• 雑誌:天然生活
  • 出版社:扶桑社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月20日
  • サイズ:A4
  • 参考価格:[紙版]1,020円 [デジタル版]1,020円
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天然生活 最新号:2026年7月号 (発売日2026年05月20日)

扶桑社
夏の薬膳

天然生活 最新号:2026年7月号 (発売日2026年05月20日)

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夏の薬膳

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目次

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<別冊付録1>
榎本美沙さんの梅仕事

料理研究家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、梅仕事と梅干し料理を教わりました。「仕込んだ梅がゆっくりと変化していく時間も、楽しみのひとつ。瓶をゆすったり、様子を見たりと、少しずつ関わることで、味わいも愛着も深まっていきます」という、梅仕事の愉しみがつまった一冊です。

第一章 梅仕事
割り梅の砂糖漬け/青梅めんつゆ/梅のはちみつシロップ/青梅はちみつゼリー/はちみつ黒酢梅シロップ/梅と新しょうが、ミントのシロップ/ちょこっと完熟梅酒/梅みりんネクター/カリカリ小梅/赤じそシロップ/梅仕事の副産物 梅酢、赤しそのふりかけ、梅酢しょうが、紅しょうが/氷砂糖と旬の食材で彩る四季の食卓

第二章 梅干し料理
梅と新しょうがのごはん/モロヘイヤとおくらの梅そうめん/梅としらすのおいなり/冬瓜と梅の塩麹スープ/パリパリチキンステーキ 梅とトマトのソース/蒸し長いもの梅あえ/にんじんの梅ラペ/豆腐と梅のふわふわハンバーグ/アボカドと梅ののりクリームパスタ/たことじゃがいもの梅サラダ/梅ライタ、梅ポークカレー

<巻頭記事>
長田佳子さん ハーブの焼き菓子

<特集>
夏の薬膳

暑さ厳しい夏の日々に、薬膳の知恵を取り入れ、不調に負けない元気な体と心を手に入れましょう。

・夏の不調タイプ別薬膳的養生法
・麻木久仁子さん、ちづかみゆきさん、井澤由美子さん がんばらない、私のゆる薬膳
・ウー・ウェンさん 夏の薬膳スープ
・ワタナベマキさん 夏野菜のリカバリーつくりおき
・久保奈穂実さん 健やかにやせる薬膳

<第二特集>
新しい、いやしの京都

お店が誕生したり、生まれ変わったり。新しい場所や楽しみを取り入れながら京都通や地元の方おすすめの、心休まるいやしの京都を紹介します。

・京都、いやしのモーニング
・ユキ・パリスさん 京都再発見
・京都、1泊2日 いやし旅の時間割
・自然あふれる 私の好きないやしの洛北
・京都がもっと好きになる おいしいもんをお土産に

<特別企画>
・羊大好き 羊をめぐる人生の物語
必要ないものは手放し、家の中を整えて心地よく。本当に大切なものに囲まれる豊かな暮らし。

【特集】夏の薬膳
【特集2】新しい、いやしの京都

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●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。

目次
長田佳子さん ハーブの焼き菓子
【特集】夏の薬膳
 夏の不調タイプ別 薬膳的養生法
 がんばらない、私のゆる薬膳
 ウー・ウェンさん 夏の薬膳スープ
 ワタナベマキさん 夏野菜のリカバリーつくりおき
 久保奈穂実さん 健やかにやせる薬膳
【特集2】新しい、いやしの京都
 京都、いやしのモーニング
 ユキ・パリスさん 京都再発見
 京都、1泊2日 いやし旅の時間割
 私の好きないやしの洛北
 おいしいもんをお土産に
伊勢神宮に教わる 自然とともに生きる暮らし[人は自然の一部である]
平井かずみ 季を綴る[文月 七夕]
小川 糸 Life goes on[水と空気]
山本浩未 きれいは力になる[明るく元気な印象を与える、大人のリップ術]
羊大好き 羊をめぐる人生の物語
居相 花や水や星のように[あいさんの庭]
安田美沙子 暦日記[7月 台所道具]
いいモノ あうモノいいモノ あうモノ[鮮度をキープする食品保存容器]
新刊案内
定期購読のご案内
Present・アンケート
Information・次号予告/萩尾エリ子 ハーブの図鑑
【別冊付録】榎本美沙さんの梅仕事
 目次
 梅のこと
 梅干し
 割り梅の砂糖漬け
 青梅めんつゆ
 梅のはちみつシロップ
 青梅はちみつゼリー
 はちみつ黒酢梅シロップ
 梅と新しょうが、ミントのシロップ
 ちょこっと完熟梅酒
 すっぱい梅カルダモンジャム
 梅みりんネクター
 カリカリ小梅
 赤じそシロップ
 梅仕事の副産物
 氷砂糖と旬の食材で彩る四季の食卓
 梅と新しょうがのごはん
 モロヘイヤとおくらの梅そうめん
 梅としらすのおいなり
 冬瓜と梅の塩麹スープ
 パリパリチキンステーキ 梅とトマトのソース
 蒸し長いもの梅あえ
 にんじんの梅ラペ
 豆腐と梅のふわふわハンバーグ
 アボカドと梅ののりクリームパスタ
 たことじゃがいもの梅サラダ
 梅ライタ、梅ポークカレー・

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次号予告

小さなこだわり 小さな暮らし
『天然生活』2026年 8月号
次号8月号は2026年6月19日発売です。

次号予告

特集
夏の家時間の楽しみ
徳田民子さん 私の夏の朝時間
フィリックス・コンランさん 夏の家時間の楽しみ
暮らし上手3人の 家を涼しくする工夫
美濃羽まゆみさん 涼をつくる職人を訪ねて
私の夏の読書と映画

特集その2
愛する器と食器棚
愛する器と食器棚
二部桜子さん ほか 受け継ぐ器の物語
器作家を訪ねて
器の正しいお手入れと直し方

飛田和緒さん
夏の保存食と料理
深い眠りのための自然のお手当て

※内容は事情により変更になることがあります。

商品情報・内容

  • 出版社:扶桑社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月20日
  • サイズ:A4

■ シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

持ちすぎない、小さな暮らしを楽しむための生活情報誌。シンプルな暮らしは、気持ちの上で、自由と平穏を与えてくれます。『天然生活』は、毎日をきちんと生きたいと願う方々に愛されるライフスタイル誌です。「つくり手の顔の見える、安心安全なものを食べたい」「環境に配慮した商品を購入したい」「長く使うためにも、良いものをきちんと選びたい」。そう願っている方たちに向けて「料理・レシピ」「インテリア」「ファッション」「手芸」などの記事を中心に、人と環境に優しいライフスタイルを提案します。定期購読や最新号・バックナンバーも送料無料で人気販売中です。

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