特集　P7- 17 　
見えづらさを放置しない！　アイフレイル対策
●アイフレイルに要注意！職場に求められるケア
●事例１　目の健康を守る「眼科検診」を実施＜参天製薬（株）＞
●事例２　作業環境を改善し「目に優しい職場」へ＜パナソニック エンターテインメント＆コミュニケーション（株）＞
●知っておきたい！目のお悩み別セルフケア

P4 　FRONT LINE「バランスボールの活用で転倒災害予防」福岡市役所
P6　 草花が教えてくれること　稲垣栄洋　「どっちも大事で、どっちもいいね」
P18　いきものたちの日常　田井基文　「ヴァルカンの出迎え」
P19　ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　野田光彦「糖尿病患者の死因で最も多いのはどれ？」
P20　最新予防・医療情報　「サルコペニア・フレイルの予防・改善に関するデジタルヘルスのガイドライン」
P22　カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「姿勢」
P24　職場における著作権対応　岡本健太郎「新聞記事を社員教育の資料やフリー素材は自由に利用できる？」
P25　理論を実践に活かす！事例で学ぶ保健指導のヒント　今田万里子「生活改善が他人任せの対象者」
P28　HEALTH TOPIC「『低価値医療・無価値医療』の実態」
P32　プレコンセプションケア講座　三戸麻子　「実践！プレコンアクション➂人生をデザインしてみよう」
P34　職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「業務中の私語が気になるとき」
P35　体の栄養状態から読み解く食事のギモン　小島美和子　「筋トレするならプロテインが必要？」
P36　基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応　森本英樹　「現場でよくある疑問に回答　メンタルヘルス対応Q&A②」
P38　勇気づけDiary　加倉井さおり「毎日忙しくて心身が疲れ切っています」
P39　健康管理の実務Ｑ＆Ａ　三谷文夫「仕事と育児の両立支援 個別の意向聴取・配慮とは？」
P44　けんぽREPORT　計機健康保険組合
P46　カイテキ・オフィスのつくり方　(株)オカムラ「小さな工夫でできるオフィス改善」
P47　わかる身につく健康力　「冬の乾燥対策　漢方＆薬膳で内側からケア」
P54　眠りの力研究所　「プレバイオティクスを含むグラノーラ 睡眠、ストレス状態を改善する可能性」カルビー（株）
P55　こころとからだのリセットヨガ　綿本彰　「イライラやモヤモヤをリセット　止める呼吸法＆はろー瞑想」
P56　ヘルシー食Life　(株)おいしい健康　「夜遅い食事のカラダにやさしい食べ方」
P58　話題の機能性成分　大野智　「読書で疲れた目にブルーベリーは効くのか？」