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「平成」が終わり、新しい時代に入った日本。
医学や栄養学も、日々、新しい研究が進められています。
世の中にあふれる「健康情報」のなかで、どれが本当に正しいのか。
最新の科学でわかった健康情報を、番組が信頼する専門家たちに取材してお伝えします。

●内容●

【巻頭総力特集】令和時代の病気にならない「健康情報」の真実
　「高血圧」「コレステロール」「血糖値」「栄養素」「飲み物」の真実
《特別企画》小野文惠の“人生の達人”にガッテン！／阿川佐和子さん
〈特別インタビュー〉介護者の声に耳を傾ける／関口祐加さん

★第２特集★「人生100年時代」の介護がハッピーになる新・発想術
　１｜「ロードマップ」と「地域力」が、“介護の不安”を解消させる
　２｜介護をハッピーにするのは、「愛」よりも「技術」
　３｜介護のコツは「がんばらない」。抱えこまずに、味方を増やす
　４｜トラブルや倒産は、あって当然!? 高齢者住宅は“質”の見極めがカギ
　５｜「在宅医療」を味方につけて、自宅で暮らす可能性を探る

★第３特集★バリアフリーな温泉健康旅
　“バリアフリー温泉”を楽しむ方法／温泉宿予約の心得／旅先でのトラブル対策

★第４特集★ひき肉ジューシー！ （新）活用メニュー
★第５特集★ミドル・シニア世代の「健康」「安全」「お金」を守る 片づけの知恵／井田典子さん
★第６特集★衰えてからも楽しく暮らせる「老い」に備える極意

話題の「日本健康マスター検定」に“おためし”トライ！ 「健康リテラシー」を身につける
「振り返る」ことで、楽しく脳を活性化！ 「平成」思い出しクイズ
「人生100年時代」の幸福論／垣添忠生さん
「人生100年時代」を楽しむ知恵／川邉サチコさん
《webアンケート取材企画》人には言えない私の「ヒミツ」