大人のおしゃれ手帖

新年は鈴木京香さんの「ご機嫌な大人カジュアル」で幕開け。大特集は健康と美容。「免疫力の育て方」と銘打ち、俳優の石田ひかりさん、医師の友利新さん、発酵研究・料理家の真藤舞衣子さんが実践していることをご紹介。さらに「代謝のいい体のつくり方」「タイプ別で対策する腸活」「免疫力を育てる朝ごはん」「アン ミカさんの生きるヒントと食習慣」「2024年上半期ヘルスケア大賞」「減ったら増えない、だから始める骨活」。おしゃれは「マンネリ打破の白色レッスン」「開運ジュエリー」でハッピーオーラを！　※紙の本誌誌面と一部異なり、掲載の無い頁・写真等がございます。※電子版には付録は付きません。

表紙
目次
暮らし暦
旬菜の一品
Cover Lady　鈴木京香さん　ご機嫌な大人カジュアル
桐島かれん 「Blooming life」
次号予告 スローン　「開運カラーのがま口三つ折り財布」
付録紹介 ツモリチサト
「いつも機嫌がいい人」は知っている　免疫力の育て方
代謝のいい体のつくり方
マイベスト「腸活」で効率よく！
免疫力は朝、育てる！　おいしい「朝ごはん」レシピ
言葉と食でひもとく　美しきアン ミカさん
２０２４年　下半期ヘルスケア大賞
50代からの「骨活」
冬のマンネリを打破する　大人の白色レッスン！
今こそ開運ジュエリー
清水ミチコ 「シミチコキッチン」
猫マンガ「ねころびもひとしお」
「恋するマキ食堂」 服飾ディレクター・岡本敬子さん
神野三鈴 「ひとつひとつ」
今月の読者プレゼント
Talk オトナトモダチ 三宅弘城×倉持 裕
Book 書き手の追伸 豊崎由美
Art アートに会いに
Movie 目覚めるシアター
Fashion おしゃれの新定番
酒井順子「このとしにして」
それぞれの更年期
グッドエイジング通信
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