最新版　入門山トレッキングサポートBOOK 発売日・バックナンバー

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
「山選び図鑑」をテーマに、掲載の山々を細かなカテゴリーに分け、登ってみなきゃわからない！をベースに、魅力的な山々の絶景写真とともにトレッキングを紹介します。実体験をベースにした指南と山の概要、登山に必要なデータなど詳細も掲載し、基本的かつ不変的な内容の一冊の最新版です。





目次
入門山アクセスMAP
トレッキングデータ可視化グラフ
トレッキング How to 01：フィールドの季節
トレッキング How to 02：フィールドの環境
トレッキング How to 03：トレッキングの計画
ルートガイドの使い方
御岳山
高尾山
三頭山
日の出山
大岳山 高尾山→陣馬山 高水三山 御前山
トレッキング How to 04：基本の持ちもの
金時山　
大山
塔ノ岳
三浦岩礁のみち 三ノ塔 高松山 檜洞丸
トレッキング How to 05：トレッキングザック
トレッキング How to 06：トレッキングシューズ
天覧山→多峯主山
長瀞アルプス（宝登山）
棒ノ折山
笠山→堂平山
関八州見晴台 城峯山 伊豆ヶ岳 武甲山
トレッキング How to 07：トレッキングウエア
伊予ヶ岳　
鋸山
宝篋山
筑波山
トレッキング How to 08：登りを楽に登る方法
トレッキング How to 09：下山で転ばない歩き方
奥日光
刈込湖・切込湖
那須岳
中倉山
男体山
トレッキング How to 10：フィールドの道
妙義山（石門コース）
尾瀬ヶ原
日光白根山
谷川岳
至仏山
嵩山 岩櫃山 荒船山（艫岩展望台） 子持山
トレッキング How to 11：山ごはんも山の楽しみ
宝永山
金冠山→達磨山
浜石岳
タライ岬遊歩道 爪木崎 南伊豆歩道 高通山
富士登山5ルート
吉田ルート
富士宮ルート
須走ルート
御殿場ルート
お鉢めぐり
トレッキング How to 番外：富士登山チャレンジの準備
羅漢寺山→昇仙峡
鉄砲木ノ頭
西沢渓谷
釈迦ヶ岳
櫛形山
大菩薩嶺
三ツ峠山
金峰山
日向山
竜ヶ岳
瑞牆山
雪頭ヶ岳→鬼ヶ岳
甘利山→千頭星山 杓子山 笠取山 茅ヶ岳
トレッキング How to 12：知っておきたい登山用語
秀麗富嶽十二景ルートMAP
雁ヶ腹摺山→姥子山 小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山
大蔵高丸→ハマイバ丸
滝子山 笹子雁ヶ腹摺山
奈良倉山 扇山
百蔵山 お伊勢山
岩殿山 高畑山→倉岳山
九鬼山 御前山
高川山 清八山→本社ヶ丸
美ヶ原高原
霧ヶ峰高原
飯盛山
小浅間山
入笠山
黒斑山
守屋山
湯ノ丸山→烏帽子山岳
根子岳→四阿山
トレッキング How to 13：トレッキングの決まりごと
八ヶ岳アクセスMAP
双子池 北横岳
苔の森 白駒池→にゅう
蓼科山 硫黄岳
赤岳 編笠山
八方池　
乗鞍岳
木曽駒ヶ岳
西穂独標
トレッキング How to 14：安全登山で行こう ！

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歩き出して登って出会う光景、見る景色はどんなだろう？ 歩き出したら、登ってみたら、知らない絶景がきっとある。だから登って行こう、そしてこの目で見てみよう！



登ってみなきゃわからない
目次
トレサポ 入門山MAP
入門山フィールドデータ可視化グラフ
入門トレッキング座学の時間1
フィールドガイドページの使い方
自然のフィールド満喫！
奥日光
刈込湖・切込湖
白駒池 ― 高見石
双子山 ― 双子池
水沢山
八方池
尾瀬ヶ原
カヤの平高原
高尾山
妙義山（石門コース）
西沢渓谷
御岳山
入門トレッキング座学の時間2：自然のフィールドを知る
迫力満点！ ジオの絶景
宝永山
黒斑山
一切経山
安達太良山
那須岳
硫黄岳
三浦 岩礁のみち
南伊豆歩道
入門トレッキング座学の時間3：基本の持ちもの
入門トレッキング座学の時間4：ザックの選び方
入門トレッキング座学の時間5：シューズの選び方
入門トレッキング座学の時間6：ウエアの選び方
日本百名山はじめの10座
美ヶ原高原
霧ヶ峰高原
乗鞍岳
木曽駒ヶ岳
筑波山
大菩薩嶺
至仏山
金峰山
蓼科山
赤城山
入門トレッキング座学の時間7：登り下りの歩き方
大展望！ くつろぎの山頂
守屋山
日の出山
高松山
大蔵高丸
岩殿山
扇山
大山
入笠山
飯盛山
矢倉岳
湯ノ丸山 ― 烏帽子岳
日向山
入門トレッキング座学の時間8：山の道の歩き方
入門トレッキング座学の時間9：山登りのルール
富士山ひとりじめ！
鉄砲木ノ頭
竜ヶ岳
三ツ峠山
金時山
浜石岳
金冠山 ― 達磨山
毛無山
塔ノ岳
清八山 ― 本社ヶ丸
高通山
入門トレッキング座学の時間：10お楽しみの山ごはん
挑戦！ 目指せ絶景
男体山
日光白根山
瑞牆山
谷川岳
燧ヶ岳
会津駒ヶ岳
磐梯山
根子岳 ― 四阿山
編笠山
西穂独標
赤岳
燕岳
チャレンジ！ 富士登山
吉田ルート
須走ルート
富士宮ルート
御殿場ルート
富士登山チャレンジの準備
入門トレッキング座学の時間11：安全登山で行こう！

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページ、付録が含まれない場合がございます、予めご了承下さい。
山登りをはじめたら山選びに悩みますよね。多くの登山者に人気の山は、歩きやすさ、展望のよさ、アクセスも比較的よくて、トータル的に満足感が高い山ばかり。ぜったいハズレなし！ですから、まずは人気の山を目指しましょう。



すがすがしい光あふれるフィールドへ
目次
トレサポ 入門山MAP
入門山フィールドデータ可視化グラフ
トレッキングの環境を知ろう！
トレッキングの計画をしよう！
フィールドガイドページの使い方
ぜったいハズレなしの「人気山」
大菩薩嶺
筑波山
高尾山
塔ノ岳
那須岳
一切経山
磐梯山
谷川岳
御岳山
金時山
安達太良山
木曽駒ヶ岳
日帰りトレッキングの持ちもの
ザックの選び方
シューズの選び方
ウエアの選び方
ラクして登って超絶景の「ズルい山」
小浅間山
高通山
八方池
鉄砲木ノ頭／達磨山
美ヶ原高原／霧ヶ峰高原
烏帽子岳／羅漢寺山
入笠山
山の道の歩き方
登り下りの歩き方
岩場を攻略して大展望の「クセ強山」
生瀬富士
妙義山（石門めぐり）
子持山
嵩山
岩櫃山
御座山
こっそり教えたい「知る人ぞ知る〇〇」
尾瀬ヶ原（アヤメ平経由）
大山／三ノ塔
中倉山
櫛形山
玉原高原
絶壁と波砕ける「海岸線を行く」
三浦 岩礁のみち
爪木崎
タライ岬遊歩道
南伊豆歩道（中木～入間?千畳敷）
『秀麗富嶽十二景』を一挙紹介！
雁ヶ腹摺山～姥子山／小金沢山～牛奥ノ雁ヶ腹摺山
大蔵高丸～ハマイバ丸
滝子山／笹子雁ヶ腹摺山
奈良倉山／扇山
百蔵山／お伊勢山
岩殿山／高畑山～倉岳山
九鬼山／御前山
高川山／清八山～本社ヶ丸
絶景を眺めて山ごはん
アクセスインフォメーション登山口ナビ

山へ行こう！ 緑あふれる山へ。




山へ行こう！
目次
入門山MAP
入門山フィールドデータ可視化グラフ
自然のフィールドを知ろう
プランニングの計画
フィールドガイドページの使い方
絶景フィールドへ飛び出そう！
羅漢寺山
黒斑山
日向山
那須岳（茶臼山〜朝日岳）
一切経山
にゅう
北八ヶ岳の森
西沢渓谷
茅ヶ岳
飯盛山
刈込湖～切込湖
湯ノ丸山～烏帽子岳
安達太良山～鉄山
日帰りの基本の持ちもの
ザックの選び方
シューズの選び方
ウエアの選び方
電車バスで気軽に関東の山へ
高尾山
陣馬山
御岳山
日の出山
多峯主山
棒ノ折山
宝登山
関八州見晴台
高松山
金時山
大山
筑波山
登り下りの歩き方
山の道の歩き方　登山用語
気軽に山ごはんしよう
富士登山と富士山を見る山８選
富士山（吉田ルート）
富士登山チャレンジの準備
竜ヶ岳
鉄砲木ノ頭
金冠山～達磨山
浜石岳
三ツ峠山
杓子山
雪頭ヶ岳～鬼ヶ岳
矢倉岳
登頂のごほうびは目を見張る絶景
会津駒ヶ岳
硫黄岳
蓼科山
瑞牆山
燧ヶ岳
田代山
日本百名山 九州全６座をめぐる
開聞岳
霧島山（韓国岳）
祖母山
九重山（久住山〜中岳）
阿蘇山（高岳〜中岳）
宮之浦岳
アクセスインフォメーション　登山口ナビ

CONTENTS
トレサポ 入門山MAP
入門山フィールドデータ可視化グラフ
トレッキングの計画
フィールドガイドのデータの見方
アクセス手段の考察
入門山フィールドガイド 登り高低差250m未満
山の道の歩き方
シューズの選び方
ザックの選び方
基本の持ちもの
山ごはん＆山カフェ
入門山フィールドガイド 登り高低差250m 以上500m 未満
フィールドの知識
登り下りの歩き方
入門山フィールドガイド 登り高低差500m 以上
アクセスインフォメーション登山口navi
山登りQ＆A

その先の景色を見にいこう！
トレッキングサポートBOOK 入門山MAP
フィールドガイドの読み方
基礎講座1　山行をプランニングしよう
特集　ステージ1　羅漢寺山
特集　ステージ2　双子山・双子池
特集　ステージ3　日光白根山
基礎講座2　山歩きのルール
ステージ1　楽々スニーカー山登り　
基礎講座3　レイヤード
基礎講座4　トレッキングシューズpart1、バックパック
基礎講座5　登山道の攻略
基礎講座6　トレッキングシューズpart2
ステージ2　あこがれの絶景登山　
基礎講座7　山ごはん＆山カフェ
ステージ3　チャレンジ達成登山
基礎講座8　山登りにひそむ危険
アクセスインフォメーション
基礎講座9　山登りの心配と疑問を解消

目ざそう、山のてっぺん。
50山 登山度レベル比較
HOW TO 山登りの準備
登山口へのアクセス手段
トレッキングサポートBOOK 入門山MAP
トレッキングサポートBOOK 入門山FILEの読み方
沿線別 都心発 電車・バスでアクセスいい山
棒ノ折山
伊豆ヶ岳
武甲山
高水三山
御岳山
川苔山
塔ノ岳
大山
高尾山
筑波山
鎌倉アルプス
鳴虫山
山登り入門 基礎講座 基本装備
ザックとシーズンウエアリング
登山道図鑑
トレッキングシューズの知識
山歩きのテクニック
Wストックの使い方
岩場の攻略法
登山用品ショッピング
山歩きのルール
山登りに潜む危険
Enjoy! 山ごはん
高速道路別 都心発 マイカーで日帰りいい山
三国山ハイキングコース
箱根駒ケ岳
金時山
檜洞丸
にゅう
北横岳
美ヶ原
霧ヶ峰
大菩薩嶺
瑞牆山
金峰山
笠取山
入笠山
日向山
櫛形山
西沢渓谷
尾白川渓谷
尾瀬ヶ原
至仏山
玉原高原
日光白根山
谷川岳
平標山
苗場山
小浅間山
黒班山
烏帽子岳
妙義山 石門コース
四阿山－根子岳
奥日光
切込湖・刈込湖
高原山
那須岳
磐梯山
浄土平
安達太良山
会津駒ヶ岳
燧ヶ岳
アクセス・インフォメーション
サポートBOOKシリーズ