■大特集

元気がみなぎる
悩みなきカラダに

最強サプリメント
●カラダが求める最強サプリはこれだ！
悩みチェック ⇒ サプリ・ナビ
●巷の疑問を解消　サプリの常識 × 非常識

●欠乏しがちなビタミン＆ミネラルを補おう！
「ベース・サプリ」の上手な摂り方
「スポーツサプリ」はいつ飲むか？

●「悩み別」注目成分
疲労回復が遅い！　アスタキサンチン／レスベラトロール
血管の老化が気になる！　オメガ３脂肪酸／ナットウキナーゼ
脂肪が気になる！　L-カルニチン／キチン・キトサン
ふしぶしが痛む！　グルコサミン／コンドロイチン
精力が衰えた！　マカ／亜鉛

●インタビュー　
サンプラザ中野くん
「125歳まで生きるのが目標です」

■第２特集

エクササイズでゴルフは変わる
賞金王 藤田寛之式 飛距離UPドリル


―藤田プロが40歳を過ぎて飛距離を伸ばした６つの法則
―藤田流スイングに学ぶパワーを最大限に伝える技術
―藤田寛之式「飛距離UP」エクササイズ
・可動域向上　・体幹安定　・ひねり促進　・上・下半身強化　・爆発力獲得
―当日のパフォーマンスを上げるラウンド直前ストレッチ

■第３特集

医師が認めた
スロージョギングで
「脳」と「血管」が大復活！

■好評連載
中井美穂のアスリート対談
ゲスト・山﨑武司（プロ野球選手）
「俺をクビにしたチームを見返すチャンスをもらった」
中野ジェームズ修一の「カラダ塾」
やさい塾　内田悟の「一言×旬菜」
ドロンジョーヌ恩田の「イカすバイク天国」