▲2010年6月号 no.026 定価650円（税込み）4月20日発行・発売

■特集 「骨盤のゆがみ」を直す!

●腰痛、肥満、婦人病のもと（009p）
●表紙のひとインタビュー 黒木 瞳さん 「ほぐして締める。その繰り返しが体づくりの基本」 （009p）
●たった3種類で効く 「全身のゆがみ」調整法（009p）
●黒木さん考案！ 「 2分美人体操」 （009p）
●プルミエ世代の体はゆがみやすくなっています（020p）
●全身の要 ・ 骨盤を回して調整 ゆがみ ・ 痛みをとる骨盤回し（024p）
●こわばりをほぐし、ゆっくり動かす 筋肉からゆがみを直す スロトレ（032p）
●大反響第2弾 「腰」 「足首」に “テープを張るだけ” で全身のゆがみが直る！（038p）
●話題のグッズを読者がお試し ゆがみ改善グッズ 誌上体験会（042p）
●顔のゆがみ ・ 凝りをほぐす 顔マッサージ & よくかめるレシピ（046p）
●化粧品を買い足さなくてもできる！ 顔のゆがみが消える「立体メイク」 （054p）
●心がもやもやしたら「1日3行いいこと日記」でスッキリ！（064p）


■特集 「美肌漢方」で一気に解消！

●外見は健康状態を映す鏡 シワ ・ シミもやせ髪も（076p）


■「ゆがみ特集」連動スペシャル

●50代の95％が気にしている 「尿もれ」 「頻尿」の原因 骨盤底筋の弱り（092p）


■楽しく役立つ、充実の連載

●仲間でごはん（26） こぐれひでこ 「読書感想会」 （086p）
●世界的パティシエ辻口博啓さんのおうちで作れるアンチエイジング ・ スイーツ（13）アスパラガスのスープと豆乳のブラマンジェ（088p）
●生活逸品（24） 沖縄の海泥から作られたミネラルたっぷりの石鹸（090p）
●Walk, Don’t Run ～ 急がば廻れ ～ （6） 山田邦子さん 「乳がん再発の不安と向き合う」 （098p）
●「明るいメノポ相談室」（22）「睡眠時の中途覚醒が悩み。薬をのみたくないが …… 」「夫の言葉の暴力がつらいが、本人には自覚がない。そのことを言える状況でもない …… 」 （102p）
●「明るい介護相談室」（2） 「食事の世話をする父に食費を払ってほしいが言い出しにくい」 （104p）
●桐島洋子とノエルの往復書簡（13） fromノエル 「私、意外と危機に強いかも」 （105p）
●編集部員 & いいあいさんがジバラで行く！ アンチエイジング道（19）たまった角質を取り除く ピーリングでくすみ一掃 !! （106p）
●漢方レッスン（26） 邱 紅梅 何となく気分が落ち込むときには？ナツメ、五味子（ごみし）、五加参（ごかじん）のお茶（117p）
●風吹 ジュンの人生日誌 「いつも、こたえは旅に」（14）「デキル、デキナイではない。50代だからこそアクティブに」 （121p）


■エンタメ ・ 新製品 ・ 読者の声を満載

●あなたの毎日を刺激する！ プルミエジャム（108p）
●news “見た目が若い” ほど長生きする !? …… ほか（108p）
●people プルミエ世代注目の舞台女優 木の実 ナナさんインタビュー（108p）
●book 『かのこちゃんとマドレーヌ夫人』 金原瑞人（108p）
●music 春眠を堪能する最新CD（108p）
●cinema 『オーケストラ！』 （108p）
●from readers 「家族のための健康法」 ほか（108p）


■

●美のお悩み相談（073p）
●これから出る注目の商品はコレ！ コスメカレンダー（075p）
●次号のご案内 from editors（127p）
●今月号に登場したエキスパート（128p）
●読者アンケート（129p）
●プレゼント（130p）