゆうゆう、山内惠介さんの対談
★★★★★2020年09月24日 マリマリ 主婦
山内惠介さんが対談してると知り購読を初めてしました。主婦にとって読みごたえの有る一冊ですね。11月号も楽しみです。
定期購読に決定
★★★★★2020年09月04日 HAKO 主婦
9月の山内恵介さんの対談が掲載されたのをきっかけに私も購入して読んでみました。 今までは実家の母の為に定期購入しようと思っていましたが… 自分ももっと早く読んでいれば良かったと 思える盛り沢山の内容でした。 山内恵介さんの短期連載がきっかけで、気づかせて頂き感謝です。 これからは私も定期購読で楽しみにしています。
気分転換
★★★★☆2020年06月24日 ぬま 会社員
実家の母へ定期購読しています。独り暮らしのため、特に外出できない時は、この雑誌が良い気分転換になっているようです。
高齢者施設に入居している母が毎巻楽しみにしています
★★★★☆2020年06月04日 のりこ猫 経営者
83歳の母が毎巻の読書を楽しみにしています。当初は毎月読んでくれるかな、と思っていたのですが、あれ、もう1か月経ったのね!とカレンダー代わりにしているようです。春夏秋冬のトピックが掲載され、施設内で暮らしている母にとっては、季節を感じることができる1冊です。欲をいえば、高齢者向けの便利グッズを毎月、ひとつづつでも紹介していただけると助かるかな、と。
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ゆうゆうをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

ゆうゆうは、50才からの人生を輝かせたい女性のための情報誌です。ファッションをはじめ美容、老後の資金や仕事、健康、親の介護問題、夫や子ども、友人とのつきあい方など50代の女性に役立つ情報が細かく掲載されているのが特徴です。とりわけ終の棲家やお墓の問題などが扱われていて、年配の方からはとてもためになると高い評判があります。また、大きくて読みやすい文字を使って説明されているので、年配の方でもとても読みやすいです。説明文とともに可愛らしいイラストなどもついているので、楽しく読むことができます。

ゆうゆうでは、その他にも著名な作家や女優さんなど素敵な年の取り方をしている方のインタビュー記事を掲載しているのも特徴です。幸せな人生を送っている方の趣味、自宅での過ごし方、仕事などあれこれと知ることができます。人生の先輩の暮らしぶりを詳しく紹介してくれるので、自分が充実した人生を送るためのヒントやアドバイスなどを得られるでしょう。楽しい人生にしたいと思っている方に役立つ情報がいっぱい詰まっているといえます。したがって、これから老後に向けて不安に感じている方は役立つ情報が満載なのでゆうゆうを読んでみるといいでしょう。
★本誌ノンブルP18「この人に聞きたい 五木寛之さん」、P148「いま気になる病気 花粉症」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
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表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 羽田美智子さん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
【連載】山内惠介の会いたい人Vol.6 浅丘ルリ子さん
素敵な女性に会いに行く 渡辺えりさん
山あり谷あり、私の人生 ルー大柴さん
山あり谷あり、私の人生 大谷直子さん
山あり谷あり、私の人生 野村道子さん
【特集】「ひとりを楽しむ」力を鍛える! 村上祥子さん/中道あんさん
体と心の栄養になる「習い事」
ひとりになっても賢く生き抜く 中澤まゆみさん
温室植物園に出かけてみませんか? 小川恭弘さん
まずはパンツから大人の春スタイル
石田純子の誌上おしゃれコンサル
髪が若返る「髪トレ」 余慶尚美さん
頭皮、白髪、保湿のトリプルケアが叶う
W Chieko発 効く!美容
毎日食べたい豆腐のBESTレシピ
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「イタリアンパセリ」
ようこそ、わが街、私の書店へ「ジュンク堂書店 那覇店」(沖縄県)
頑張れ!「働く私」~60代から働くということ 松本すみ子さん
あれから10年 忘れない、東日本大震災 杉 良太郎さん
コロナ禍の新・おつき合いマナー 岩下宣子さん/杉山美奈子さん
楽ラク家事のコツ 髙橋ゆきさん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「住まいのリフォーム」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「You YouPark」
主婦の友社からのお知らせ
TOPICS
黒豆&発酵パワーで老けずにやせる、キレイになる
【誌上通販します!】石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
【誌上通販します!】ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
読者プレゼントゆうゆう特選
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
4月号予告
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※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 大竹しのぶさん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
【連載】山内恵介の会いたい人Vol.5 草刈民代さん
この人に聞きたい 舘 ひろしさん
生きる勇気をくれた「言葉の力」 小柳ルミ子さん
生きる勇気をくれた「言葉の力」 森山良子さん
生きる勇気をくれた「言葉の力」 柴門ふみさん
生きる勇気をくれた「言葉の力」 平野レミさん
生きる勇気をくれた「言葉の力」 坂東眞理子さん
生きる勇気をくれた「言葉の力」 川村妙慶さん
【特集】100歳まで生きる!「ボケない」暮らし方
ボケない&脳にやさしい生活習慣 菅原道仁さん
認知症にならない食べ方 白澤卓二さん
おりがみで楽しみながら脳活 古賀良彦さん
ピアノレッスンで認知症を予防
ゲッターズ飯田の開運&招福法2021
早春の花を愛でる旅
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ローズマリー」
石田純子さん教えて!ラク服でおしゃれに見せるコツ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
【誌上通販します!】石田純子さん×ゆうゆうオリジナル「2ウェイカーディガン」
小林ひろ美さんの超・保湿塾
大根・白菜・青菜の簡単おかず
食べる美容液bfで体の内側から若く、キレイに、健やかに
【新連載】ようこそ、わが街、私の書店へ「今野書店」(東京都)
いま気になる病気 「外反母趾」
アサイベリーでくっきり生活
眼筋トレーニング 山口康三さん
冬は油断大敵! 血圧&コレステロール 板倉弘重さん
家計を助けるお金の手続き 井戸美枝さん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「介護が受けられる高齢者施設」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「You YouPark」
主婦の友社からのお知らせ
【新連載】WChieko発 効く!美容
手作りエコバッグ
【誌上通販します!】ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
3月号予告
☆老けない人の毎日習慣「倍賞千恵子さん」、食材の栄養をムダにしない調理法・保存法、は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
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 【電子版のご注意事項】
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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



表紙
*ご案内
はじめに
目次
老けない人の毎日習慣 正司花江さん
老けない人の毎日習慣 有馬稲子さん
老けない人の毎日習慣 松原智恵子さん
老けない人の毎日習慣 伊東ゆかりさん
老けない人の毎日習慣 夏樹陽子さん
老けない人の毎日習慣 湯川れい子さん
老けない人の毎日習慣 こぐれひでこさん
50歳からの老けないダイエット
これ以上太らない暮らし方 南雲吉則さん×原 日出子さん
「糖質制限」の極意 大庭英子さん
ダイエット外来って何ですか? 工藤孝文さん
たるみ解消エクササイズ 中村格子さん
太らないのはどっち? 菊池真由子さん
感染症対策にもなる免疫力を高めて病気に負けない体に
冷えを予防する毎日習慣 川嶋 朗さん
ツボ押しで不調をケア さかえ みきこさん
「唾液力」を高めよう 槻木恵一さん
賢く食べて健康になる! 薬膳師・植木もも子さんの自分を養う食の知恵
目的別健康おかず 小山浩子さん
【ゆうゆう世代が気になる病気予防と対策】健康診断のすすめ 福田千晶さん
高血圧 渡辺尚彦さん
糖尿病 板倉弘重さん
骨粗しょう症 太田博明さん
変形性膝関節症 齋藤知行さん
目の不調 杉田美由紀さん
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表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 床嶋佳子さん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
【連載】山内恵介の会いたい人Vol.5 中村メイコさん
100歳まで生きる「心の強さ」 さだまさしさん/樋口恵子さん
【特集】幸せを呼び込む生き方、私のルール 武田双雲さん
こころの棚卸し 姫野友美さん
自己肯定ヨガ ayaさん
あったか&キラキラ小物でおしゃれを格上げ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
着物の愉しみ 横森美奈子さん/三砂ちづるさん
コレいいね! 新顔美容アイテムCHECK!!
5歳若返って写真映えする目元メイク
人気料理家が提案!年末年始の作りおきレシピ
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「レモングラス」
離れて暮らす親の気がかりを解消 太田差惠子さん
ご利益別2021年に行きたい神社
年末年始に見たい!おこもりドラマ&映画 室井 滋さん
“眠トレ”でぐっすり眠るすっきり目覚める 三橋美穂さん
九星気学開運占い 西新宿の母 真如雅子さん
2021年、お金との上手なつき合い方 荻原博子さん/横山光昭さん
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細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「セカンドライフの生活費を考える」
ゆうゆうカルチャー
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いま気になる病気「過活動膀胱」
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※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 宮本信子さん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
【連載】山内恵介の会いたい人Vol.4 山田邦子さん
この人に聞きたい 伊藤健太郎さん
頑張りすぎずに生涯現役 志穂美 悦子さん
頑張りすぎずに生涯現役 柏崎久恵さん
頑張りすぎずに生涯現役 松浦幸子さん
【特集】今年のうちにすっきり片づけ 古堅純子さん 捨てない&ざっくり片づけ
【特集】今年のうちにすっきり片づけ 藤原千秋さん 今年は頑張らない大掃除
TOPICS
雪景色に心惹かれて 石井宏子さん
いつものスタイルを一新する!「色」の着こなしレッスン
石田純子の誌上おしゃれコンサル
5歳若返る“下着”の威力 おぬまともこさん
コレいいね! 新顔美容アイテムCHECK!!
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 拡大版 ハーブでクリスマスを彩る
気分が上がる! 自分でできるネイルカタログ
ゆうゆうモデルのきれい習慣
目の不調をすっきりさせるアサイベリーの実力
ほっこり鍋レシピ
新型コロナ&インフルエンザに負けない体づくり
大谷義夫さんの感染しない生活術
1日1分からできる冷えとり&免疫力アップ
いま気になる病気 「乾皮症(乾燥性湿疹)」
『ゆうゆう家計簿2021』好評発売中
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「取引金融機関の整理」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「You YouPark」
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シニア向け住宅の探し方・選び方 岡本弘子さん
誌上通販します!ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
読者プレゼントゆうゆう特選
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2021年1月号予告
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表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 高畑淳子さん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
【連載】山内恵介の会いたい人Vol.3 内館牧子さん
素敵な女性に会いに行く 若村麻由美さん
この人に聞きたい 宮本亞門さん
【特集】老けない私の「元気習慣」
原 日出子さん
天童よしみさん
モーツァルトで免疫力アップ 和合治久さん
ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消 福冨 章さん
若さを保つ! 脳活トレーニング 児玉光雄さん
紅葉を愛でる旅 津田令子さん
大人世代のウォーキングシューズ
石田純子の誌上おしゃれコンサル 拡大版
とことん! ふんわりヘアカタログ
5歳若返る!“頭ほぐし” 村木宏衣さん
コレいいね! 新顔美容アイテムCHECK!!
きのこのおかずと秋のご飯
具だくさんのお総菜ケーキ「ケーク・サレ」 林 幸子さん
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「オレガノ」
私たちの展覧会 吉谷桂子さん/奥野敦子さん
片づけられない人の処方箋 中山真由美さん
介護にかかるお金ホントのところ 岡本典子さん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「少額短期保険とは」
ゆうゆうカルチャー
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ゆうゆう2020年11月号増刊のお知らせ
いま気になる病気 「脂漏性角化症」
岡本典子さんがナビゲート今からリサーチ! シニア向け住宅
TOPICS
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12月号予告

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2021年02月25日発売

目次: <新音声を公開>
菅<首相>長男「違法接待」
本誌が掴んで
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▼総務省No.2接待の夜長男は社長車で現れた ▼「長男“政略結婚”発言はひどい」母と娘が涙 ▼低画質チャンネル“認可”に社内からも驚きの声 ▼菅が見捨てた「あの4人はもう知らん 」 ▼更迭局長の後任は7万円ゴチ山田広報官の夫

ワクチンが届かない!
厚労省幹部「本当のことを言えばクビに」
■高齢者6月接種完了に暗雲
■「今年前半に全国民分確保」は破綻

藤井聡太「中退」の裏に「親孝行」

ワイド春一番
「引退じゃない」長瀬智也母が語る“ジャニーズ退所後”

幸薄い役で高評価有村架純と菅田将暉の“幸福な関係”

JRA給付金不正“指南役”はおりも政夫の娘婿だった

京大、警官、医師…ペルー人詐欺師のなりすまし人生

ラウンジ通い白須賀貴樹「離党会見」でもウソついた

早稲田がひた隠すスポーツ教育のドンのパワハラ報告書

ラグビー福岡 順天堂大医学部に“アンフェア合格”疑惑

THIS WEEK
政治 創価学会選挙担当が退職で菅・佐藤ライン消滅

経済 コロナ協力金辞退 あの人と訣別しマック絶好調

社会 竹下通り“暴走テロ”動機は「オウム死刑」の報復

国際 バレー双子だけじゃない 韓国でイジメ告発の嵐

スポーツ 阪神の新番長が心配されるルーキーかわいがり

芸能 娘とバラエティ初共演 堺正章の“推す力”

グラビア
原色美女図鑑   髙橋ひかる

おうち時間で気軽に美味しく   取り寄せ麺

コロナ禍、ホテルマンの証言   クラシックは途切れない

野球の言葉学   原 辰徳(読売巨人軍監督)

「銀歯」はあぶない
先進国では日本だけ、5年で再発

天皇がついに“裁断”
眞子さま小室<圭さん>結婚に「NO」

「豊洲バイト」勤務先社長が語る渡部建の“本気”

<嫌がる彼女に…>
橋本聖子
浅田真央に
安倍<晋三>とのハグ強要<動画>

●髙橋大輔「キス強要」直後に橋本は「口外禁止」発言
●「深く反省」のはずが…3年後も20代男性に長〜いキス
●5億円踏み倒しで信組破綻父「聖子の選挙費用」借金で敗訴
●院政森喜朗が「君しかいない」再入閣“約束手形”
●英紙記者「橋本のセクハラには皆で目をつむった」



夜ふけのなわとび   林真理子

本音を申せば   小林信彦

悩むが花   伊集院静

そこからですか!?    池上 彰

ツチヤの口車   土屋賢二

いまなんつった?   宮藤官九郎

パンタレイ パングロス   福岡伸一

人生エロエロ   みうらじゅん

川柳のらりくらり   柳家喬太郎

言霊USA   町山智浩

この味   平松洋子

0(ゼロ)から学ぶ「日本史」講義   出口治明

心はつらいよ   東畑開人

ポップス歌手の耐えられない軽さ   桑田佳祐

日本を護る女たち 防衛大学校女子卒業生の戦い   武田賴政

嫌われた監督(終)
落合博満は中日をどう変えたのか   鈴木忠平

辻占の女   貴志祐介

阿川佐和子のこの人に会いたい   鈴木保奈美

新・家の履歴書   内田恭子

文春図書館
『ひび割れた日常』   奥野克巳/吉村萬壱/伊藤亜紗

『デス・ゾーン』   河野 啓

著者は語る   遠藤彩見

私の読書日記   瀬戸 健

ミステリーレビュー   千街晶之

名著のツボ   石井千湖

ベストセラー解剖/文春図書館推薦

見もの聞きもの
テレビ健康診断   亀和田武

木曜邦画劇場   春日太一

黄金の日本映画   北村匡平

名画レントゲン   秋田麻早子

クローズアップ   ユン・ダンビ

言葉尻とらえ隊   能町みね子

シネマチャート/注目の展覧会/ピックアップ

マンガ
タンマ君   東海林さだお

沢村さん家のこんな毎日   益田ミリ

日々我人間   桜 玉吉

新聞不信/食味探検隊

てこずるパズル/淑女の雑誌から

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目次: 目次

【総力大特集151ページ 大メディアが絶対報じない森元総理・コロナ・海警法】
小川榮太郎 コロナ・森辞任まで利用する小池百合子の野望を挫け!
深谷隆司 森元総理叩きは集団リンチだ
唐木英明 コロナ専門家会議 2つの大失敗
下村博文 東京五輪は開催すべき!菅総理の対策は「先手、先手」だ(聞き手:田村重信)
佐藤正久 中国海警法は国際法違反だ!
阿比留瑠比 蓮舫ら幼稚園野党のバカげた追及ごっこ
藤原かずえ 「ゼロコロナ」より「ゼロワイドショー」政策を!
D・アトキンソン 医師会の「医療放棄」は間接的な殺人だ
福島香織 打つな危険! 中国製ワクチンの闇
和田政宗 中国大使の暴言 日本は対中制裁を
山口敬之 ジェフ・ベゾスの逆襲 Amazon帝国とコロナ後の世界
古森義久 海警法 アメリカからの緊急警告
長谷川幸洋 東京五輪と菅政権 “最悪のシナリオ”
八幡和郎 日本医療界を正す 抜本的改革案
青山繁晴 海警法は破滅への道 大反響連載 澄哲録片片

【特集 東日本大震災10年に想う】
安倍晋三 世界に示した日本人の雄々しさ
佐伯啓思 被災者に寄り添うとは
内館牧子 「もの言う東北人」になるべき時
大崎洋 力強い連帯の証 笑いに願いを
海原純子 忘れられない「共通点探し」
内山節 人々を動かした基層的精神
生島ヒロシ 妹夫婦が天国で見守ってくれている
西村由紀江 「ピアノがほしい」夢を叶えた少女
石井光太 遺体安置所に集まった被災者の10年後
山折哲雄 「関東大震災」後と「東日本大震災」後

【ツイッターで裁判沙汰】
上念司 拝啓、津田大介様 法廷で会いましょう
岡田ゆうじ 恫喝訴訟を繰り返す 米山隆一前新潟県知事の卑劣な手口

【蒟蒻問答】
堤尭×久保紘之 まず、テドロスのクビを切れ

【ファーウェイ「社内文書」の衝撃】
姫田小夏 ファーウェイ創業者の苦悩 流出した「社内文書」

【告発スクープ!】
小笠原理恵 潜水艦「そうりゅう」の“無限労働地獄”

【「スマホ脳」重大警告!】
川島隆太 スマホで子供たちの脳が破壊されている

【これぞ、地方創生!】
古田昭博(舟橋村生活環境課長)日本一小さな村の大きな挑戦 (聞き手:鴨野守)

【編集長も3度泣いた!】
下山進 『アルツハイマー征服』(角川書店)(著者インタビュー)

【わが人生に悔いなし46】
瀬戸内みなみ 新間寿1 プロレスこそわが青春

【グラビア特集】
東日本大震災あれから10年

【大反響連載!】
佐藤優 猫はなんでも知っている デモでプーチン政権は倒れない
室谷克実 隣国のかたち 国家より国花と国歌
新田哲史 ファクトチェック最前線 「反ワクチン報道」の罪と罰
峰竜太 私のらくらく健康法 (取材・文/笹井恵里子)
笹井恵里子 暮らしの救急箱 「花粉症」徹底対策―住まいと腸内環境を見直すべき 
白澤卓二 ボケない食事 信なくば立たず 嗚呼、されど、わが人生 うなぎなくば立たず 
高田文夫 月刊Takada

加地伸行 一定不易
石平 知己知彼 易姓革命が繰り返される理由と中国の悲劇
山際澄夫 左折禁止!「新日英同盟」で中国を封じ込めろ
九段靖之介 永田町コンフィデンシャル 野田佳彦が「危機管理」?
田村秀男 常識の経済学 新型コロナを「天の助け」とせよ
門田隆将 現場をゆく 森氏“集団リンチ事件”と朝日新聞
有本香 香論乙駁 「森喜朗発言」が教えてくれたこと
久保弾 「世界の常識を疑え」 ワクチンは希望の光か、それとも……

蛭゛芸子 電脳三面記事
河村真木 世界の雑誌から
堤堯の今月この一冊
西川清史の今月この一冊
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村西とおる 人生相談「人間だもの」
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西村眞 日本人、最期のことば
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(2021 年 1 月 28 日発行)
第一特集は「最強! 若返り筋トレ」。運動して体の変化を実感し、今日より若い自分に出会ってみませんか? 第二特集は「酢納豆のすすめ」。納豆に酢を混ぜるだけなので手軽で簡単!酢と納豆の相乗効果が期待できます。また「血管ゆるめヨガ」や「手作り入浴剤」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています!

●運動が苦手でもできる!続けられる

最強! 若返り筋トレ

90歳で日本最高齢のフィットネスインスタラクターを務めるタキミカさん考案の「タキミカ体操」や、体の中の細胞から若返る「ゆるHIIT(ヒット)」をご紹介!いくつになっても自分で歩ける体づくりを始めましょう。
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酢納豆のすすめ

身近な発酵食品として注目されている納豆。じつは、酢を加えるだけで食べやすくなり、健康効果もグンと上がるのをご存じですか?ご飯にかけるのはもちろん、料理にも活用できるアイデア満載です。
その他特集

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1日3回楽しくできる! 声・のど・肺に効く
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好評連載

・鎌田實さん「もっともっとおもしろく生きようよ」
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・「わたしの体験記」梶 芽衣子さん
・スマホお悩み相談室「世界のいろいろな場所を写真で見られると聞いたのですが...」

参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために(書店では販売していません)

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正論

2021年02月01日発売

目次: 【特集】「日中友好」のツケ 
            
「天安門事件」で日本は民主主義を裏切った        杏林大学名誉教授 田久保忠衛 

今も底流にある異様な対中忖度              ジャーナリスト 濱本良一

対中外交の「失敗の本質」                国家基本問題研究所主任研究員 湯浅 博 

尖閣を守るためにいまやるべきこと          東洋学園大学客員教授・元空将 織田邦男 

国民に共有されぬ〝尖閣奪取〟の危機         石垣市議会議員 砥板芳行   


【特集】米国新政権とのつきあい方   

アジア安定のため日本に変革求める      インド政策研究センター教授 ブラーマ・チェラニー 

今こそ日米同盟を進化させる時だ       元陸上幕僚長 岩田清文 

実力行使の役割分担で同盟の再々定義を  元空将 尾上定正 

「FOIP」具現化し さらに発展させよ  東京外国語大学教授 篠田英朗 

閣僚名簿に見る外交安保戦略 ハドソン研究所研究員 村野 将 

【特集】 武漢ウイルスとの闘い  

「脅し」政策転換して国民の信頼を得よ    東京大学名誉教授 唐木英明 

厚労省と日本医師会の無為無策が危機作った  医師・元厚生労働省技官 木村盛世 

医療崩壊するのは医者がダメだから   評論家 八幡和郎 

経済危機回避へ打つ手はまだある    上武大学教授 田中秀臣 

最も危険なのは「北京ウイルス」  評論家 石 平 

鎖国連合と化したEUの行く末  産経新聞パリ支局長 三井美奈 



ブラック霞が関改革待ったなし  慶応義塾大学教授 松井孝治×元厚労省官僚 千正康裕        

台湾統一への新方式が浮上 チャイナ監視台 産経新聞台北支局長 矢板明夫 
「鬼滅の刃」にみるナショナリズム復活      評論家 宮崎正弘 

打撃力なしに国民の命守れない  前内閣総理大臣 安倍晋三×元国家公安委員長 山谷えり子  
                     

選択的でも夫婦別姓はいらない  フロント・アベニュー特別版  麗澤大学教授 八木秀次 

ファクトチェックは万能にあらず    政策シンクタンク代表 原 英史✕大和大学准教授 岩田 温✕
ファクトチェック・イニシアティブ事務局長 楊井人文 


西法太郎氏の三島事件〝新説〟への疑問   元「楯の会」一期生 篠原裕 


追い詰められる金正恩政権      龍谷大学教授 李 相哲 
「法治の瓦解」にひた走る韓国   モラロジー研究所教授・麗澤大学客員教授 西岡 力 


第37回土光杯に鈴木駿介さん 受賞論文も掲載 

憲法改正へ若者の世論喚起                憲法BlueWave事務局  神谷 龍 

【好評連載!】
小説 寒い国から来た工作員(スパイ) 第5回 奪還  特定失踪者問題調査会代表 荒木和博 

昭和の大戦とあの東京裁判―同時代を生きた比較史家が振り返る―
第12回 後世が下す判決        東京大学名誉教授 平川祐弘 



【グラビア】
皇室歳時記  希望の持てる年に   
新連載 われらの女性自衛官 ①  陸上自衛隊 𠮷田有子2佐/ライター 渡邉陽子 
不肖・宮嶋の現場  空飛ぶICU  
文字のふるさと                            瀧野喜星   
業田良家 それ行け!天安悶 
西原理恵子 ぬるま湯正論 
文人論客壺中之天 森鴎外 「上野 蓮玉庵」  取材・構成 将口泰浩 

フィフィの本音    タレント フィフィ 
経済快快  産経新聞特別記者 田村秀男 
君は日本を誇れるか  作家 竹田恒泰      
政界なんだかなあ    産経新聞政治部編集委員兼論説委員 阿比留瑠比
SEIRON時評   評論家 江崎道朗 
アメリカの深層  福井県立大学教授 島田洋一 
朝鮮半島藪睨み        産経新聞編集委員 國學院大學客員教授 久保田るり子 

シリーズ対談 日本が好き! まだまだ復活する力がある! 
                俳優・歌手 黒沢年雄/ ジャーナリスト 井上和彦
シネマ異聞 そこまで言う⁉   読売テレビ・チーフプロデューサー 結城豊弘 
読書の時間 潮匡人/桑原聡のこの本を見よ  
読者のプロムナード                   
編集者へ・編集者から 
メディア裏通信簿  
折節の記  
操舵室から  

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:790円

日本人の鼓動が響く雑誌です。~オピニオン誌「正論」~

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7 婦人公論

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目次: ・表紙
・目次
・表紙の私 高橋惠子
・ジェーン・スー スーダラ外伝
・特集 「始末のいい」暮らし
・有馬稲子/市田ひろみ/IKKO/樹木希林/下重暁子/鈴木登紀子/中村メイコ/ピーコ 達人たちの心意気
・有元葉子 “モノ”も“自分”も最後まで活かしたい
・丘みつ子 一目惚れした古民家に、手を入れるのが楽しくて
・阿部絢子 老後をラクにする住まいの「仕組み」づくり
・久保香菜子 皮も、葉も、根も賢く食べ切る
・ミスミノリコ つくろいのひと手間で、服は素敵に生まれ変わる
・服部小雪 夫が狩った獲物、まるごと一頭いただきます
・読者体験手記 “しまり屋”と呼ばないで
・伊藤比呂美 ショローの女
・高良健吾×バービー 〈連載・〇〇なふたり〉故郷を熱愛するふたり
・「親子の距離感」アンケートにご協力ください
・山村美智 父親みたいな彼はもういない。体が半分なくなったようで
・池田理代子 私の書いた本
・仲俣暁生 読みたい本 
・高橋和枝 火曜日のくま子さん
・舘野真知子 〈ヘルシーキッチン〉ストックサラダ
・山本浩未の“自分肯定”ビューティ 白髪と上手につきあう方法
・藤原しおりのTOKYOで世界一周
・ふくいひろこ ほっこり、京の菓子
・石田純子 大人の着こなしレッスン
・おでかけランチ
・〈新・心とからだの養生学〉低栄養はフレイルの始まり
・海外女性通信
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・中津川りえ 傾斜宮占い
・「森喜朗さんの発言」アンケートにご協力ください
・第2特集 夫を亡くした時にすべきこと
・武藤頼胡/福田真弓 妻の心づもり&知っておきたい知恵
・読者体験手記 さよならを言えなかったあなたへ
・『中原淳一 おとめのぬりえ』のお知らせ
・河野景子 感性の合うパートナーと私らしく歩いていきたい
・大塚玲子 〈ルポ〉虐待を受けた人たちが苦しむ子育ての壁
・あさのあつこ 残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
・村山由佳 ロマンチック・ポルノグラフィー
・垣谷美雨 もう別れてもいいですか
・婦人公論の本vol. 17『明るく、強く 認知症とともに生きる』のお知らせ
・自社広告
・読者アンケートのお願い
・年間定期購読のご案内
・阿川佐和子 見上げれば三日月
・純烈・酒井一圭のお悩み相談室 脱衣所からこんにちは
・インフォメーション&プレゼントボックス
・次号予告

参考価格: 600円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:300円

悩みも。輝きも。あなたの人生に寄り添う雑誌です

  • 2021/02/09
    発売号

  • 2021/01/26
    発売号

  • 2021/01/04
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  • 2020/12/08
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  • 2020/11/24
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  • 2020/11/10
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&Premium(アンドプレミアム)

2021年02月20日発売

目次: INSPIRING WORDS
心が動く、言葉の力。


MY FAVORITE QUOTE
私の心を支えてくれる言葉。
綿矢りさ、大下容子、三島有紀子、松本穂香、YOU、松重豊、KREVA、内田篤人、
平野レミ、くまモン、片岡千之助、柚木沙弥郎 ほか


INTERVIEWERS
インタビュアーに聞く、あの人の言葉。
永江 朗、国谷裕子、古賀史健、木村俊介


ENTERTAINERS
人気芸人たちの、笑いの言語感覚。

COMMENCEMENT ADDRESSES
卒業スピーチ名作集。
ビヨンセ、レディー・ガガ、ミッシー・エリオット、ティム・クックほか


MAKOTO WADA
和田 誠の、描き文字のチカラ。


KOREAN CULTURE
韓国カルチャーの言葉。


ICHIKO AOBA
青葉市子が言葉で切り取る、東京の名所。


LYRICS
深い奥行きを感じる、歌詞の世界を読み解く。


【連載】
&Paris 木戸美由紀のパリところどころ案内「番外編2」ほか
&Taipei 片倉真理の台北漫遊指南「行天宮」ほか
&KYOTO 大和まこの京都さんぽ部「本と印刷」ほか
&COOKING 渡辺有子の料理教室ノート「ターナー」
&NAOKO 大草直子の好きな時間、好きなもの。「〈シャネル〉のネックレス」
……etc.

参考価格: 880円 定期購読(シニア割1年プラン)なら1冊:607円

大人の女性のためのクオリティライフ誌

  • 2021/01/20
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  • 2020/12/19
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日経ウーマン

2021年02月05日発売

目次: ■特集1 心を守る100の方法

●心を守る100の方法 終わらないストレス&不安との上手な向き合い方(014p)
●最新研究が解き明かした ストレスの正体と対策のキホン(016p)
●ストレスに打ち勝った人の心を軽くするコツ(018p)
●読者のお悩み別、ストレス対策リスト コロナ禍で生まれた最新ストレスにも対応! (024p)
●今井 翼さん ストレスや不安を どう乗り越えていますか? (028p)
● 「書く瞑想」 で心スッキリ! 5分でストレスに強くなる 「ジャーナリング」 入門(032p)
●“強いメンタル”を学べて面白い! 今、ホットなマンガ(036p)
●最新研究で判明! 幸福感を高めるための新常識(038p)
●心のセルフケアに役立つ ITサービスを試した! 注目の新サービスが急増中! (040p)
● 「諦める」 でラクになるレッスン 今、必要なのは 「ぷかぷか」 する生き方! (044p)
● 「4つの質問」 で仕事ストレス解決! 全米で話題! 人生を変える 「4つの質問」 ワークにトライしよう(046p)
●“ドラクエ好き”心療内科医が教える 「生きづらさ」 の正体と心をほぐす攻略法(048p)
● 「発達障害者」 が見つけた 「弱い心の守り方」 「敏感な人」 に効くから誰にでも効果大! (050p)


■特集2 貯まる財布のつくり方

●貯まる財布のつくり方 キャッシュレス生活をもっと楽しく、もっと賢く! (054p)
●支払いは 「ほぼキャッシュレス」 さんたちの貯まる財布(056p)
●年間10万円以上得する もっとラクに賢く使いこなす キャッシュレス生活ワザ(062p)


■特集3 管理職にならない彼女たちの選択

●管理職にならない彼女たちの選択(079p)
●組織のなかで 「非 ・ 管理職」 の道を進む人が知っておくべきこと(080p)
● 「非 ・ 管理職」 で自分らしい働き方を見つけた人たちの強みと本音(082p)
● 「非 ・ 管理職」 な私たちの仕事の 「やりがい」 と 「強み」 (087p)
● 「非 ・ 管理職」 の道を自分で 「正解」 にする方法中高年の働く悩みに寄り添う、 「昼スナック」 のママが日経WOMANに初登場! (088p)


■特集4 忙しくても元気&キレイな人の朝ごはんルール

●忙しくても元気&キレイな人の朝ごはんルール 最高の朝活! 1日がシャキッと始まる(090p)
●朝が弱い人でもここまでできる! 時短朝ごはん(092p)
●朝から気合を入れたい日に! 好きが詰まった幸せ朝ごはん(094p)
●心身共に健康でありたいから。 ご自愛朝ごはん(096p)


■COVER INTERVIEW

●高畑充希いつも自分ひとりで立ち続けなくてもいい。 周りに頼れるようになった今、転機が来ているなと感じます。(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●クロシェホールディングス 代表取締役 沼部美由紀さん大量生産→大量廃棄というファッション業界の憂鬱な現状。 「環境のため、必要な分だけ作る」 、ハッピーなエシカルに挑む(011p)


■得するWOMAN講座

●年末調整をした会社員なら確定申告は不要でしょ? (074p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●石川県 コロナ禍でおうち時間を充実! 将来のために貯蓄も(075p)


■サラリーマン女子、 「定年後」 に備える!

●人生100年時代! シニアになっても幸せに働き続けよう(100p)


■People Special

●俳優 松坂桃李さん極端な変化で自分の幅を広げてきた。 仕事はいつも 「人を知る」 ことから。(108p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『パーティーとため息』 (110p)


■池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE

●バイデン政権を支えるのは 「マイノリティー」 日米の閣僚の顔ぶれに多様性の差を感じませんか? (116p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●FIRE 最強の早期リタイア術 「早めに退職して旅行暮らし」 は現実的な選択肢(120p)


■WOMAN EXPO TOKYO 2020 Winner 小巻亜矢さんトークセッション

●自分の人生のハンドルは、自分が握っている! (121p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●日本のジェンダー ・ ギャップ解消に必要なこととは? 国際政治学者 三浦瑠麗さんインタビュー(122p)


■WOMAN’S TALK

●2020年を 『漢字1文字』 で表すなら? その理由やエピソード ほか(124p)


■妹たちへ タサン志麻

●高級レストランからビストロへ。 料理人として働き、寸暇を惜しんで フランス語や文化を学んだ。 でも、30代で将来の方向性を見失う。 思いつめた結果、10年勤めた店を 置き手紙一つで辞めてしまった。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)

参考価格: 620円 定期購読(1年プラン)なら1冊:589円

すべての働き女子を応援します!仕事を楽しむ、暮らしを楽しむ、働く女性のための情報誌『日経ウーマン』

  • 2021/01/07
    発売号

  • 2020/12/07
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