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ランニングマガジン・クリール(courir)

ベースボール・マガジン社
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快適に楽しく走ろう! ランニング情報マガジン
クリールは、参加型スポーツの新しいランニング情報誌です。充実の大会参加情報をメインに、ランニングライフに必要な情報を多角度から提供していきます。

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ランニングマガジン・クリール(courir) の商品詳細

快適に楽しく走ろう! ランニング情報マガジン
クリールは、参加型スポーツの新しいランニング情報誌です。充実の大会参加情報をメインに、ランニングライフに必要な情報を多角度から提供していきます。



ランニングマガジン・クリール(courir) 2020年1月号 (2019年11月22日発売) の目次

特別付録 トレーニングダイアリー2020

FEATURE
走力を再強化し、自己ベストにつなげる!
レースシーズンのトレーニング法を伝授します
冬の「走り込み」大作戦!

[INTRODUCTION]
ロングジョグを大切に、まずは土台再構築から
解説/原田恵章(TOKYO BAY RC代表)

[PRACTICE]
スタミナ・スピード持久力・スピード 課題別改善メニュー
解説/安田享平(日本製鉄君津/AC KITA/RUN WEBコーチ)

[EVALUATION]
秋レースの反省が、タイム向上に結びつく!
解説/鍋倉賢治(筑波大学体育系教授)

[ADVICE]
レース期の練習について教えてください!
アドバイス/大角重人(プロランニングコーチ)、野尻あずさ(NikoA's running family代表)、
松井祥文(あすリードRC代表)、森川 優(恵比寿 R-Total Relaxation-代表)

[CONSULTATION]
冬のトレーニング お悩み相談室
解説/松本 萌(Team MxK代表)

[RECOMENDATION]
冬の走り込み便利グッズ

体をスッキリ! さらなるステップへ
疲労回復メソッド

[PART1 概論]
レース後の回復は、日頃の準備・対策があってこそ
解説/長田瑞絵(公益財団法人 日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー)

[PART2]免疫の仕組みを知って予防しよう
ランナーは風邪を引きやすい!?
解説/鈴木克彦(早稲田大学スポーツ科学学術院教授)

[PART3]睡眠の質が上がる4つの方法
体内リズムを意識して睡眠をとろう
解説/駒田陽子(明治薬科大学准教授)

RACE REVIEW
いわて盛岡シティマラソン(岩手)

ひと足早く、注目レースをリサーチ!
2020-21 マラソン情報

平塚 潤の貴重なノートも!
マイトレーニングノート公開

SERIES
目指せ サブ3.5&サブ4
トレーニングメソッド
齊藤太郎(ニッポンランナーズ代表)

金メダリストのマラソンメソッド
野口みずきの練習ノート

さらなる高みへ翔び出そう!
サブ3&315
トレーニング・メソッド
松本 翔(Team M×K代表、日税ビジネスサービス)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 芝 俊幸さん
生島 淳の城ラン
スポーツ報知・竹内記者の出張ラン
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

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ランニングマガジン・クリール(courir) のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.34
全てのレビュー:149件

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トレーニングスケジュール
★★★★★2019年11月14日 kakaka 会社員
後ろのページの方にあるサブ3からサブまでの1ヶ月のトレーニングスケジュールが参考になります。
参考になる
★★★★☆2019年10月19日 サム 会社員
ランニング5カ月の初心者です。でも200km/月くらい走ります。 毎号みていますが、そんな私が試してみようか?と思うような日頃の悩みの解決のヒントが掲載されていたりします。
実践的で役に立つ
★★★★★2019年10月08日 関西ひで 会社員
実践的な内容が多く、また根拠のある内容が多いので自己ベスト更新を目指す人の役に立つと思います。
女性ランナーにもオススメ
★★★★★2019年09月22日 Medusa 会社員
以前は別のランニング雑誌Rを定期購読していたのですが、誌面に団塊爺しか出てこなくて気持ち悪くて定期購読やめました。こちらは女性ランナーも出てきて楽しく読めます。
初心者にも面白い!
★★★★☆2019年09月02日 のぶ 会社員
私のような初心者にも面白い!ランニングするのに色々役立つ情報もありとてもいいと思う!
役に立つ情報
★★★★☆2019年08月25日 ランナーさん 自営業
インターバル練習を、乗り入れたいので、読みたいです。
ランニング向上に役立ちます
★★★★★2019年07月27日 よっくん 会社員
実践的な内容、自分のレベルに合った走力向上のために役立つ具体的トレーニング方法が多く、非常に役立ちます。
編集長コラムが良い
★★★★★2019年07月04日 isi 会社員
体力に自信のある編集長という立場の方が苦労しながらにサブ3(とりあえずは4)を達成するという過程がノンフィクションリアルタイムで進捗しており面白い。
実用的!
★★★★★2019年05月21日 まいち 自営業
ほかのランニング雑誌と比べて 実用的で競技としてマラソンやってる人に とても役立つ情報がつまった雑誌。 よく翌年になるとまったく違うことを書いてることがあるけど、 クリールに関してはそれもなく信用できる。
毎月の練習に
★★★★☆2019年04月03日 ゆきさん その他
毎月の練習メニューを組むのにとても参考になります。 特集もタイムリーで毎号楽しみにしています。
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ランニングマガジン・クリール(courir) をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

マラソンやジョギングなど「走ること」を楽しむ方が増えているものの、思ったような情報収集ができないと感じてるならランニングマガジン・クリール(courir)を読んでみて下さい。知識として知っておいたら楽しくてためになる情報だけではなくて、参加型と銘打って実際に体を動かせるようなアクティブな情報も豊富に掲載されています。走り方のフォームであったり、心構えを始めとした目からうろこが落ちるような情報も満載で、読んでいるだけで走りたくなってくる事でしょう。

初心者だと特にレースの情報を探したり、どのように体調を調整していくのか、練習はどうしたらいいのかと分からない事だらけですが、効率的な練習方法なども参考になるので、これ一冊で知りたい事が分かるのも嬉しい雑誌です。読者を飽きさせないような工夫が随所に散りばめられていて、カラーページや写真なども使ってどんどん読みたくなってきます。密かに人気がある連載漫画なども注目なので、走った後の息抜きにお茶でも飲みながらまた読み直していくという楽しみ方もできます。自己流で頑張って走っているけれども、もっといいランニングライフを楽しみたいという方にこそ続けて読みたい雑誌と言えます。

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