特集　ありのままの自分
学校や職場などで誰かと話をしているとき、つい空気を読んで、顔色を窺（うかが）いながら、相手に合わせてしまう自分がいる。
SNSで「いいね」がつかないと、なんだか自分が否定されたように感じて、気持ちが落ち込んでしまうことも……。
人からの評価に振り回されて、心が疲れ切ってしまう前に、そのままで既（すで）に素晴らしい自分を認めることから始めよう。
「ありのままの自分」で生きることは、難しいことじゃない。
あなたには、あなたにしかない絶対の価値があるのだから。

・特集ルポ　両親の愛に気づいたとき、心が安らかになった
小学生の頃から周りの空気を読み、
自分の本当の気持ちを抑えこんできた。
専門学校を卒業後、社会人として働き始めるなかで、
徐々に自信がもてるようになっていった矢先、
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で
勤めていたアパレル会社が倒産。母親に勧められ、
生長の家の讃歌を読誦したことが、
自身を見つめ直すきっかけとなった。

・特集解説　そのままですばらしい存在

・その儘ということ　谷口雅春（生長の家創始者）

------------------------------------------------------------------------------

「人生に迂回路はない」と知る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

あなたが未来　みんな違ってみんな素晴らしい
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

実在する人格
谷口清超（前生長の家総裁）

●連載　Words of Wisdom
●「生長の家について知りたい」入門講座
「『実在』って、なんですか？」③
●連載　一緒に世界を見よう（第28回）
娘との約束・サンタクロースに会いに北極圏へ
●Q&A
「体力がなくて悩んでいます」
●連載　マンガ　幸せの法則
「私だけのショパン」第1回
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●“ひかりの言葉” in English
●Music for Shiny Days

●生長の家インフォメーション
●購読のご案内・次号のお知らせ