ランニングマガジン・クリール（courir）

【特集】
失速を招く「バテ」を克服したい!
バテる人とバテない人の違いは何?

理論編　運動生理学の観点から考察する
「バテる」を科学する
解説/岡崎和伸(大阪公立大学都市健康・スポーツ研究センター 所長、大阪公立大学大学院医学研究科運動環境生理学 教授)

実戦編　効果的なメニューを解説
バテない人になるトレーニング
マラニック/LSD/ロング走/LT走orミドル走/インターバル走/練習レース
解説/鈴木 彰(e-Athletesヘッドコーチ)

マラソングランドチャンピオンシップ
パリ五輪マラソン日本代表が決定!

SPECIAL INTERVIEW
川内優輝が語る
「悪天候の走り方」&練習ノート公開

東洋医学の健康法をランに生かす
ランナーに効くツボ
解説/宮口佳子(S-Lifeはりきゅう院代表)

RACE REPORT
横浜マラソン

食べたものをいかに身にできるか
消化と吸収の仕組みと機能向上のポイント
解説/岩山海渡(天理大学体育学部准教授)

新年からはノートをつけてみよう
私の練習ノートをお見せします!

【連載】
サブ3.5&サブ4のマラソントレーニング
小幡佳代子(Run Fieldコーチ)

目指せ!
サブ3&サブ307マラソントレーニング
石井 憲(札幌エクセルAC代表)

GEAR&NEWS
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図　山本博史さん
街道を走る　北海道・小樽
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
GOAL GATE
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

★★★★★2023年08月23日 そっこラン 会社員
今年フルマラソンに挑戦するために読み始めました。練習メニューに考えるのに悩んでいたので、練習メニューを構築するのにかなり役立っています。これからも愛読していきたいです。

★★★★★2023年07月24日 そっこラン 会社員
ランニングを始めて練習内容を考えるのに困ってたところ、この本に出会いました。トレーニングを構築する上でとても参考になります！

★★★★☆2023年07月20日 竹ちゃんマン 会社員
色々あるランニング雑誌の中でも役立つ情報が多く、オススメです。

★★★★☆2023年07月01日 こんちん 会社員
トレーニングに関してや、シューズに関してなど、いろんな情報が載っていて役に立ちます

★★★★★2023年06月17日 毎日がスペシャル 会社員
現在58歳ですが、思い立って昨年12月からジョギングをはじめました。走り方も練習方法も分からないのでこのクリールを教科書として毎月隅々まで読み込んでいます。

★★★★☆2023年02月14日 tamaちゃん 会社員
現場で活躍中のコーチが監修したメニューなど、参考にしたい記事があります。年間通して同じような特集サイクルなので(大会や季節の特性で仕方ないかもしれませんが)、新しい発見やわくわくがあると嬉しいです。

★★★★☆2022年12月31日 キョロちゃん 会社員
今年３年ぶりの大会で30Kmの壁に阻まれて撃沈したので、自己流の取り組みではダメだと思い、急遽定期購読を始めたのですが、本誌は幅広いランナー向けに練習方法・ピーキング方法・心構え・食事や補給のノウハウが解説されていて大変参考になります。

★★★★★2022年08月25日 井沢ひろみ 会社員
ランニング初心者ですが、定期購読しました。 為になる記事が多く、学ぶことが多いです。

★★★★★2022年07月04日 ゆかっち 会社員
奈良マラソンのホームページで、クリールの存在を知りました。物心ついた時から、スポーツは好きなのにランニングは苦手。でもいつか走れるようになりたい、と思いながら50歳目前。奈良マラソンで、初めてのフルマラソン挑戦ですが、クリールを読んで準備をすれば、完走出来るかも、と思っています。

★★★★★2022年03月26日 エビハ 会社員
55歳から本格的にランニングを始め、初心者の頃はただ健康のために走っていた。しかし、ランニングマガジンを読むようになり、長い距離をより速く走りたくなった。