【ちゃんと５月号】ふと鏡に映った自分を見たとき、眉間にすっごいシワが寄っていることありませんか？　「えっ！？　これが私…？　イライラしてるなあ…」って落ちこんだりして。一方、仕事はもちろん家事に育児に忙しくても、キラキラしている人っています。そんな人たちの暮らしを観察してみたら、ムリなく続けられる習慣がありました。２つ以上のことを同時にすませたり、周囲にうまくサポートしてもらったり。実はうまくマネできることばかり！イライラが消えて笑顔がふえる！７つの習慣をご紹介します。


CHANTO 2015年 05月号
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目次
アンケートPRESENT
カバーインタビュー／辺見えみりさん～泣きながら商店街を歩いた忘れられない思い出
連載「SHIORI'S DELI」鰆と新じゃがのクリームソース
新連載「あな吉さんのお悩み相談カフェ」
連載「阿部哲子の”イヌ派のネコ舌”」CHANTO版
◆15分でできる！春野菜と魚貝たっぷり「一汁二菜」献立
★大特集★両立がうまい人の７つの習慣～イライラしない！落ちこまない！
　〈習慣１〉賢くやめる勇気をもつ
　〈習慣２〉小さなサポーターをたくさんもつ
　〈習慣３〉前倒しで明日の自分にやさしくする
　〈インタビュー〉ダイヤモンド☆ユカイさん～「夫」から見た妻について聞いてみました！
　〈習慣４〉「～しながら」行動で同時に進める
　〈習慣５〉便利アイテムに惜しまず投資する
　〈習慣６〉ママ業の終了時間をもつ
　〈習慣７〉会話は「伝え方が９割」を心がける
【空腹時におなかでふくらむダイエットサポート飲料が登場！】ついつい食べちゃう甘い誘惑をコントロールしたい！
★特集★食材宅配サービス５社ぜ～んぶ試してみた！
CHANTO Recommend／第一屋製パン「金色」
◆ストレスがすっきり消える！クローゼット収納のルール
CHAN友大募集！！～誌面作りに参加しませんか？
◆小林まさみさんの冷凍してもおいしいおかず
◆30代からの”美髪”再生ＳＰ～ツヤツヤ美髪を取り戻す！
◆働くママの最愛パンツスタイル～動きやすい！きちんと見える！お手入れラクちん！
連載「ツカノマDVDアワー」
★特集★シングルマザーLIFE～子どものこと、仕事のこと、暮らしのなかで感じていること
◆ふえています！「かくれ不眠」に注意！！～さまざまな不調の引き金に
◆今、ぬか漬けが大ブーム！～忙しいからムリ！手間がかかる！は昔の話
CHANTO CARLIFE／スバル「ＸＶ」
CHANTO NEWS／働くママも子どもも満足できる保育園
連載「CHANTO 歯の健康向上School」歯並びをよくする方法は？
★特集★育休明け、職場復帰。４月のリアルSTORY～子育てしながら働くママを応援します！
掲載商品お問い合わせ先一覧
ちゃんとーく／読者の投稿ページ
読者アンケート
連載「Dr.コパのダメ出し！お財布風水」
連載コミックエッセイ「お仕事はじめました！」
連載「季節のごちそう帖」五月／皐月「笹の葉ちまき」
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