特集　ストレスフリーな人間関係
身近な人々との関係が良好なときは、心も安らぎ、毎日が楽しいものになりますが、ぎくしゃくして、嫌な気分になることが多いときは、ストレスの大きな原因になってしまいます。そんな人間関係の悩みから解放されて、ストレスフリーになる鍵はどこにあるのでしょう？

・この人に聞く　自分や周囲の人の美点を探し、尊い存在として認めよう
沢田雅子さん（元私立高校教師）
新学期や入学、就職などを迎える4月。学校や職場での新しい出会いに期待を寄せる一方、不安を抱く人も多い。21年にわたって高校教師を務めた沢田雅子さんに、良い人間関係を築くためのヒントについて聞いた。

・特集コラム　「すべての人が自分にとって必要な存在」ほか
・すべての人の美点を見る　谷口雅春（生長の家創始者）
・特集解説　楽観的になり、惜しみなく自分を讃嘆しよう

人生にただ善のみ観る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

あなたが未来　北斗七星はどこに？
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

困難は味方だ
谷口清超（前生長の家総裁）

●from 八ヶ岳
小淵沢絵本美術館
●Make the future！
「環境は心の影」と知って生き生きとした毎日が戻る
●コトバの力
『コトバは生きている』
●ネット世代への環境レクチャー (49)
『原発ホワイトアウト』を読んで思ったこと　三橋規宏（経済・環境ジャーナリスト）
●マンガ　「雲の上はいつも青空」
●Q&A
「彼氏が二股をしていました」
●傷だらけマイライフ～人は生まれ変われる(16)
研修生 岡田慎太郎誕生
●ワールドワイドに生きる(1)
看護師として日本からパナマへ
●麻衣のランチ日和(16)

●ハピくるカフェ