特集

リフトアップ ベースメイク
はじめてのアシュタンガ ヨガ

今月のテレビ

リフトアップ ベースメイク　濱田マサル　………　6ページ

長続きする！　美しくやせる食べ方術　堀知佐子　………　24ページ

はじめてのアシュタンガ ヨガ　吉川めい　………　32ページ

ツヤ髪になる ヘアケア　美香　………　42ページ
テキスト特集

小顔＆リフトアップフェイシャルメソッド　濱田マサル　………　16ページ

毎日楽しく！ ヘアケアアイテム　………　50ページ

揺らして、柔らかく おっぱい体操　神藤多喜子　………　53ページ

目尻が決め手 まつげメイク２０１２？　………　62ページ

韓国コスメって、どんなもの　………　70ページ
New Arrivals「春の新色コスメ」　………　22ページ

きれいになる薬膳レシピ「鶏肉・ブロッコリー・昆布」　植木もも子　………　74ページ

きれいリサーチ「レーザーでしみを取る」　………　78ページ

フェイシャルヨガ レッスン「むくみ、くすみを取る」　高津文美子　………　80ページ

中嶋マコトのいいものみつけた　………　81ページ

こんなこと知りたい きれいのためのＱ＆Ａ「パンダ目対策を知りたい」　………　82ページ

きれいの道具「ヘアドライヤー」　………　84ページ

「きれいグッズ」の通信販売　………　86ページ

プレゼント&インフォメーション　………　89ページ

読者のお便り&編集後記　………　90ページ

バックナンバー　………　91ページ

ショップリスト・インフォメーション　………　92ページ

アンケート・プレゼント　………　94ページ

次号予告　………　96ページ
放送カレンダー

教育テレビ（Eテレ）木曜日 午後 10:00～10:25
再放送／教育テレビ（Eテレ） 翌週木曜日　午後1:05～1:30
放送日 タイトル ページ 講師
2/2 はじめての
アシュタンガ ヨガ 32 吉川めい
2/9 長続きする！　
美しくやせる食べ方術 24 堀知佐子
2/16 リフトアップ ベースメイク 6 濱田マサル
2/23 ツヤ髪になる ヘアケア 42 美香