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Triathlon Lumina(トライアスロン ルミナ)

セロトーレ
トライアスロン専門誌!送料無料!
究極のエンデュランススポーツ「トライアスロン」で遊ぶ、ライフスタイルマガジン
スイム(水泳)にバイク(自転車)、ランニングと、持久系の人気スポーツ3種をかけ合わせたトライアスロンは、「20世紀以降、最も発展したグローバルスポーツ」のひとつとしてオリンピック種目にも選ばれているほか、日々の生活の中にスポーツがとけ込んだ新しいライフスタイルのあり方としても注目を集めています。Lumina(ルミナ)はそうしたトライアスロンライフをめぐる国内外のトレンドや、レース、モノ、トレーニングなどの最新情報を厳選してお届けしています。

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Triathlon Lumina(トライアスロン ルミナ) 雑誌の内容

  • 出版社名:セロトーレ
  • 発行間隔:季刊
  • 発売日:[紙版]3,6,8,10月の2日  [デジタル版]紙版発売日の1週間後程度
  • 1冊定価:[紙版]1,200円 [デジタル版]1,200円
究極のエンデュランススポーツ「トライアスロン」で遊ぶ、ライフスタイルマガジン
スイム(水泳)にバイク(自転車)、ランニングと、持久系の人気スポーツ3種をかけ合わせたトライアスロンは、「20世紀以降、最も発展したグローバルスポーツ」のひとつとしてオリンピック種目にも選ばれているほか、日々の生活の中にスポーツがとけ込んだ新しいライフスタイルのあり方としても注目を集めています。Lumina(ルミナ)はそうしたトライアスロンライフをめぐる国内外のトレンドや、レース、モノ、トレーニングなどの最新情報を厳選してお届けしています。

Triathlon Lumina(トライアスロン ルミナ) 2020年9月号 (2020年08月04日発売) の目次

特集/この夏こそチャンス! トライアスリートのための「泳ぎ改善」プラン

特別企画/トライアスリートのZwiftライフ
Motivation Gallery 負けないトライアスリートたちの肖像
トライアスリートの《泳ぎ改善ガイドライン》by AQUALAB
KONAチャレンジ:「泳ぎ改善」に成功したメンバーは?
泳ぎを再構築する、トレーニングメニューの組み立て方
目標達成のための「食」マネジメント
トライアスリートのZwift Life style guide
シマノDI2で今こそ電動変速化
トライアスリートが知っておきたい「水」のハナシ
「のむシリカ」美しいアスリートライフに天然水の潤い
from Editors/次号予告
mahinahina エイジグルーパーをえがく旅
Gentle Breeze from California

Triathlon Lumina(トライアスロン ルミナ) 9月号(2019-08-02発売) の特集を少しご紹介

実戦スイム上達のヒント!
P.2~P.33
ランナー、サイクリストからの流入が比較的多く、スポーツ経験ナシから始める人も意外と多い日本のトライアスリート。大人になってから本格的に泳ぎ始めた人が、海や湖などオープンウォーターで1500m~3800mほど泳ぐ「実戦スイム」で結果を出すには、ただ漫然と泳ぎ込むだけじゃ不十分。では、何を意識して何を知れば、成長の限定解除をしてレースで飛躍的なレベルアップを遂げられるのか?泳ぎと身体のスペシャリストたちに訊いた、実戦スイムで速くなるためのヒント、教えます。松田丈志が教える、ロングディスタンス・スイムで強くなるために、まずやるべきこと。実戦スイムで成果を出したければ、プールで泳ぎ込む前にできること・やるべきことがこんなにもある。競泳メダリストで、自身もトライアスロンに挑戦している松田丈志さんが教える、ロングディスタンス・スイム上達のヒント!
カリブ海で満ち足りた旅をクリア・ブルーの海へ飛び込んで
P.54~P.59
コバルトブルーの海を泳ぐメキシコのユカタン半島の沖、カリブ海に浮かぶコスメル島。メキシコ最大の島で面積は647・33キロ平方メートル 。淡路島(592・55キロ平方メートル )をひと回り大きくした島と言えば、トライアスリートには分かりやすいだろうか。透明度の高い海に囲まれたこの島は、世界的なリゾートとして、またダイビングのメッカとしても有名な場所だ。この屈指の美しい島を舞台にアイアンマンが開催されていると聞いて、いつか参加したいと旅烏の旅心は何年も前から鷲掴みにされていた。数年来の思いが実現したのが、昨年(2018年)の11月だった。大会のウリは、何といってもコース設定にあるだろう。潮流に身を任せてコバルトブルーの海を泳ぐワンウェイのスイムコース、海岸線の絶景の中を走るバイクコース、多くの応援に包まれる繁華街を通るランコース。
TOKYO2020をより楽しむための「東京OQE」完全観戦ガイド
P.48~P.53
トライアスロン競技でも「オリンピック・クオリフィケーションイベント」が、8月15日~18日の期間で行われる。これはオリンピック前年に行われる、いわゆるプレオリンピック。私たちには、お馴染みの“お台場”で行われるこのレース、来年の8月をより楽しむためにしっかり予習しておこう! 東京OQEって何? 2020東京オリンピック開幕まで1年を切り、トライアスロンにおいてもこの8月に重要なレース、オリンピック・クオリフィケーションイベント(以下、「東京OQE」)を迎える。どういうレースなのか日本トライアスロン連合オリンピック対策チームリーダー中山俊行氏に話を聞いてみた。いわゆるプレオリンピックにあたるこのレースは、オリンピックと同じ時期、同じコースで行われ、日本を含め多くの国において表彰台や上位に入った選手にはそのままオリンピックの代表となるような基準が設定され代表選考において大きな位置を占めている。

Triathlon Lumina(トライアスロン ルミナ) 2019年7月号(2019-06-01発売) の特集を少しご紹介

STRONG MAN 2019 35th All Japan Trathlon MIYAKOJIMA
P.2~P.33
宮古人とストロングマン。1985年の誕生以来、日本を代表するロングディスタンス・トライアスロンとして国内外にその名を轟かせてきた宮古島大会。にっぽんが誇るべき奇跡のレースを支える原動力は何か? 年の歴史を刻んできた全日本トライアスロン宮古島大会。「ストロングマン」の称号は、世界的にも認知され、トライアスリートならば、誰もが憧れる、他のどこにもない唯一無二のレースといえるだろう。競技そのものが知られていなかったトライアスロン黎明期に、宮古島の人々はどのような思いでトライアスロンを受け入れ、手探りの中で一つひとつ経験を積んで、長きに渡り継続し続けてきたのか。その圧倒的な原動力はどこからくるのだろう。35年の節目に、この大会がどのように宮古島に根付いていったのかを紐解いてみることにした。1本のビデオテープからはじまった大会誕生秘話を語るにあたって、重要な役割を担うものがある。
TOKYO2020へ向けて、新世代の幕が上がる。
P.62~P.67
東京2020まで15カ月。各国エースがそろった今年の横浜。日本選手は男女で世界との差がくっきり分かれる結果となった。ザフィアエスが開幕3連勝 高橋侑子は自己最高の4位 長引く故障から復帰できずにいる中、第1戦アブダビ、第2戦バミューダと2連勝し、抜群の強さを見せているのがケイティー・ザフィアエス。加えてジェシカ・リアマンス、テイラー・スパイビーら、シリーズランキング上位の選手も勢ぞろいした。日本からは高橋侑子、井出樹里、佐藤優香、上田藍に加え、初出場、岸本新菜の5人が参戦。上田は第1戦アブダビでの落車事故の影響が心配される。スイムはリアマンスが終始先頭を引く展開に。その後ろをザフィアエス、スパイビー、サマー・ラパポート、高橋らがつく展開に。高橋は6番手でスイムアップし、スムーズなT1でそのままバイクの先頭集団に入ることに成功する。
from Miyako to KONA-宮古に挑み、コナを望む。-
3カ年でコナへ。チャレンジ企画の最高峰。
P.36~P.37
「究極の実戦演習」としてストロングマンにチャレンジ 今回の宮古島大会にはKONAチャレ・メンバーのうち巽朱央さん、中野未奈子さん(なかみな)、仲村周作さん、牧野星さん(マッキー)、フレンドの篠崎公一さんが参戦! KONAを見据えた「究極の実戦演習」に挑んだ。すべてはKONA出場、そして世界最高峰の舞台でベストパフォーマンスを発揮するために。プロジェクトリーダーTK(竹谷賢二さん)のアドバイスのもと、最終目標から逆算して、そのときどきで達成すべき中間目標(マイルストーン)を設定しているKONAチャレメンバーたち。今回、結果的に目標タイムをクリアできたメンバーはいなかったものの、めまぐるしく気象条件が変わるタフなレースの中で、KONAへとつながる成長、あるいは課題を実感できたようだ。

Triathlon Lumina(トライアスロン ルミナ) 72号(2019-03-04発売) の特集を少しご紹介

40th KONA
世界最高峰アイアンマンを読む。
P.2~P.35
40年後の空の下で。驚異のコースレコードラッシュに沸いた、40年目の世界最高峰アイアンマン、コナ。人々を魅了してやまない、その輝かしいレースウイークと、個性あふれる王者たちと。2年ぶりに降り立ったコナ空港。屋根のない待合エリアは、空港というより公園のベンチのようで、そこに流れる身体の芯まで弛緩するようなゆるやかな空気は、例年と少しも変わらない。2日後にはアスリートたちの世界一を賭けた死闘が始まるというのに、だ。1年休んでしまった「コナ通い」を、アイアンマン40周年にかこつけて、多少無理してでも復活させたのは、なんだかんだ言ってこの癒しの空気に浸かりたかったからなのかも知れない。カイルアコナに到着すると、キングカメハメハホテル奥のビーチエリアでは、レース前の記者会見が既に始まっていた。今年の話題はなんといってもハビエル・ゴメスのコナデビュー。
KONA Japaneseアスリートに学べ。
P.57~P.69
多くのエイジトライアスリートの憧れであり、いつか叶えたい生涯の目標であるコナでのレース。すでにそれを手に入れているKONAアスリートの軌道から、今私たちができることのヒントを見つけ出そう。Case01 86歳 世界王者稲田 弘さん 100歳までトライアスロンを楽しむには どんなプロ選手よりも、コナで何勝もしているレジェンドよりも世界中で最も有名なトライアスリートと言えるかもしれない。稲田弘さん86歳。SNSが普及した今、レースの様子がアップされれば多くの人がコメントを寄せ、個人的にもメッセージが送られてくる。健康寿命100歳と言われているこの時代に、トライアスロン健康年齢100歳を目指すためには、今何をすればいいのか。稲田さんのオフ期のある1週間のタイムスケジュールを見ながら、そのライフスタイル、トレーニングや食事内容から、私たちが参考にできそうなことを探ってみよう。
霞ヶ浦が舞台のロングレース誕生を夢見て
トライアスロン旅烏 霞ヶ浦トライアスロンフェスタ
P.70~P.75
旅烏こと作家でトライアスリートの謝孝浩さんが全国のローカルレースを出走・取材。首都圏からも近い霞ヶ浦で開催された大会に参戦。 絶妙なタイミング 霞ヶ浦と聞いて、どんなイメージをもつだろうか? 旅烏は琵琶湖に次ぐ、日本で2番目に大きい湖で、フルマラソンが開催されている場所というイメージが強かった。また湖畔には「つくば霞ヶ浦りんりんロード」と呼ばれるサイクリング道路が整備され、土浦駅には「りんりんスクエア土浦」というサイクリストをターゲットにした駅直結のサイクリング施設がオープンしたということをテレビニュースで知った。「トライアスロン歴は31年になりますが、地元土浦で大会をやりたいという思いは長年ありましたが、なかなか実現しませんでした。

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Triathlon Lumina(トライアスロン ルミナ)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.25
全てのレビュー:4件

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トライアスロン ルミナ 宮古島
★★★★☆2020年04月14日 はっち 会社員
トライアスロン宮古島、2020年度大会はコロナ影響で、初出場の予定が中止に。ルミナを読んで気持ちが毎回高まり、抽選でハズレ落ち込み、の繰り返し。大会の良さがわかるのでルミナの記事はありがたいです。
唯一のトライアスロン誌
★★★★★2019年07月29日 koko 経営者
去年からトライアスロンを始めた初心者ですが、写真も綺麗ですし、モチベーション維持の為に定期購読してます。 個人的にはこれから始める方、オリンピックディスタンスのポイントなど、ビギナー向けのページもあると幸いです。
写真がきれい.モチベーションのUp
★★★★☆2019年06月03日 おっさん 医者
宮古島やHawaiiなどの特集の時には、良く購入します.プロ選手や機材紹介の写真や記事はとても面白い.ただし、内容の充実度がばらつきがあるため、発売後に実際をチラ見してから購入しております.そのため星4つです.
トライアスロン専門誌はあまりない
★★★★☆2019年03月03日 やまさん 教職員
トライアスロン専門誌はあまりないので、ルミナがあって良かったです。1年間のレース予定を確かめたり、練習の計画、技術面、コンディションづくりなど、とても参考になります。

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[独占インタビュー] 
久保建英「タイトルを狙いたい」

[クロスプレビュー]
海外メディア、2年目タケへの本音評価。

[マニアック対談解説] 
都並敏史×安永聡太郎
「久保の注目マッチアップはこれだ!」

[久保の挑戦を見逃すな!] 
ビジャレアル「2020−2021マッチスケジュール」

[新チームを知る] 
ビジャレアル徹底解剖!
1、マルコス・セナが語る「クラブの家族愛」
2、予想スタメンと久保のライバル
3、日本人スタッフが語る「育成力の秘密」
4、ウナイ・エメリ「知将が起こす化学反応」

[ビジャレアル06年CLの記憶] 
王様リケルメ、11年後の告白。

[中西哲生の詳細解説] 
マジョルカ修行時代の真価。

リーガの論点。
論点1 混迷バルサはどうなるか?

[大敗と内紛の夏] 
バルセロナ「未来を縛る10番の幻影」

[新時代を背負う21番]
フレンキー・デヨング「自由奔放を取り戻せ」

[元バルサ分析官に聞く]
「一時代の終わり」は戦術劣化の帰結か?

論点2、残留メッシの幸福とは何か?

[追憶のベストゴール] 
リオネル・メッシ「パウサを芸術にした1得点」

論点3、レアル・マドリーは欧州王者に返り咲けるか?

真価化を証明するために] 
ジネディーヌ・ジダン「名将につきまとう4つの留保」

[エゴを捨てた9番]
カリム・ベンゼマ「円熟のオーガナイザー」

[保守派&革新派の妄想]
「2022年の白い巨人のスタメンはこうなる!」

論点4、久保世代の注目タレントは誰だ?

[マニアック対談解説�A] 
都並敏史×安永聡太郎
「ウーデゴールとU23の新星たち」

論点5、セビージャは「3強」を崩せるか?

[日本人分析官の視点] 
堅守の伏兵、勝機はサイドにあり。

論点6、昇格ウエスカのドラマは続くか?

[昇格記念インタビュー] 
岡崎慎司「僕は崖っぷちに立っている」

[監督&チームメイトが語る] 
オカとウエスカの相思相愛は続く。

論点7、日本人プレーヤーは輝けるか?

[開拓者インタビュー] 
乾貴士「安パイよりもジコチュウで」 

[プレーオフの深層] 
香川真司「31歳の憧れとリスク」

[銀河系からティキタカまで] 
再入門のためのリーガ用語50!

[ノンフィクション]
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[連載「語ろう!2020へ」]
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●シャフトを理解すると、もっとゴルフが楽しくなる!
あなたはシャフトのことをどのくらいわかっているだろうか。いまやシャフト抜きでは語れないドライバーのスペック選び。今回はスピーダーからガレージ系まで44モデル、52本を一斉試打! 飛びが、安定感が一変するドライバーのシャフト選びについて大特集!(保存版P99)


●長いホールがチャンスに変わる!
良くゴルフのレッスンでは「フェアウェイウッドは払って打つ」と言われるが、FWが苦手な人の多くはこの払い打ちを意識しすぎているという。さらに上げよう、飛ばそうとしたり、ボールの位置が左すぎたり・・・。そこで苦手なフェアウェイウッドをミスなくしっかりと打ちこなすコツを教えてもらった。(カラー記事P35)


●一度見直してみませんか? あなたの『ドロー』
飛距離に悩んでいませんか? それなら飛距離のアンチエイジングをおススメします。あなたに潜む、飛ばしの伸びしろを最大限に引き出すことができれば、プラス10ヤードは当たり前! 今回は飛んで曲がらない「これからの持ち球」を伝授。「本物のドロー」を手に入れよう!(カラー記事P181)

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目次: 特集 巡行スピード向上計画/「裏房総」コースガイド

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目次: “永遠の定番コース”で再発見
もっと! 河川敷サイクリングロード
大都市圏のサイクリストにとって、快適安全なサイクリングをするには欠かせないサイクリングロード。
多くは川に沿って敷設されている。
そのルート紹介および、周辺のグルメスポットや名所を紹介する。

特別付録・フィジーク コラボ ハンドルポーチ
ハンドル周辺に面テープでもう一つドリンクホルダーを追加できるアイテム。
径を変更できるのでペットボトルから自転車専用ボトルまで異なるボトルを入れる事ができる。
本体外周のバンドは補給ジェルを挟める仕様。
インドアトレーニングを充実させたい人もボトルや補給のジェルを手の届く位置に置く事ができる。
ベルトが長いので、ケーブルを内蔵するようなステムやコラムが太いバイクでも固定できる!

あと10年、リムブレーキロードに乗るために必要なこと
ロードバイクの新製品は、そのほとんどがディスクブレーキを装備した。
しかし、市場にはまだまだ多くのリムブレーキバイクユーザーがいる。
そのユーザー達に対して、自分の愛車と長くつきあつためのノウハウを紹介する。

参考価格: 880円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

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目次: 特集 ノーズライダーズ/木村拓哉、海辺の時間。

参考価格: 1,650円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:825円

ロングボーダー達へ そして海を愛するすべての人々へ・・・。

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ペース幅が広がれば、ランの世界も広がる!
ペース感覚養成講座

[ペース走編]
ペース感覚とは、「自分のリズム」をつくること
解説/坂本直子(走健塾コーチ、アテネ五輪女子マラソン代表)

[ビルドアップ&変化走編]
最大ペースよりも、最低ペースの底上げを目指そう
解説/小谷 浩(アシックスランニングクラブコーチ)

[ファルトレク編]
1分-1分でペースをコントロールする
アドバイス/折内一昭(ドリームアシストクラブ代表&コーチ)

[距離走編]
42.195kmのなかでペースを操れるようになろう
解説/高岡寿成(カネボウ陸上競技部監督、男子マラソン元日本記録保持者)

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自然のなかで、”数字”から解き放つ
クロカンを走ろう!
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1着は持っておきたい!
走りをサポートする機能性タイツ
監修/塚本大輝(ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店店員)

走る前後、トレーニングに取り入れてみよう!
ランヨガ
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大会開催・中止・延期情報

”3密回避”で鍛えられる!~ランニング界の”新しい生活様式!?~
ランナーのための「オンラインレッスン」Part5
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