■K-1 WORLD GP 2021 JAPAN KʼFESTA.4 Day.1&Day.2 PREVIEW
武尊 降臨 TAKERU WILL BE BACK.
■K-1師弟対談「4つの絆」
第4代K-1 WORLD GPスーパー・フェザー級王者 武尊×渡辺雅和
K-1での一番をみんなに証明する試合
■第9代Krushスーパー・フェザー級王者 レオナ・ペタス×半澤英俊
「今はもう『勝ってみろよ』という気持ちです」
■第3代K-1 WORLD GPスーパー・ウェルター級王者 木村“フィリップ”ミノル×矢口哲雄
「次戦のテーマは『圧倒的な最強の姿』」
■第3代K-1 WORLD GPフェザー級王者 江川優生×古川誠一
「腹に抱えるものを全部ぶつけて、ぶっ倒してやります」
■K-1 AWARDS 2020 王座獲得、全試合KOの木村“フィリップ”ミノルがMVP獲得！
■壬生狼一輝×石井一成 滝修行を経て2021年〝闘会始〟
■RISE ELDORADO 2021 PREVIEW 那須川天心×白鳥大珠×寺山日葵
決戦を前にTEPPEN GYMプロ練に潜入 三王者の“これまで”と“これから”
■原口健飛 日本人最強決定戦に向けて
■西村界人＆“ブラックパンサー”ベイノア
「極真会館の改定ルールはどんな格闘技にも応用できる」
■田渕涼香（4戦無敗3KO）小林愛三に勝利するビッグインパクト！
■REBELS ～The FINAL～PREVIEW 日菜太 「これが70㎏日本人最強を決める戦い」
■KNOCKOUT The REBORN PREVIEW 安本晴翔 今年のテーマは〝制覇〟
■古村匡平・光 “1+1=無限大”
■山田彪太朗（5戦無敗）＆虎矢太（4戦無敗）恵まれた環境でチャンピオンを目指す！
■力石徹のモデルになった男 山崎照朝、健在
知られざるエピソードと強さの秘密、頑ななまでに貫く“信念”に迫る
■八巻建志 “破壊する”最強の攻防一体とは？
■JFKO第6回全日本フルコンタクト空手道選手権大会PREVIEW
卒業!! 高速パンチ女子高生 JFKOから世界を目指す 目代結菜
■浅倉カンナ×富松恵美 目指せ！一緒に戴冠
■不動のRIZIN王者 その食と鍛錬 斎藤 裕
「“やり続けること”が一番大変」
■平本 蓮 俺は「スポーツ選手」じゃない、“格闘家”
■格闘技完全無敗の超新星 平良達郎
「ベースがなくて逆によかった」
■田上こゆる19歳「早く海外に行きたい。
今年中に修斗の世界チャンピオンに」
■「 ゆっくり」、「しっかり」、「綺麗に」スロー格闘技のすゝめ
青木真也＆飯村健一
■金曜・正午─ 高田馬場にて、
松嶋こよみ＆大塚隆史＆岩﨑達也＆大宮司岳彦
■故郷にMMAジムを開く
■キッズ！キッズ！キッズ! !リアルチャンピオンシップ選抜
「大阪東部・南大阪統合空手道選手権大会」
■NEXT☆LEVEL実行委員会/NJKF拳之会「NEXT☆LEVEL中四国 39」
■正道会館「立山杯争奪第十八回北信越空手道選手権大会」
■SMASHERS実行委員会/JAPAN KICKBOXING INNOVATION
「SMASHERSチャンピオンシップ2020」
■一般社団法人 全日本空手審判機構
「JKJO第14回全日本ジュニア空手道選手権大会」
■「JKJO第14回全日本ジュニア空手道選手権大会」
「JKJO第12回全日本空手道選手権大会」酒井寿和氏が語る
「ジュニア空手の未来」と「他流派交流」
■顔面10カ所を骨折した大ケガからの復活
佐々木信治のFight＆Life as MMA fighter
■DEEP JEWELS32～アトム級GP2021～大本命?!
パク・シウ、東京在住中
■元K-1武居に善戦許して苦笑い。
中国が「日本のロッキー」と崇める男
■NJKF連盟功労賞受賞 大和ジム・守永光義会長
■池井佑丞 戦うドクター、再始動
■横山伸吾×TASUKU 士道館師弟対談「田舎から成り上がれ！」
■宮原穣 2019 KWFカラテグランプリ軽重量級チャンピオン
■第12回JKJO全日本空手道選手権大会
加速的な進化を見せる後藤優太（空手道MAC）が、新極真会全日本3位の貫禄で優勝
■Trainers12 鈴木洋平（後編）日本初・「道場主でないMMAトレーナー」
キャリアの中で培った「MMAに生かす柔術」
■Dr.Fの格闘技医学 ＧＯ・三浦崇宏氏と“越境”対談！（後編）
■パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス
［第27回]緊急事態宣言下で見直したいサプリメント習慣
■IBJJFノーギ外掛け&ヒール解禁記念
精鋭柔術家&グラップラーによる、道着とノーギ座談会 岩本健汰、上久保周哉、
寒河江寿泰、嶋田裕太、米倉大貴（五十音順）
■てらかわよしこのやる気まんまん
■IBJJF年間ランキング1位 ワールドマスター5連覇・2階級制覇
“柔術・鹿児島の巨人”上谷田幸一
■全国ジム＆道場案内
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950円(税込)
Vol.83 (発売日2021年02月24日) -
◆ 送料通常280円 (詳細) ※3,000円以上送料無料
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リーダーの自覚
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誰にも譲らない
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虎番目線
デイリースポーツ 中野雄太
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム
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2021年02月18日発売
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Number1021号「プレミアリーグ最前線 不死鳥リバプールの大研究。」
【情熱のマネジメント術】
ユルゲン・クロップ「愛すべき戦術家の正体」
【クロップの右腕が解く】
モハメド・サラーとMFSの化学反応
【関係者が語るブラジル時代】
ロベルト・フィルミーノ「・偽9番・誕生前夜」
【エースナンバーを担う男】
サディオ・マネ「無限の走力に宿る意志」
【不屈のキャプテン】
ジョーダン・ヘンダーソン「ジェラードの魂を引き継ぐ男」
【リバプール主将の心得】
闘将キャラガーが語るジェラード&ヘンダーソン
【元イングランド代表GKが分析】
守護神アリソンというモダンアーティスト
【驚異のドリブル阻止率100%】
ファンダイクは、なぜ誰も抜けないのか
【黄金期到来の秘密】
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【リバプールからサウサンプトンへ】
南野拓実の移籍は・正解・となるのか
【レジェンドのマイ・リバプール論】
マイケル・オーウェン「マドリーでも、ユナイテッドでもなく」
イアン・ラッシュ「クロップは古き良き伝統を復活させた」
ロビー・ファウラー「一生忘れられない試合と最悪の思い出」
【回想ノンフィクション】
真紅の奇跡が起こった夜
2005.5.25 CL決勝@イスタンブール
【公式サポーターズクラブ代表に聞く】
リバプールが日本で超人気って本当ですか
【追悼ジェリー・マースデン】
You'll Never Walk Alone「愛の物語」
【追憶コラム】
貧しき街で輝いた欧州最強クラブの30年
【完全保存版 Book in Book】
プレミアリーグ1992-2021「勝者たちの30年」
ブラックバーン 1994-95
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深彫りトレで、筋肉の「カット」を出す。
ハンサムな上半身は最速で、君のもの!
ハンサムを形容する言葉でもある「彫りが深い」。
通常、その後には「顔」という名詞が来るが、
今回は「上半身」。そう、ボディメイクの話だ。
ただし、いわゆる筋肥大とはベクトルが異なる、
筋肉と筋肉の「境目」にフォーカスしたトレーニング。
筋肉の「山」を作るには、やはり時間と根気がいる。
そもそも、欲しいのは大きさではなく、筋肉の陰影。
「キレとメリハリで魅せるカラダ」ではなかったか。
願わくは、ラクに、最速で理想の肉体を手にしたい。
ならば、2つセットの自体重トレで「境目」を深彫りすべし!
ほどなく筋肉の「カット」が際立つ、ハンサムボディの出来上がり。
定期購読(月額払いプラン)なら1冊：565円
快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本！
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☆特別付録：SPECIAL CALENDAR 2021
Ethical Life 足るを知る美学
◆いつも心にエシカルマインドを
◆The ways to be Sustainable
◆Eco-friendly Fashion
◆Life with Caring for Animals
◆サーフ・キャンプ・料理の探求
◆LOVE KNIT
◆サーファーガールのおうち時間
◆夢のサーフアイランド、メンタワイ諸島
◆HOME GROWN ヘイリー・オットー
◆新・マインドフルネス
◆SEBASTIEN ZANELLA
◆私と海と音楽
◆連載コラム －Ocean Life of HAWAII－
ほか
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女性のためのビーチライフスタイル&ファッション誌
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2019/06/07
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2019/03/07
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