美ST（美スト） 2015年10月号 (発売日2015年08月17日)

美的（BITEKI）

2021年07月20日発売

目次: 特別付録　Ｎ　ｏｒｇａｎｉｃ　低刺激　肌幹スキンケアセット／別冊付録　秋冬新色ＢＯＯＫ／大特集　なれます！「石井美保肌」／夏のピンチに、最短ベーステク

Tarzan（ターザン）

2021年07月21日発売

目次: 五輪アスリートが教える!
家トレ

サッカーU-24日本代表の堂安 律選手をはじめ、
オリンピアンが"秘密"のトレーニングを伝授。
自宅を最高のフィットネス空間へと導きます!

暑い夏、真っ盛り。でも、気持ちよくカラダを鍛えたい。
となると、クーラーの効いた涼しい自宅でのトレーニングで決まりでしょう。
巻頭企画は、オリンピアンが直接教えてくれた、とっておきの家トレをご紹介。
サッカーU-24日本代表の堂安 律選手、柔道・金メダリストの松本 薫さん、
卓球・銀メダリストの吉村真晴選手、水泳・銅メダリストの寺川 綾さん、
柔道・銅メダリストの海老沼 匡さん、バレーボール・銅メダリストの狩野舞子さんが登場。その競技の特性も加味した"秘密"の家トレメニューを教えていただきました。
また最近は、サブスク系のオンライントレや、ハイテク自宅ギア、食事記録アプリなど、
快適な家トレを演出してくる新サービスも人気。
本当はどれが優秀なのか、使えるものなのか、そのあたりの真相にも迫ります。
最新フィットネス機器の誌上お試しは、THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの、
武知海青さんと浦川翔平さんに、楽しく実践していただきました。

そのほかにも、センター綴じ込み企画の「悩み別のツボ図鑑」、
夏の完全栄養食や入浴、睡眠にもアプローチ。
トレーニングだけでなく、自宅時間を気持ちいいフィットネスタイムにする、
盛りだくさんの提案でお届けします!

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2021年07月19日発売

目次: cover interview

柔らかボディのつくり方

泉 里香さん
feature 01

股関節・ハムストリングス・肩甲骨にアプローチして

ヨガで柔軟性アップ！
PART1 股関節が動く！ 柔らかくなる！

魔法の「伸ばしながら使う」ストレッチ
PART2 目指すは無理なく上がる＆回る肩！

肩甲骨リリースヨガ
PART3 ねじってゆ～っくり動くのがコツ

ハムストリングスを柔軟にする筋膜ヨガ
PART4 ラクに自重をかけて伸ばす・開く！

股関節・ハムストリングス・肩甲骨に効く陰ヨガ
PART5 正しいアライメントが無理なくとれて

安定性＆柔軟性が高まる！プロップスの使い方
feature 02

言葉では知っているけど、よくわからない　バンダ、チャクラ、プラーナを徹底解説！

今さら聞けないヨガ的生理学
ケン・ハラクマ先生に聞く！

バンダって何ですか？
マック久美子先生に聞く！

チャクラって何ですか？
鈴木伸枝先生に聞く！

プラーナって何ですか？
feature 03

経絡＋ヨガで滞りを流す

生理中の不調改善ヨガ
Spot
＼オンラインレッスン、サブスク、コミュニティ……／

“今どきヨギ” におすすめ！ 新しいヨガの深め方
人気ヨガインストラクターと＃ヨガジャーナルフレンズが語る

私の人生を変えたヨガの言葉・ヨガの教え
ヨガインストラクターのお気に入り！
＼体にいい！／

夏のドリンク＆おやつ
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US
幸せな晩年を過ごすためのヨガセラピー
プランクポーズを深めよう
目まぐるしく変化する世界におけるスローフローヨガの重要性
ストレスを解消するシークエンスで不安を抑えよう
ヨガ的メンタルヘルスガイド【前編】
癒しのヨガで、人生の難関を乗りきろう
自分を見つめ直す練習法
人生の目的を実現するためのチャクラ活用法
2通りの味わいに！ 栄養満点の全粒粉マフィン
catch up
髪と頭皮がリフレッシュする

ヨガと「OR」シャンプー＆トリートメント
ヨガインストラクター幸村亜美さんの

アーユルヴェディックライフwith「ラカントS」
発見！ 肌にも環境にも優しい洗たく洗剤

「ヤシノミ洗たく洗剤」でヨガウェアを洗おう
新しい私に出会える場所

RYT200 認定校　オンライン特化型ヨガスクール「MAJOLI」
ダイエットも 腸活も 夏疲れも

ヨガ＆発酵酢「ホンチョ」で体の中から健康習慣！
100% 天然由来成分の「アロマライフ」で

暮らしもヨガも快適に！
京乃ともみさん　西畑亜美さん　芥川舞子さん
＼3人のプレママに聞きました！／

いま「のむシリカ」を選ぶ理由
“素肌でヨガ”がいちばん気持ちいい！

ノーメイクでヨガに集中できる肌を目指す！
serials
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.7
中村尚人の「ヨガのための解剖学」vol.25
新連載

アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA
＃ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.5
＃ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた！「SOYJOY コーヒー＆ナッツ」
生きるのがラクになる 大人のヨガ道　vol.3
漫画で読む『ヨガ哲学』第30回
＃ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた！「ラフラ バームオレンジ」
Yoga Journal Finds
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第72回
綿本 彰先生の瞑想道 第6回
yasushi先生のこれでいいのだ！ 第54回
新連載

峯岸道子先生のカッコいい大人のためのヨガ筋トレ
次号予告

美ST（美スト）

2021年07月16日発売

目次: 特別付録１　ドモホルンリンクルの肌体力底上げスキンケア５点セット／特別付録２　全８点全身すっきりＢＯＸ！／特集　カラダだって顔同様にケアが新スタンダード！／第２特集　港区オバさんの夏物語

VOCE（ヴォーチェ）

2021年07月20日発売

目次: ★特別付録
　・田中みな実さん監修！
　　　ｕｋａ　ちゅるんとネイル＆ＵＶトーンアップクリーム３種
☆特別貼り込み付録
　・ＳＫＩＯ　ＶＣホワイト　ピールセラム（４包）


●夏ビューティ、
　　“マスク生活２年目”の結論

　◇マスク生活で始めたこと、
　　　やめたこと。それぞれの結論
　◇スターヘアメイクの「最旬メイク論」
　◇「盛れる」メイクしかしたくない！
　◇長井かおり　真夏の鉄壁メイクの教科書
　◇小林ひろ美さんの夏ルーティンケア
　◇夏肌ダメージを救う！正しい角質ケア


◆スターヘアメイクが語り尽くす！
　　２０２１秋新色座談会
◆めくるめく！　秋コスメ注目ブランド１０の顔
◆ＨＭ　笹本恭平×　桐谷美玲Ｐｒｅｓｅｎｔｓ
　　サマーブラウンメイクプラン
◆秋のプチプラパレット攻略法
◆メイク歴５０年！　研ナオコの“盛りメイク”論

◆２０２１秋新色ＢＯＯＫ
　・人気ブランドの秋新色塗り比べカタログ
　・メイクに似合う“おしゃ夏ネイル”

◆Ｋｉｓ－Ｍｙ－Ｆｔ２
　　７人で叫んだ“夢”の先へ

◆マスク生活２年目は、最新コスメでゆらぎをＳＴＯＰ！
　　鎮静コスメジャーナル
◆実験ＶＯＣＥ　シャンプー＆コンディショナー　ガチ検証！
◆噂のクリニック発コスメ、ホントのところ
◆夏のマイナートラブルＱ＆Ａ


【ＣＯＶＥＲ　ＢＥＡＵＴＹ】
◆田中みな実の最新



…ほか

からだにいいこと

2021年06月16日発売

目次: 連載「噛むこと研究室レポート」vol.２
とじ込み付録 不調に効く「お手軽薬膳」シート
目次
からことワードSearch
連載「からことNEWS WALK」
一生モノのやせグセが一瞬で身につく！ 「美しい姿勢」「正しい呼吸」
脂肪が燃える「姿勢に全集中」「美の呼吸」の奥義
歌う、息をする…だけでムダ肉も不調も消える
骨盤ゆがみが整いポッコリ腹が凹む「おじぎ正座」
体幹を強化する「片脚立ち」で無理なく全身ヤセ
１分で老廃物が流れてペタ腹になる「腹肉しぼり」
優木まおみの美くびれに！「簡単おうちピラティス」
寝る前「無限深呼吸」でぐっすり眠れてヤセ体質に
代謝UPで全身たるみが上がる「バンザイ足踏み」
タルタル二の腕が引き締まる「ハンガー伸び」
元祖サラダチキンはココが違う！
体が整い不調も解消！ 夏の「薬膳スープかけご飯」
加齢とともに増える口の中の悩みにはこんなケアを！
「美しい歯」に導く注目のオーラルケアアイテム
からだにいいことWebのご案内
イザというときに困らない「夏の防災マニュアル」
連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
生きづらさを解消する「心と体の処方せん」
心と体のSOSに気づいてラクになる「セルフ診察室」
鏡を見るたび自分を好きになる「心のスキンケア術」
生きるのが楽しくなる「自己肯定感UPのプチ習慣」
「赤ちゃん寝返り」で心も体もスッキリ軽く！
悩みや不安が消えて心が整う「お手軽禅入門」
連載 「ほどほどごきげん日和。」
つるんと“むき卵肌”になる「シミ洗い」と「シワのばし」
そのシミ・シワ「セルフケアでなんとかできます」
一晩「美白漬けパッチ」で濃いシミが薄くなる
「温冷スプーン」で手ごわいもやもやジミを排出
シュワシュワ泡で色白肌になる「炭酸洗顔」
シワ・くすみを消し去る「５秒綿棒ツボ押し」
「ニマニマほっぺ」で顔たるみもほうれい線も解消
新連載 「肝臓にいいこと」肝臓のヒミツ
ツキを呼び込み不調も消す「運気アップの極意」
決定版 アラフォーからの「におわない体の作り方」
連載 「からだにいいことカフェ」
連載 「ラク生き相談室」
連載 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
女性のデリケートなお悩みは「フェムケア」で解決！
「かるしお」で毎日を美味しく健康に！
手抜きを全力応援！「疲れない暮らし術」
がんばらなくても家が快適になる「しない家事」
勝手にお金が増える「ズボラ投資」のススメ
下垂まぶたを引き上げる「大人のつけまつげ術」
「岡田将生さん」に癒やされタイム
心が軽くなるチョコっと！ カカオマインドフルネス
連載 「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
連載 「からだにいいコトバ事典【植物性ミルク】」
編集長の心を鍛える美しぐさ体験記
連載 「60歳を過ぎて今も旬」枝元なほみさん
「美容医療」で尿漏れや疲労まで解決【前編】
連載 「噂の人の“食”日記」鈴木亜美さん
「CBD」を知って心を穏やかに、前向きな自分になる
定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集
アンケート
お得で便利な定期購読のご案内
連載 「からだにいいことホームドクター Interview」
プレゼント＆インフォメーション
からだにいいこと発信部がお届け！ Hotアイテム
次号のお知らせ
連載 「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
連載 「ラカント愛好の料理家・リレーインタビュー」

エステティック通信（ESTHETICS WIRED JAPAN）

2021年07月10日発売

目次: エステセレクション 2021


もうデコボコ肌のケアは簡単&痛くない
『スーパーセルムRF+』ココが変わった！


性能が高いのはもはや当たり前
“コンサル発想”のマシンがサロン経営の常識を変える


稲川竜生のエステノミカタ 開運行動習慣 第10回


なでしこさぷり サプリメントのあたりまえ vol.8 糖新生ファスティング編


THE BEAUTE DE LABO vol.4


お客様の満足度UPの“ 秘策”と なる？
生まれ変わったエアマッサージ機器の実力に注目


たるんだ脂肪と筋肉に喝！
『モナリザ ジェニュイン』で憧れの3D BODYヘ


売り上げも顧客満足度も上昇!!!
『REVI陶肌トリートメント』を導入するならAliiにおまかせ！


この一着でお店もスタッフもランクアップ！
人気店が選ぶ“才色兼備”のサロン服


成長企業アワード2021を受賞しました！


Catch Up! News
リニューアルした純国産馬由来のプラセンタ配合サプリメントが
Beautyworld Japan東京で再注目！


アフターサンケア商品ランキング


★エステティック通信CHOICE
発売以来人気の冷感持続型高機能マウスカバーが
関西のプロ野球球団とコラボレーション商品に



★好評連載も掲載中！

広告NG事例ファイル Vol.53
エス通編集部が試しまくる！ Vol.21
Esthetician File File#34
EWJ MONTHLY PICK UP !
NEWS



などなど、美容業界関係者なら必見の内容です！

ａｒ（アール）

2021年07月12日発売

目次: 究極に美しいお顔＆芯の強いハンサムな性格で
話題沸騰中の女優・橋本環奈が、カバーガールに！
美貌のキープ方法や伸びやかなマインドのヒミツなど、
フェチ心くすぐる（秘）トークをたーーっぷりお届けします。

COVER INTERVIEW／ビビビなビジュ 環奈サマー by 橋本環奈

★特集★真夏専用！ 美美美なカオ・服・髪!!
★特集★家族になろうよ fam ar

〈特別企画〉
浴衣男子／渡邊圭祐、鈴木康介、高橋文哉、佐藤寛太

■ナツ恋ガールのLove上昇tips by 上西星来
■Summer ニョロモン by 森絵梨佳
■みちたりビューティ
■赤のパワーください！ by 池田エライザ
■ラメってツヤってキラめいて by 上國料萌衣
■ar的カラー＆パターンむーーぶめんと！ by 佐藤栞里
■夏めきadd
■この夏のおしゃれは15,000さえあれば by 宮田聡子
■４年に一度の大運動会ヘア、はっじまるよー！
■INDEXビューティ
■NEXT BUZZ アイテムみっけ
■ときめく夏ヘア、はじめました。
■朝が待ち遠しくなるThings
■オートクチュールシャンプーを作ってオーダーメイド枕で寝てみる!! by 齊藤京子
■ありのままの姿で ばく、等身大 by 井手上獏

連載「指原莉乃 さっしーの部屋！」
連載「齋藤薫 ブランド力学」
連載「堀未央奈はファッショニスタ!!」
連載「＆アール」SHIRO
連載「＃推し活」與真司郎
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」金子大地＆犬飼貴丈＆堀未央奈
連載「wanna be Music-Holic- 音楽最狂伝説 -」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「天野っちの今日のごはん」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「フォーリンデブはっしーpresents 映えグルメへの道」
連載「おぐねぇーpresents 映えガオへの道」

Trend Topics
Editor’s Addict／編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い
Shop List＆次号予告／COVER GIRL 佐藤栞里

セラピスト

2021年07月07日発売

目次: 第１特集
免疫力を上げる！更年期、不調をサポート！
女性のための「ホルモンケア」の教科書

第２特集
これだけは知っておきたい！
アロマとハーブ50の常識

Frontline!
妊活・産後・更年期のケアに「子宮・卵巣」のチネイザン療法を！
精油の薬理作用や心理作用を熟知し、お客さまに信頼されるセラピストになろう！
特別企画
「人と自然」がふれあい、「人と地域」が集い、「人と人」の心がつながる場所
自然工房めばえ活動レポート

アーユルヴェーダが教えてくれる―
セラピストとクライアント相性ピッタリの接客術

「お客さまの声」は宝もの！
クライアントの本音を引き出し、繁盛店へ成長させよう！

“月のリズム”に導かれ、より輝く！
セラピストのための月相で読み解く「ムーンセラピー」入門

“伝えること”で普及＆ブラッシュアップ！
私らしい動画配信の始め方

解剖学が分かれば、少ない動作で“効く”ストレッチが出来る‼︎
オイルトリートメントにも融合できる「整筋ストレッチ」

「姿勢のセンス」を磨いて、施術の質を高めよう！
セラピストのための「胴体力」入門

「手に職」でサロンに自分に役立つ！
この時期に身につけておきたい「資格」と「検定」

お客さま満足度アップ！この夏の新メニューにデコルテケアを……
デコルテケアのプロが教える！魅せるデコルテリンパリフト
連載
新連載　オキシトシンを増やす香りの奇跡、タッチの魔法。「オキシトシンの様々な作用とは？」
“筋解剖学”レッスン「癒しから、ヘルスプロフェッショナルへ！」
和精油の選び方、使い方「月桃四つの物語り」
セラピストのための“プラスの”栄養学「熱中症と疲労を防ぎ、スポーツを楽しむ」
Dear Therapist 四季折々の想い
ニュース&インフォメーション
読者の声
BOOK REVIEW
スクール＆セミナーガイド
症状を改善するアロマとハーブの処方箋「傷んだ髪と頭皮を労わる」
セラピストのための中医学「中医診断学望診の基礎」
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