特集　「あたりまえ」が「ありがたい」
「あたりまえ」の中にある「ありがたい」ことを数えてみませんか？　食事ができることだって、「あたりまえ」ではないのです。すでにある多くの恵みに気づくとき、満ち足りた感謝の日々が始まります。

・この人に聞く　食べられることのありがたさに気づいて
大阪府にある病院のリハビリテーションセンターで、理学療法士として働いている彼女は、毎月11日の朝と夜の食事は、ご飯とお味噌汁だけの「一汁一飯」を実践している。食料が豊富にある日本で、なぜそのような食事をとっているのかを聞いた。

・世界の飢餓状況2013
・天地の恩（おん）　谷口雅春（生長の家創始者）
・特集解説　「あたりまえ」は「ありがたい」ことばかり

観を転換してものの真価値を知る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

あなたが未来　不便な中の豊かさ
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

警報器
谷口清超（前生長の家総裁）

●from 八ヶ岳
八ヶ岳高原音楽堂（八ヶ岳高原ロッジ）
●Make the future！
「無駄なことは一つもなかった」と実感しています
●コトバの力
『「人生学校」はすばらしい』
●ネット世代への環境レクチャー (58)
前途多難の中間貯蔵施設　三橋規宏（経済・環境ジャーナリスト）
●マンガ　「僕と夢」
『キミは何にわくわくする？』
●Q&A
「相手の両親に結婚を反対されて彼女と別れました」
●傷だらけマイライフ〜人は生まれ変われる(25)
生長の家の講師をめざす日々
●ワールドワイドに生きる
まさか自分が海外に行くなんて思ってもいなかった
●麻衣のランチ日和(25)
ほっぺた落ちる♪　ステーキなお弁当

●ハピくるカフェ