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1,100円(税込)
2021年3月号 (発売日2021年02月15日) -
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UMA LIFE(ウマライフ) 最新号:2021年3月号 (発売日2021年02月15日) の目次
・育成牧場スタッフ/ばんえい競馬の騎手/鞍職人/乗馬靴職人
夢につながる 馬スクールガイド
・地方競馬教養センター/インターアクションホースマンスクール
ちば愛犬動物フラワー学園
Special Talk 風光る春は目前
・大岩義明(総合馬術) vs. 稲葉 将(パラ馬術)
好機到来。東京五輪・パラリンピックでメダル獲得を目指す!
特集2 関西の大学馬術部&乗馬クラブ 日は西からも昇る
・阪神学生馬術大会 in 関西大学
関西の大学馬術部は個性派揃い
・立命館大学/同志社大学/関西大学
関西の乗馬クラブからの招待状
・乗馬クラブ クレイン大阪(大阪府)/新庄乗馬クラブ(奈良県)
Made in Japanの馬たち
・File.09 もみじ チルドレンライダーの育ての親
感度は360° 人&馬ナビゲーション
・人馬が笑顔になれる場所! 乗馬クラブ クレイン千葉 富津
・新刊『馬場馬術の美しい騎座 騎乗時の姿勢・呼吸とエクササイズ』発売
・不世出の名馬トティラスを哀惜する
・人馬の健康と安全を願って、馬と一緒に神社に初詣
・国際馬術連盟の「コーチ資格制度」って何?
・ピアッフェ通信 広げよう“馬友”の輪! 浅野道子さん
・武田流流鏑馬 鎌倉教場 稽古場を拝見
好評連載
・馬がいる場所 競べ馬、いにしえの息吹 in 賀茂神社(滋賀県)
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう 駈歩発進(後編)
・迷馬のトリセツ ヤレバデキル(では、どうやるか編) 菊澤大助
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて 王室メンバーは馬ひとすじ
・馬乗りのためのピラティス入門 内転筋を活用する
・Horse Talk ナチュラル・ホースマンシップ④
・馬探訪NEO トーホウレーサー
・馬ちがい探し7
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・うまうまVOICE
・UMA LIFE Collection / Information /読者プレゼント
特別付録 ニシガキヒロミ おえかきコラボアート第10弾
UMA LIFE(ウマライフ) 雑誌の内容
- 出版社名:メトロポリタンプレス
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月15日
- サイズ:A4変
+ UMA LIFE(ウマライフ)最新号の目次配信サービス
UMA LIFE(ウマライフ)定期購読のプレゼント
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- 読者へのプレゼントに関しましては、雑誌とは別便でお送りする場合があります。
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誰にも譲らない
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虎番目線
デイリースポーツ 中野雄太
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム
TIGERS PHOTO TOPICS
2020-2021自主トレ
新人合同自主トレ2021
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現
タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.22 2021年1月
裏虎魂(ウラトラソウル)
第42回 アナウンサー 谷口英明さん(後編)
裏で虎を支える人々の魂
タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート
息子をよろしく
髙寺望夢
ご両親だけが知るルーキーの素顔
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嶋尾康史のトラリンク!
第133回 桜井広大さん(阪神タイガースOB)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介
新入団選手、いらっしゃ~い
vol.1 加治屋蓮
vol.2 鈴木翔太
選手の人となりがわかるアンケート企画
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ユルゲン・クロップ「愛すべき戦術家の正体」
【クロップの右腕が解く】
モハメド・サラーとMFSの化学反応
【関係者が語るブラジル時代】
ロベルト・フィルミーノ「・偽9番・誕生前夜」
【エースナンバーを担う男】
サディオ・マネ「無限の走力に宿る意志」
【不屈のキャプテン】
ジョーダン・ヘンダーソン「ジェラードの魂を引き継ぐ男」
【リバプール主将の心得】
闘将キャラガーが語るジェラード&ヘンダーソン
【元イングランド代表GKが分析】
守護神アリソンというモダンアーティスト
【驚異のドリブル阻止率100%】
ファンダイクは、なぜ誰も抜けないのか br>
【黄金期到来の秘密】
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マイケル・オーウェン「マドリーでも、ユナイテッドでもなく」
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【回想ノンフィクション】
真紅の奇跡が起こった夜
2005.5.25 CL決勝@イスタンブール
【公式サポーターズクラブ代表に聞く】
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【追悼ジェリー・マースデン】
You'll Never Walk Alone「愛の物語」
【追憶コラム】
貧しき街で輝いた欧州最強クラブの30年
【完全保存版 Book in Book】
プレミアリーグ1992-2021「勝者たちの30年」
ブラックバーン 1994-95
マンチェスター・U 1998-99
アーセナル 2003-04
チェルシー 2004-05
マンチェスター・C 2011-12
レスター 2015-16
リバプール 2019-20
戦術家たちの「パス&ムーブ」
【同世代の元日本代表マニアック対談】
中村憲剛×岩政大樹「プレミアにはなぜ名将が集まるのか」 br>
【FF誌編集長が明かす】
バロンドール選考秘話「世界最高の選手はこうして決まる」
【独占インタビュー@ギリシャ】
香川真司「覚悟を持って、自分に向き合えている」
【世界選手権詳報】
ハンドボール日本代表「闘争と団結と」
【連載第21回】
イチロー実録2001-2019─51冊の取材ノートから
【現役最終戦を語る】
ラストマッチ 上村愛子
雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!
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CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2021年4月号
向上させたいなら今がチャンス!
ポジション見直しから始めるペダリング根本改革
リオモ・ベルマーレの才田直人選手ほか6人の国内ロード選手がアドバイスするペダリング術。
特別付録・防滴サイクルポーチ
サイクルジャージのバックポケットにジャストフィットするサイズの防滴ポーチが付録。
その名のとおり「防滴」仕様だ。
ファスナーは止水タイプを採用し、本体の裁縫部分は熱圧着によって密閉性を確保。
汗をかいたり、雨にぬれても中身がぬれにくい設計になっている。
ポケットに入るポーチ系の付録は2015年以来6年ぶりだ。
中に間仕切りがないので、スマートフォンや携帯ポンプといった大きなものから、
補給食やタイヤレバーなどの小物まで入れるものの自由度を高くしてある。
新ETRTO規格から最新太幅タイヤ事情まで
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摂り過ぎも、摂らないのも肥満のもと。
糖質の「適量」を知って、二度と太らない!
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これは、日本人が1日に摂る平均の「糖質量」だ。
「想像以上に多い」が正直な感想だろう。
では、糖質の「適量」はどれくらいなのか。
ずばり、「これがベスト」というものはない。
活動量や体質によって、適量は決まるからだ。
糖質、脂質、タンパク質という3大栄養素の中で、
通常は糖質が全カロリーの過半数を占めている。
つまり、カロリーカットを考える際、
鍵を握るのは糖質になるということだ。
糖質過多なら即カットしたいが、減らし過ぎはNG。
一時の体重減はあっても、リバウンドや不調を招く。
健康的に痩せるためには、食生活を見直しながら、
角砂糖39個分を目指して、自分の適量を把握する。
今回は、食習慣のタイプ別に「適量」のルールを伝授。
これでもう、糖質に振り回されない。
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[レポート]KOSUKE KITAJIMA CUP
松元克央「日本新」
佐藤翔馬、日本新に肉薄!
Special Interview 萩野公介
ウワサのarena水着「徹底調査」
[特集]クロール「等速・変速」ストローク徹底比較
[Part 1]ケーレブ・ドレッセルの泳法解説
[Part 2]日本のトップ選手・コーチ「自論」
大逆転!? ~五輪選考会を沸かせるキーパーソン~
武良竜也 宮坂倖乃
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My Memorial Race★松井浩亮
萩野公介の「マルチでいこう!」
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