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トレーニングマガジン

Name: トレーニングマガジン
Brand: 出版社名：ベースボール・マガジン社
Price: 930 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.50 (10 reviews)

ベースボール・マガジン社

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毎回、筋力トレーニングに関するさまざまなテーマを取り上げ、ボディビルダーやフィジークコンペティターをはじめ、プロレスラー、パワーリフター、力士など、筋トレのエキスパートたちにスポットを当てる「トレーニングマガジン」。筋トレ初心者から上級者まですべてのトレーニーの方々に、そしてマッチョが大好きな方々に、有益な情報をお届けします。日々のライフスタイルに、ぜひ筋トレを。

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トレーニングマガジンの商品詳細

出版社名：ベースボール・マガジン社
発行間隔：隔月刊
発売日：偶数月13日
1冊定価：1,080円

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トレーニングマガジン Vol.63 (2019年06月17日発売) の目次

別冊付録　トレーニングマガジン2019選手名鑑

【Special contents】
【特集】球体なる肩腕

PART(1)全可動域で一度も負荷が抜けない種目で重量をかけていく
横川尚隆

PART(2)弱い場所を見極め。機能性を高めた上で行う
有馬康泰

PART(3)時には繊細に、時には豪快に
ゼウス

PART(4)固定概念を捨て臨機応変に考える
木村征一郎

【Special contents】
【第2特集】あなたは”重量派”or”効かせる派”?
デッドリフトの技・体・美

PART(1)BIG3でも異質の種目　だからこそ難しいけれど奥深い
荒川大介×荒川孝行

PART(2)高重量トレーニングでド迫力ボディを手に入れろ!!
高梨圭祐

PART(3)正しいフォームを押さえれば一石”三鳥”にも”四鳥”にもなる
安井友梨

REPORT　自分に合った減量法を見つけよう　田代誠

W新連載スタート!
戦う男のトレーニング術を大公開
山田崇太郎の格トレ!!

新日本プロレス・SHOの
HIGH VOLTAGE

【Regular】
連載　みつるのアメリカ見聞録(21)
マイク・クリスチャン　岡部みつる

なかやまきんに君　ベーシック・トレーニング講座(22)

連載(38)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

年間300回　ワークアウト宣言(38)
サプリメントを使いこなせ!(11)
コエンザイムQ10　桑原弘樹

連載(39)健康にEnjoy筋トレライフ
お尻トレは骨盤の向きで効果が変わる!
ボトムでバットウィンクは×だがトップでは〇
谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』51
健康診断とトレーニング
荒川裕志、比嘉一雄

Bodybuilderリレートーク(25)
山田幸浩が語る山本昌弘

イラストで学ぶ筋トレ解剖学　岡田隆

【Interview】
たゆたえども、沈まず　山田幸浩

パワーリフティングは自分の限界に常に挑戦できる
岡田有加(パワーリフティング・ノーギア女子日本代表)

【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

筋肉好きの視線

【Information】
メイ広美選手がマッスルコントロールセッションを開催
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT

＋トレーニングマガジンの目次配信サービス

トレーニングマガジンのレビュー

総合評価： ★★★★★ 4.50

全てのレビュー：10件

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定期購読できるようになってありがたい

★★★★★2019年04月06日けそす会社員
以前は定期購読ができなかったができるようになって本当にありがたい、こういった雑誌は知りたい情報をスポットで買うより定期的に買うほうがより効率的に情報のアップデートができる。

仕事にも、自分のためにも役立ちます

★★★★☆2019年03月06日ピカチュー01 医者
週4回ほど自宅でトレーニングしてます。ヘビーユーザーや競技者のみならず、一般の人にも非常に役立つ内容です。また、生活習慣病の患者さんにたいする指導、助言にも有用です。また、極限まで鍛えるとここまでなるんだ！と感動しながら購読しています。ハードルが高いと思う方も、健康やトレーニングに興味がある方は、是非一度購読をお勧めします。

基礎知識の獲得に向いています。

★★★★☆2019年02月22日Ｔ２自営業
筋トレの基礎知識の獲得に向いています。購読機関が長くなると、過去に読んだことのある特集と被るということになるかと思いますが、逆にそこまで読めば相当の知識を得ることになると思います。ジムでトレーナーの話を聞いているだけよりは、はるかにましだと思います。

毎月楽しみにしています！

★★★★★2019年02月17日 KN 会社員
トレーニングをする上での気になるポイントや筋肉への効かせ方を毎月部位ごとに特集し、教えてくれるのでとてもうれしいです。また、各大会の成績やトップ選手についても掲載されているのでとても参考にさせていただいています。

内容が濃い

★★★★★2019年01月29日アラタマン会社員
筋トレ系の雑誌の中でダントツに良いです。勉強になるだけでなく楽しめる内容が盛りだくさん。しかも毎回プロレスラーも出てくるので、プロレスファンにはたまらない雑誌。他の筋トレ系の雑誌は広告だらけなのですが、トレマガは広告が殆どないのもグッド。

参考にしています

★★★★★2019年01月20日ゼンダ会社員
自分に合う記事を参考にするとモチベーションが上がります。

ためになる

★★★★★2018年10月25日スグル会社員
毎回楽しく拝見させていただいております。トレーニング方法からサプリまで様々な情報を得られて非常にためになります。

最高！

★★★★★2018年10月05日硬派tito 会社員
メインコーナー以外も全部読みました面白い！

いいバランス

★★★★☆2018年09月15日みきさ会社員
一流トレーニーから筋肉芸能人まで、筋肉に関する情報が飽きなく詰め込まれています。

内容の充実度に満足しています

★★★☆☆2017年12月17日ぷるるん21 会社員
トレーニング歴は10年程の者です。他のボディビル関係の雑誌は広告も多い上何度も見た記事ばかりであっという間に読み終わるのですがトレマガは広告も控えめな上毎号テーマを決めて濃い特集を組んでくれるので大変ためになっています。これからもトレーニングの参考にしたいので購入を続けていくつもりです。なお電子版も出していただけると嵩張らず助かるので編集部の方には考えていただきたいです。

トレーニングマガジンをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

筋肉を大きくするためのトレーニングを行うならば、効果をだすための正しい方法を知らなければいけません。それを教えてくれるのが、トレーニングマガジンです。初心者から上級者まですべてのトレーニー（トレーニングする人）に対応する雑誌なので、筋トレを始めたばかりでも、役に立つ情報が満載です。

大胸筋や上腕二頭筋など、大きくしたいポイントに絞ったトレーニング方法が特集されることもあるため、身体への変化が早く欲しい方にもおすすめできます。トレーニング業界では有名なトレーナーが連載を持っているため、筋肉の大きくするための情報をタップリと楽しめます。しっかり考えてトレーニングすれば、細マッチョにもゴリマッチョになれるので、身体作りが上手くいかない方や、これから始める方は購読してみてはどうでしょう。

なお、トレーニングマガジンでは、筋肉に効果があるサプリメントの解説がされていることもあります。サプリメントには、プロテインやBCAAなどさまざまな成分がありますが、ベストな利用法が分からず使い続けるのは勿体ないので、トレーニングマガジンの力を借りましょう。実際に効果があるものを紹介してくれるため、身体の内側からの筋肉作りに役立てられます。