VOLT(ヴォルト)  6月号(vol.8) (発売日2013年04月22日) 表紙
  • 雑誌:VOLT(ヴォルト)
  • 出版社:徳間書店
  • 発行間隔:季刊
VOLT(ヴォルト)  6月号(vol.8) (発売日2013年04月22日) 表紙
  • 雑誌:VOLT(ヴォルト)
  • 出版社:徳間書店
  • 発行間隔:季刊

VOLT(ヴォルト) 6月号(vol.8) (発売日2013年04月22日)

徳間書店
■大特集

死んでたまるか!
中高年1320万人を蝕む

「かくれ糖尿病」に
克つ!
●チェックリストで判定
 糖尿病に「なる人」「ならない人」の生活習慣
●自宅でできる「尿糖」測定法
●脳卒中・失明...

VOLT(ヴォルト) 6月号(vol.8) (発売日2013年04月22日)

徳間書店
■大特集

死んでたまるか!
中高年1320万人を蝕む

「かくれ糖尿病」に
克つ!
●チェックリストで判定
 糖尿病に「なる人」「ならない人」の生活習慣
●自宅でできる「尿糖」測定法
●脳卒中・失明...

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VOLT(ヴォルト) 6月号(vol.8) (発売日2013年04月22日) の目次

■大特集

死んでたまるか!
中高年1320万人を蝕む

「かくれ糖尿病」に
克つ!
●チェックリストで判定
 糖尿病に「なる人」「ならない人」の生活習慣
●自宅でできる「尿糖」測定法
●脳卒中・失明・手足切断・人工透析・突然死…
 糖尿病がまねく「合併症」の恐怖
●メタボリーマンが実践!
 「たまねぎ氷」で血糖値が下がった!
●「インターバル速歩」は
 糖尿病予防に最適の運動療法だ!

■第2特集

春山シーズン到来!
「疲れない」山登り術

登山専門店でウエアと用具を選ぼう
人気ショップがオススメ! 最新「春山スタイル」
登り始める前の「チェック」と「準備体操」
登り・下りの歩き方「疲れない12ポイント」
こんなときどうする?「山トラブル回避術」

■第3特集

実技+筆記ですぐできる!
中野ジェームズ修一の
全国共通
中高年体力テスト
実技 筋力・体幹力・バランス力・柔軟性
筆記 生活&運動習慣・カラダ&栄養常識

■好評連載
●VOLTMAN
 ウインドサーフィン×石丸謙二郎(俳優)
 「目指せ野生児ターザン。海上を時速70kmで疾走」
●やさい塾 内田悟の「一言×旬菜」
●50代からの男メシ

VOLT(ヴォルト) の内容

50代むけのライフマガジンがリニューアル!
まだ見ぬ知られざる景色を、味わったことのない大自然の味覚を、やってみたかったあのアクティビティを、自分の時間を手にしはじめた50代の「知的冒険心を刺激するプレゼンテーター」として、毎月その季節に合ったアクティブなオフタイムの過ごし方を提案するライフスタイルマガジン。キーワードは「Stay Active. Live Healthy.」。いつまでも健康的で、活動的な人生を謳歌するための最新情報を発信。

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