Triathlon Lumina（トライアスロン ルミナ）

ランナー、サイクリストからの流入が比較的多く、スポーツ経験ナシから始める人も意外と多い日本のトライアスリート。大人になってから本格的に泳ぎ始めた人が、海や湖などオープンウォーターで1500m～3800mほど泳ぐ「実戦スイム」で結果を出すには、ただ漫然と泳ぎ込むだけじゃ不十分。では、何を意識して何を知れば、成長の限定解除をしてレースで飛躍的なレベルアップを遂げられるのか？泳ぎと身体のスペシャリストたちに訊いた、実戦スイムで速くなるためのヒント、教えます。松田丈志が教える、ロングディスタンス・スイムで強くなるために、まずやるべきこと。実戦スイムで成果を出したければ、プールで泳ぎ込む前にできること・やるべきことがこんなにもある。競泳メダリストで、自身もトライアスロンに挑戦している松田丈志さんが教える、ロングディスタンス・スイム上達のヒント！

コバルトブルーの海を泳ぐメキシコのユカタン半島の沖、カリブ海に浮かぶコスメル島。メキシコ最大の島で面積は６４７・33キロ平方メートル 。淡路島（５９２・55キロ平方メートル ）をひと回り大きくした島と言えば、トライアスリートには分かりやすいだろうか。透明度の高い海に囲まれたこの島は、世界的なリゾートとして、またダイビングのメッカとしても有名な場所だ。この屈指の美しい島を舞台にアイアンマンが開催されていると聞いて、いつか参加したいと旅烏の旅心は何年も前から鷲掴みにされていた。数年来の思いが実現したのが、昨年（２０１８年）の11月だった。大会のウリは、何といってもコース設定にあるだろう。潮流に身を任せてコバルトブルーの海を泳ぐワンウェイのスイムコース、海岸線の絶景の中を走るバイクコース、多くの応援に包まれる繁華街を通るランコース。

トライアスロン競技でも「オリンピック・クオリフィケーションイベント」が、8月15日～18日の期間で行われる。これはオリンピック前年に行われる、いわゆるプレオリンピック。私たちには、お馴染みの“お台場”で行われるこのレース、来年の8月をより楽しむためにしっかり予習しておこう！　東京ＯＱＥって何？　２０２０東京オリンピック開幕まで１年を切り、トライアスロンにおいてもこの８月に重要なレース、オリンピック・クオリフィケーションイベント（以下、「東京ＯＱＥ」）を迎える。どういうレースなのか日本トライアスロン連合オリンピック対策チームリーダー中山俊行氏に話を聞いてみた。いわゆるプレオリンピックにあたるこのレースは、オリンピックと同じ時期、同じコースで行われ、日本を含め多くの国において表彰台や上位に入った選手にはそのままオリンピックの代表となるような基準が設定され代表選考において大きな位置を占めている。

宮古人とストロングマン。1985年の誕生以来、日本を代表するロングディスタンス・トライアスロンとして国内外にその名を轟かせてきた宮古島大会。にっぽんが誇るべき奇跡のレースを支える原動力は何か？　年の歴史を刻んできた全日本トライアスロン宮古島大会。「ストロングマン」の称号は、世界的にも認知され、トライアスリートならば、誰もが憧れる、他のどこにもない唯一無二のレースといえるだろう。競技そのものが知られていなかったトライアスロン黎明期に、宮古島の人々はどのような思いでトライアスロンを受け入れ、手探りの中で一つひとつ経験を積んで、長きに渡り継続し続けてきたのか。その圧倒的な原動力はどこからくるのだろう。35年の節目に、この大会がどのように宮古島に根付いていったのかを紐解いてみることにした。１本のビデオテープからはじまった大会誕生秘話を語るにあたって、重要な役割を担うものがある。

東京2020まで15カ月。各国エースがそろった今年の横浜。日本選手は男女で世界との差がくっきり分かれる結果となった。ザフィアエスが開幕３連勝　高橋侑子は自己最高の４位　長引く故障から復帰できずにいる中、第１戦アブダビ、第２戦バミューダと２連勝し、抜群の強さを見せているのがケイティー・ザフィアエス。加えてジェシカ・リアマンス、テイラー・スパイビーら、シリーズランキング上位の選手も勢ぞろいした。日本からは高橋侑子、井出樹里、佐藤優香、上田藍に加え、初出場、岸本新菜の５人が参戦。上田は第１戦アブダビでの落車事故の影響が心配される。スイムはリアマンスが終始先頭を引く展開に。その後ろをザフィアエス、スパイビー、サマー・ラパポート、高橋らがつく展開に。高橋は6番手でスイムアップし、スムーズなT1でそのままバイクの先頭集団に入ることに成功する。

「究極の実戦演習」としてストロングマンにチャレンジ　今回の宮古島大会にはＫＯＮＡチャレ・メンバーのうち巽朱央さん、中野未奈子さん（なかみな）、仲村周作さん、牧野星さん（マッキー）、フレンドの篠崎公一さんが参戦！　ＫＯＮＡを見据えた「究極の実戦演習」に挑んだ。すべてはＫＯＮＡ出場、そして世界最高峰の舞台でベストパフォーマンスを発揮するために。プロジェクトリーダーＴＫ（竹谷賢二さん）のアドバイスのもと、最終目標から逆算して、そのときどきで達成すべき中間目標（マイルストーン）を設定しているＫＯＮＡチャレメンバーたち。今回、結果的に目標タイムをクリアできたメンバーはいなかったものの、めまぐるしく気象条件が変わるタフなレースの中で、ＫＯＮＡへとつながる成長、あるいは課題を実感できたようだ。

40年後の空の下で。驚異のコースレコードラッシュに沸いた、40年目の世界最高峰アイアンマン、コナ。人々を魅了してやまない、その輝かしいレースウイークと、個性あふれる王者たちと。２年ぶりに降り立ったコナ空港。屋根のない待合エリアは、空港というより公園のベンチのようで、そこに流れる身体の芯まで弛緩するようなゆるやかな空気は、例年と少しも変わらない。２日後にはアスリートたちの世界一を賭けた死闘が始まるというのに、だ。１年休んでしまった「コナ通い」を、アイアンマン40周年にかこつけて、多少無理してでも復活させたのは、なんだかんだ言ってこの癒しの空気に浸かりたかったからなのかも知れない。カイルアコナに到着すると、キングカメハメハホテル奥のビーチエリアでは、レース前の記者会見が既に始まっていた。今年の話題はなんといってもハビエル・ゴメスのコナデビュー。

多くのエイジトライアスリートの憧れであり、いつか叶えたい生涯の目標であるコナでのレース。すでにそれを手に入れているKONAアスリートの軌道から、今私たちができることのヒントを見つけ出そう。Case01 86歳 世界王者稲田 弘さん　１００歳までトライアスロンを楽しむには　どんなプロ選手よりも、コナで何勝もしているレジェンドよりも世界中で最も有名なトライアスリートと言えるかもしれない。稲田弘さん86歳。ＳＮＳが普及した今、レースの様子がアップされれば多くの人がコメントを寄せ、個人的にもメッセージが送られてくる。健康寿命１００歳と言われているこの時代に、トライアスロン健康年齢１００歳を目指すためには、今何をすればいいのか。稲田さんのオフ期のある1週間のタイムスケジュールを見ながら、そのライフスタイル、トレーニングや食事内容から、私たちが参考にできそうなことを探ってみよう。

旅烏こと作家でトライアスリートの謝孝浩さんが全国のローカルレースを出走・取材。首都圏からも近い霞ヶ浦で開催された大会に参戦。　絶妙なタイミング　霞ヶ浦と聞いて、どんなイメージをもつだろうか？　旅烏は琵琶湖に次ぐ、日本で２番目に大きい湖で、フルマラソンが開催されている場所というイメージが強かった。また湖畔には「つくば霞ヶ浦りんりんロード」と呼ばれるサイクリング道路が整備され、土浦駅には「りんりんスクエア土浦」というサイクリストをターゲットにした駅直結のサイクリング施設がオープンしたということをテレビニュースで知った。「トライアスロン歴は31年になりますが、地元土浦で大会をやりたいという思いは長年ありましたが、なかなか実現しませんでした。