特集　地球を愛し、自転車に乗る
ハンドルを握り、ペダルを漕ぐ。爽やかな風が吹き抜けていく。自転車に乗ると、いつもの景色もなんだか違って見える。
もし今あなたが何か悩みを抱えているなら、一度その大きな心の荷物を置いて、自転車で気ままな散策に出かけてみよう。
ときには坂道もあるけれど、それもまた楽しい。無理をしないで、ゆっくりと。大切なのは、自分のペースで走ること。
さあ、自転車で新しい自分に出会いに行こう。眩しい太陽を目指して進んだ先に、光り輝く未来がきっと待っているから。

・手記1〈アメリカ篇〉体を動かすことに喜びを見出す
・手記2〈中華民国（台湾）篇〉自転車に乗り、夢に向かって歩む
・手記3〈ブラジル篇〉未来と平和のために、神の愛を実践する

・特集解説　良心の声に従い、世界平和の実現を目指して自転車に乗ろう

・無我の合掌の力　谷口雅春（生長の家創始者）

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多様性の中に神を見る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

あなたが未来　闇ではなく光を
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

肉体の着物
谷口清超（前生長の家総裁）

●連載　Words of Wisdom
●「生長の家について知りたい」入門講座
「『生長の家』とは、どんな意味ですか?」
●連載　一緒に世界を見よう（第29回）
ハンブルクの街で
●Q&A
「何をしていても、楽しくありません」
●連載　マンガ　幸せの法則
「私だけのショパン」第2回
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●“ひかりの言葉” in English
●Music for Shiny Days

●生長の家インフォメーション
●購読のご案内・次号のお知らせ