特集　「朝活」始めませんか？
一日が24時間なのは皆同じですが、それを、どう生かすかはあなた次第。とくに頭がクリアな早朝は、よいスタートを切るための大切な時間帯です。朝の時間を有意義に活用することで、人生は二倍にも三倍にもなります。

・この人に聞く！
一瞬一瞬を大切にすることで人生は輝きを増す
生長の家青年会会長を務める大平收一さんの「朝活」は、出勤途中でのカフェで、ブログを書いたり、読書をしたりするひととき。「朝の時間を活かすことで、人生そのものが輝きだす」と語る大平さんに、「朝活」の効用を聞いた。

・ルポ　朝の時間に心を浄め、自分を磨く
出勤や通学前の朝の時間を有意義に使おうと、早起きをして自己啓発のための勉強会に参加したり、ジョギングやヨガを楽しんだりする人が、最近増えてきた。彼女も、朝の時間を「自分磨き」に充てている一人だ。

・朝の出発に心の調律を　谷口雅春（生長の家創始者）

コラム「頭上からアイデアが降り注ぐ朝の時間を生かそう」ほか

特集解説　朝が大好きになる、とっておきのヒケツ

日々新たに生まれる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

あなたが未来　朝五時に起きる
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

いのちの道具
谷口清超（前生長の家総裁）

●ひだまりスタジオ
心を癒すフラワーアレンジメントに魅せられて
●いま、光に向かって!!
明るく素直な自分を取り戻し、福祉の仕事に取り組む
●ハートフル・エッセイ
竜宮城を取り戻すために
●ネット世代への環境レクチャー (34)
核のゴミ、安全処理に決め手欠き、未来世代へ不安残す
三橋規宏（経済・環境ジャーナリスト）
●マンガ『雲の上はいつも青空』
●Ｑ＆Ａ
「いじめをした罪の意識で苦しんでいます」
●私の日時計ブックレビュー
『神を演じる人』
新連載●傷だらけマイライフ～人は生まれ変われる(1)
「何のために勉強しなければいけないの」
新連載●麻衣のランチ日和(1)

●postingjoy ハピくるカフェ