特集　効果を上げる！メタボ指導のヒント
2024年度から第4期特定健診・特定保健指導がスタートし、「腹囲－2cmかつ体重－2kg」等の成果による評価が導入されました。メタボ改善効果のエビデンスに裏付けられた効果的な保健指導のヒント、指導やセルフケアに役立つ食事術を紹介します。
●最新研究から紐解く エビデンスに基づく効果的な特定保健指導
●AI技術を活用！特定保健指導の効果を対象者ごとに可視化
●「除脂肪食」でカラダが変わる！脂肪量を適正化しておなかの脂肪を落とす
　
■わかる！身につく！健康力
　紙巻も加熱式も！禁煙成功の秘訣
　
■FRONTLINE
　受診と生活習慣の改善を最適化！
　医師の初回面接で重症化予防対策
＜（株）インテグリティ・ヘルスケア＞

■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ
　紫外線について／日本人女性に最も多いがん

■最新予防・医療情報
　「痛くない」「恥ずかしくない」無痛MRI乳がん検診

■けんぽREPORT
　三重県農協健康保険組合

■HEALTH TOPIC
　一般健康診断の検査項目等見直しの動向
　

【連載】

■大人の社会科見学
　茶葉の生産から飲む瞬間まで「鮮度」にこだわる
　「お～いお茶」㈱伊藤園

■心と体を整えるインテリア健康学　尾田恵
　インテリア健康学って？
　～生活環境を健康支援で整える

■ニュースなDATA局
　甘じょっぱい味にご用心!! 甘味が塩味を鈍らせる⁉

■カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫
　動的バランス能力

■働く人の心を守るセルフケア習慣　鱸伸子・井上清美・森谷満
　まず自分を整える～「しんどい」を我慢しない心の充電法～

■職場の健康管理検定　西埜植規秀
　健康診断➀（雇入時の健康診断）

■話題の機能性成分　大野智
　春の睡眠不足に注目の成分「グリシン」

■低価値医療・無価値医療を知る　宮脇敦士
　低価値医療・無価値医療とは

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応　森本英樹
　自傷行為が発覚した従業員への対応

■からだ予報カレンダー　佐藤純
　春の寒暖差、新生活など環境変化への適応期

■身近に潜む！危険生物FILE　上條吉人
　スズラン

■博物館浴®のはなし　緒方泉
　なぜ今、”博物館浴®”なのか？
　～文化芸術による”心と体の休息法

■栄養コスパの教科書　小島美和子
　カット野菜VS冷凍野菜
　
■医食同源　カラダよろこぶ♪カンタン薬膳　岡部栄
　血のめぐりを改善して不安をやわらげる