◆キャベツ・・・肉みたい！キャベツのカツ丼
イカげそも実はキャベツ！キャベツおでん
キャベツで作る絶品エビフライ入り！キャベツ弁当
◆ねぎ・・・高級料理フカヒレをねぎだけで！ねぎのフカヒレ
信じられないおいしさ！ねぎまん
ほか、ピーマン・しいたけ・トマト・なすを加えた６種の野菜の料理が全１５１レシピを紹介。
タカ１ヵ月 野菜料理生活 レシピ全公開の内容
- 出版社：テレビ朝日
- 発行間隔：既刊
テレビ朝日系「お試しかっ！」発！1ヶ月たっぷり食べて11㎏やせました。テレビ朝日系 毎週月曜よる７時～放送中 もしものシミュレーションバラエティー 「お試しかっ！」
人気バラエティ番組の企画コーナーが待望の書籍化。1ヶ月で10㎏のダイエットを課せられたタカアンドトシのタカが、野菜だけの食生活に挑戦。目標を大きく上回る１１㎏のダイエットに成功した。肉大好きなタカに野菜をおいしく食べてもらうために、野菜だけとは思えない料理が数々考案された。ヘルシーでおいしく、おもしろい。そんな至宝の野菜料理を大公開する。
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