CONTENTS

Trail Head *1　アドベンチャー人生、ついに表彰台へ
Trail Head *2　あの道、あの山を歩く、その前にどうぞ
Trail Head *3　ムササビウイング復活!
Trail Head *4　インドアだからこそ、できることもある

Road to PEAKS

特集◎
いつだって、テントに夢中。
山岳テントの進化史 / ぼくたちの山旅の半分は、テント泊でできている。 / チャート式　山のテントの選び方
テント名品図鑑　PART1 自立型 / テントの選び方ケーススタディ　高橋庄太郎の場合
テント設計者レジェンド伝 part1 R・バックミンスター・フラー　part2 チャールズ・ビル・モス /
あの冒険を支えたテント / テント名品図鑑 PART2 非自立型 / テント設計者レジェンド伝 part3 ボー・ヒルバーグ
ニッポンのテントメーカーに迫る part1　アライテント
ニッポンのテントメーカーに迫る part2　テンマク・デザインズ
こんなテントがあったらウレシイ! / テント設計者レジェンド伝 part4 マーティン・ゼメティス
テントの使い方大解剖　読者編 / テント名品図鑑 PART3　ウルトラライト
テント設計者レジェンド伝 part5 カム・ブレンシンガー

OM-Dが山に向く5つの理由

第2特集◎
ヒザ痛と高山病
ヒザ セルフケア実践山行 / ヒザ痛予防の筋力トレーニング / ヒザ痛前のセルフチェック
私のヒザ痛苦労話 / 高山病 低酸素室で大実験!! / 高山病Q&A / 私の高山病苦労話

韓国・ソウルのお山へ。週末弾丸探訪記
Mountain Tips1　そろそろクマが動き出す
Mountain Tips2　「残雪期」というのはいつなんだ
山の眠りを変えたマット　サーマレスト40年の歴史

......そのほか