特集　「心地よい気分」のつくり方
いま、どんな気分で過ごしていますか？　喜びや安らぎ、感謝などのポジティブな気持ちでいると、物事がうまくいき、人間関係も楽しくなります。どうしたら、“心地よい気分”で、一日を送れるでしょうか？

・ルポ　「本来の自分」を表現するとき、心地よい気分がうまれる
小学校の特別支援学級の担任をする彼女は、中学生の頃まで、学校では寡黙（かもく）でおとなしい生徒だったという。高校に進学し、活発な同級生たちに囲まれているうち、自分の殻（から）がやぶれたように、そのままの自分を快活に表現することの心地よさを感じるようになった。教師になってからは、児童たちの本来の素晴らしさを祈り、それを引き出すことを心がけている。

・心地よい気分を自分でつくるワークシート

・心に明るい曲の調べを歌いなさい　谷口雅春（生長の家創始者）

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不幸の非実在を観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

あなたが未来　一日の始まり
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

感謝してニコニコと
谷口清超（前生長の家総裁）

●from 八ヶ岳
韮崎市民俗資料館（山梨県韮崎市）
●Make the future！
絵を描いているときに感じる生きることの楽しさ
●コトバの力
『神と偕に生きる真理365章』
●ネット世代への環境レクチャー（95）
南海トラフ大地震、予知に頼らぬ防災対策へ転換
──世界で起こる地震の約10％が日本に集中
三橋規宏（経済・環境ジャーナリスト）
●Q&A
「人前で上手く話せるようになりたい」
●マンガ　「よしきの法則」
第25話「みんなの支え」
●連載　SNI自転車部（17）
僕がＭ田中になるまで
●連載　Spice up your life!（21）
外はカリッと揚げ出し豆腐
●連載　憲法についてもっと知ろう（10）
選挙の投票で大切な考え方とは？

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