「カラダ・ココロ・キレイ＠岡山」がコンセプトの「FiTs【フィッツ】」。
女性は、どんなときも、そしていつまでもキレイでありたいと願うもの。
「FiTs【フィッツ】」はカラダとココロの両面がキレイになる情報を提供し、
岡山・備後エリアの「女子力アップ」を応援する地域発信のヘルシー＆ビューティーマガジンです。

2011年５・６月号では、「岡山でキレイにやせる！」を特集。
夏までにバランスよくシェイプアップしたいあなたに送るキレイやせ企画で、毎日の暮らしのなかにぜひ取り入れたいコツやメソッドを紹介。
企画ではお湯めぐりで人気の福山・仙酔島や、韓国料理の女子会などをピックアップ。
そのほか身近なヘルシー＆ビューティー情報も多数掲載しています。



※以下は目次のページ用です

●特集
夏までにバランスよくシェイプアップしたいあなたへ
岡山でキレイにやせる！

●韓国料理で女子会
●パン教室で女子力UP!!
●福山リラクゼーションの旅
●いまからはじめるカラダ美人計画
など

●連載
・脚で旅するフィットネス トレイルウォーキング
・ボディシェイプで女子力アップ! おうちでカラダ磨き!
・今日から目指そう! ココロもカラダも日本酒美人
・ビギナーでもカンタンにできる マクロビ料理で体内美人に
・RIDE! RUN! WALK! しまなみ海道
ほか