■特集
俺たち腹ペコ世代

【序章】
・『孤独のグルメ』作者・久住昌之が語る
昭和のグルメと食事事情

【part 1】俺たちが歩んだ食文化
・和・洋・中あらゆる味をいただきます！
グルメヒストリー
・家庭料理やあらゆる産業を支える
冷凍食品100年のあゆみ
・おウチでホンモノの味が楽しめる！
新フードスタイル“中食”
・弁当の枠を越えた、もはや料理のひとつのジャンル
シウマイ弁当ウマウマウー
・気づけばいつも食べているソウルフード
俺たちの牛丼
・俺たちの街にやってきた
美味しいアメリカ

【part 2】俺たちが囲んだ食卓
・今だから語れる 極私的腹ペコ白書
・ケチャップ 大好き！
・あぁ懐かしの 給食アンソロジー
・おうちでゆったり お茶の時間
・健康神話に踊った健康食ブームとは何だったのか？
「紅茶キノコ」からはじまる健康狂騒曲

【part 3】作品の中の食
・俺たちを熱くし、腹ペコにした昭和40年男的
食マンガHISTORY
・アニメ飯の記憶・マンガ飯の記憶・ドラマ飯の魅力
・マンガに出ていた
あのメニューが食べたい！
・料理ソングレストラン
・あっ、コレ食べたい！
料理番組でエア試食！
・ねっからのくいしん坊！
辰巳琢郎の“食の道”修行時代

【番外編】
・地方ではこんなの食べてました!?
昭和40年男的ケンミンSHOW
・昭和40年男的
くいしん坊6番勝負
・我がこころの味
思い出の外食手帖

■インタビュー
・荒海に生きるタメ年男/中野俊成
・俺たちのアイドル/桑田靖子
・追憶のボール/東尾 修
・ガツン！と一言。兄貴の説教/宮台真司

■連載特集　夢、あふれていた俺たちの時代（昭和53年）
・昭和40年男的こころのベストテン
・映画、テレビ、ゲーム…SFブームが巻き起こる
・『翔んだカップル』連載開始
・猪木の異種格闘技路線真っ只中
・ロック御三家大人気、サザンオールスターズデビュー、矢沢永吉オリコン1位
・ドラマ『ゆうひが丘の総理大臣』放送開始
・“逆転のPL”が悲願の初優勝

■昭和40年男のための健康講座
ウィズコロナと夏の感染症対策

■コラボ企画
・あの日の衝撃が再び。
スペースインベーダーが我が家にやって来る!!
・『昭和40年男』編集長の文化事業!? 家系図作り

■連載
・悲惨な戦い「身体検査は大騒ぎ！」
・昭和アイドル・キャッチフレーズ研究所
「チェリーのアイドルボム」浜田朱里
・安田謙一の西の国から吹くコラム Sangari★a「悲しい色やね」
・昭和鉄道S40系「普快車（普通列車）」
・昭和40年の男／泉 麻人「陰の若大将 荒木一郎」
・デジとの遭遇「シンセイ／ 『ゲキメツインベーダー』」
・DJフクタケの 謎の円盤POP「爆走！スーパーカー音盤の世界2」
・みくに文具のプラモ棚「オバQシリーズ」
・気まぐれ福田くん新聞「ニホンアナグマの赤ちゃん」