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ランナーズ 雑誌の内容

  • 出版社:ランナーズ
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走る仲間のスポーツマガジン
全国600万ともいわれるランニング、ジョギング愛好者のための月刊誌です。ダイエットや健康ジョギング、気持ちよく汗を流すためのランニングから、フルマラソンの記録向上、ウルトラマラソン完走のためのトレーニングまで、幅広いランナー層のための情報、トレーニング法、読み物などを掲載。

ランナーズ 2021年4月号 (発売日2021年02月22日) の目次

大阪国際女子で62歳女性が2時間52分13秒!
(埼玉・弓削田眞理子さん)
1月31日の大阪国際女子マラソンに60代でただ1人出場した弓削田さんが60~64歳のマスターズ世界記録を4分39秒更新! 一昨年の全日本マラソンランキングを見ると「男性62歳1位」より速い記録です。コロナ禍での快挙を受け、「トレーニング」「身体能力」など速さの秘密を解き明かします。

特集ページ:「在宅ワーク中は筋トレ生活!」

「在宅ワーク中は筋トレ生活!」
新型コロナウイルスの影響で在宅ワークが増える中、筋トレ大好きのコーチ2人が「在宅」だからこそできる筋トレ生活を紹介します。名付けて「ランナー版・在宅ワーク筋トレ」。走力アップ&減量のためにやるしかない!

特集ページ:毎日の〝走る〟が超楽しい♪<br>「今、地元テーマランが熱い‼」

毎日の〝走る〟が超楽しい♪
「今、地元テーマランが熱い‼」
新型コロナウイルスで大会は軒並み中止。都道府県をまたいでの移動にも制限あり。ならば創意工夫を凝らして、いつもの地元ランニングをとことん楽しむ!そんなランナーをご紹介します。地元の魅力を再発見する「地元縦横断マラソン」「近所の頂を目指そう」「楽しみいろいろGPSラン」など、ぜひ日々のランニングに取り入れてみてください!

特別企画
無観客、約2.8kmの周回コース。コロナ禍の「大阪国際女子マラソン2021」
全選手がPCR検査を受け、直前に長居公園周回コースへの変更が発表されるなど異例ずくめのレースを参加者たちはどんな思いで走ったのか。

近所を走っても気分は異国。「世界オンラインマラソン巡り」
アメリカやロシアなど世界のオンラインマラソン20レースを走った内田桂子さん(64歳)。
「レース」の日はその国の料理を食べて、近所の道も海外気分!

山西哲郎がコロナ禍で考える「人はなぜ走るのか」
長年にわたり市民ランニングの普及を行ってきた山西哲郎先生は、これまで世界各地を訪れ、多様な風景の中を走ってきました。
自由に好きな場所を走れることが当たり前ではなくなった今、山西先生があらためて、走ることの本質を考えます。

~武田薫の本棚から~マラソンの源流「ペデストリアン」
人類の歴史の中で走ることはどのような意味を持ち、今に至るのか?
大会なき今こそ学びたい「マラソンの源流」をスポーツライターの武田薫さんが独自の視点で綴ります。

充実、海外マラソンレポート
エチオピアの英雄が創設した「グレート・エチオピアン・ラン」などコロナ禍でも行われている4カ国の特色ある5レースを紹介します。

表紙モデル 佐野千晃さんインタビュー
「私も近所の頂を目指して走っています」

連載
オーストラリア通信
南半球は夏真っ盛り
2021年初レースは灼熱のハーフマラソン
文/田岡万由子

豊岡示朗の知っ得マラソンサイエンス
大阪国際女子マラソンで初のキロ4分挑戦
弓削田眞理子さんはもっと速くなる!
文/豊岡示朗(大阪体育大学名誉教授)

弓削田眞理子に叱られたい
「スピード練習も1人でやり切るから
精神力が鍛えられるのよ!」

RUNNET CHANNEL
大阪国際女子マラソンを現地映像なしで生中継!?
文/京谷和央(RUNNET channel 編集長)

金哲彦のランニング談義
「密を避けるウエーブスタート」が今後のスタンダード?
今こそランニング文化再構築のチャンス!
文/金哲彦

イタリアからの熱血ランニング便り
29歳の5月、100kmレース完走
「この日僕はウルトラランナーになった」
文/ジャンルーカ・ディ・メオ

鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
2人の疲労回復法は「温泉」と「ガンツマッサージ(?)」
文/岩立幸一(ガンツ)・北田雄夫

報知新聞竹内記者の箱根ランナーたちの今
元選手や初の女性主務も。
「優れたマネージャーがいるチームは強い!」
文/竹内達朗(報知新聞記者)

鏑木毅の「失敗に学んだ」
2カ月連続で月間1000km走るも
2カ月の寝たきり生活を強いられた(2018年)
文/鏑木毅(プロトレイルランナー)

ニューヨークのランナーは今
ランナーなら行きたくなる仕掛けがいっぱい!
誰でもウエルカムな「ランセンター」
文/巌 真弓(ライター・観光ガイド)

現役コーチたちのMY TRAINING
「ロング走を分けて行う分割走」
文/甲斐大貴(くれいじー練習会主催))

Dr.小宮周平の「ランニングは最強の健康法」
ビジネスマン必見 来る新年度は「通勤ラン!!」
文/小宮周平(管理医師・専属産業医)

日本全国、世界のランナーのニュース&トピックス
・雪山を駆け上がる富山の激坂王決定戦
・走って巡る「看板ラン」とは?
・川内鴻輝さんが「高速10kmレース」開催

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ランナーズのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.00
全てのレビュー:34件

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早朝スピード走
★★★★☆2019年12月28日 mamo 会社員
毎朝15キロのペースランニングを継続するのは強いというしか無い。自分はそこまで走らないが近所に土手で走れるところがあるという好条件を生かして挑戦したい気になった。
ランナーズダイアリー
★★★☆☆2019年11月29日 tani 無職
今年も昨年と同じダイアリー 使いづらいと感じているのは私だけでしょうか。 他に変えられない物なので一考いただけないでしょうか。 改善されていると思えません。
また、ランニングはじめます
★★★★★2019年09月12日 また走り出す昔のアスリート 公務員
昔、勝負と記録向上のために走ってました。先日、市民マラソン5キロの部に、やく10年ぶりに参加しました。1歩も歩かずに完走したんですが歩いたり走ったりしている女性に負けてしまいました。悔しかったですが、久しぶりに達成感を味わう事ができました。弱った筋力の強化と達成感を求めて、また、走りたくなりました‼️
いつまでも変わらずに!
★★★★☆2019年09月05日 あいちゃん パート
30年ほど前にマラソンを始めた頃から、練習方法やランニンググッズ、大会情報等、いつも頼りにしていました。 しばらくランニングを休んでいましたが、また復活したいと思っています。 掲載内容等、いつまでも基本的な路線は変わらないままで継続をお願いしたいです。
定番2冊のうちの1冊
★★★★★2019年08月10日 peter 教職員
なぜか発作的に冬のフルマラソンに申し込んでしまい,ここ1ヶ月半ほど,最初は4キロ,最近は7キロ,月3回ほどの休みを除き毎日走っています。 いちおう定番の雑誌を読もうと書店で購入。これから定期購読申し込みます。
おじさんランナーの意見
★★★★☆2019年03月23日 インノチョ 医者
記事が市民ランナー目線なので とても読みやすいです。ですが、最近はレベルの高い高齢者が沢山登場するので、あまり高くないレベルの人の特集もしてください。 時間がない人の練習方法や雪国での冬の練習などの紹介もしてほしいと思います。
ランナーズダイアリーについて
★★☆☆☆2018年12月29日 tani 無職
20年ほど使っているが、ここ2年ほど使いずらくなっている。
2018年のランニング・ダイアリー,がっかりです!
★★☆☆☆2017年11月28日 TM 教職員
長年,「ランナーズ」のランニング・ダイアリーを使用し,年ごとの多少の「お色直し」には目をつぶってきましたが,2018年のダイアリーに接し失望を覚えました。月間ダイアリーは全くの様変わり,週間のそれも横罫がなくなり,とても記入する気がしません。この手の様式は,長年変わらないからこそ意味があるのではないですか!? それを,毎年同じ様式だと読者に飽きられると思い込んでいるのではないですか。さようなら
母に勝つために!
★★★★☆2017年06月03日 m 高校生
親子で走っています母が初マラソンで年齢別1位!全然母に勝てない…ランナーズで興味がわくことがあったときは読んでいますためになると思います!母に勝つためにがんばります
皆で盛り上がりました!
★★★☆☆2017年06月03日 市民ランナーズ 自営業
ここ1年位前から仲間と一緒に週末に朝練をやっています。昨年度はそれぞれマラソンにチャレンジし、自己新をマーク。なんと、今月号の年代別ランキングに名前が続々と載っているではありませんか。10位以内に数名。しかも、1位と2位もいました。益々励みになり、やる気が出ました。ありがとうございます。今後も皆で自己新を目指して頑張ります。
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ランナーズのバックナンバー

大阪国際女子で62歳女性が2時間52分13秒!
(埼玉・弓削田眞理子さん)
1月31日の大阪国際女子マラソンに60代でただ1人出場した弓削田さんが60~64歳のマスターズ世界記録を4分39秒更新! 一昨年の全日本マラソンランキングを見ると「男性62歳1位」より速い記録です。コロナ禍での快挙を受け、「トレーニング」「身体能力」など速さの秘密を解き明かします。

特集ページ:「在宅ワーク中は筋トレ生活!」

「在宅ワーク中は筋トレ生活!」
新型コロナウイルスの影響で在宅ワークが増える中、筋トレ大好きのコーチ2人が「在宅」だからこそできる筋トレ生活を紹介します。名付けて「ランナー版・在宅ワーク筋トレ」。走力アップ&減量のためにやるしかない!

特集ページ:毎日の〝走る〟が超楽しい♪<br>「今、地元テーマランが熱い‼」

毎日の〝走る〟が超楽しい♪
「今、地元テーマランが熱い‼」
新型コロナウイルスで大会は軒並み中止。都道府県をまたいでの移動にも制限あり。ならば創意工夫を凝らして、いつもの地元ランニングをとことん楽しむ!そんなランナーをご紹介します。地元の魅力を再発見する「地元縦横断マラソン」「近所の頂を目指そう」「楽しみいろいろGPSラン」など、ぜひ日々のランニングに取り入れてみてください!

特別企画
無観客、約2.8kmの周回コース。コロナ禍の「大阪国際女子マラソン2021」
全選手がPCR検査を受け、直前に長居公園周回コースへの変更が発表されるなど異例ずくめのレースを参加者たちはどんな思いで走ったのか。

近所を走っても気分は異国。「世界オンラインマラソン巡り」
アメリカやロシアなど世界のオンラインマラソン20レースを走った内田桂子さん(64歳)。
「レース」の日はその国の料理を食べて、近所の道も海外気分!

山西哲郎がコロナ禍で考える「人はなぜ走るのか」
長年にわたり市民ランニングの普及を行ってきた山西哲郎先生は、これまで世界各地を訪れ、多様な風景の中を走ってきました。
自由に好きな場所を走れることが当たり前ではなくなった今、山西先生があらためて、走ることの本質を考えます。

~武田薫の本棚から~マラソンの源流「ペデストリアン」
人類の歴史の中で走ることはどのような意味を持ち、今に至るのか?
大会なき今こそ学びたい「マラソンの源流」をスポーツライターの武田薫さんが独自の視点で綴ります。

充実、海外マラソンレポート
エチオピアの英雄が創設した「グレート・エチオピアン・ラン」などコロナ禍でも行われている4カ国の特色ある5レースを紹介します。

表紙モデル 佐野千晃さんインタビュー
「私も近所の頂を目指して走っています」

連載
オーストラリア通信
南半球は夏真っ盛り
2021年初レースは灼熱のハーフマラソン
文/田岡万由子

豊岡示朗の知っ得マラソンサイエンス
大阪国際女子マラソンで初のキロ4分挑戦
弓削田眞理子さんはもっと速くなる!
文/豊岡示朗(大阪体育大学名誉教授)

弓削田眞理子に叱られたい
「スピード練習も1人でやり切るから
精神力が鍛えられるのよ!」

RUNNET CHANNEL
大阪国際女子マラソンを現地映像なしで生中継!?
文/京谷和央(RUNNET channel 編集長)

金哲彦のランニング談義
「密を避けるウエーブスタート」が今後のスタンダード?
今こそランニング文化再構築のチャンス!
文/金哲彦

イタリアからの熱血ランニング便り
29歳の5月、100kmレース完走
「この日僕はウルトラランナーになった」
文/ジャンルーカ・ディ・メオ

鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
2人の疲労回復法は「温泉」と「ガンツマッサージ(?)」
文/岩立幸一(ガンツ)・北田雄夫

報知新聞竹内記者の箱根ランナーたちの今
元選手や初の女性主務も。
「優れたマネージャーがいるチームは強い!」
文/竹内達朗(報知新聞記者)

鏑木毅の「失敗に学んだ」
2カ月連続で月間1000km走るも
2カ月の寝たきり生活を強いられた(2018年)
文/鏑木毅(プロトレイルランナー)

ニューヨークのランナーは今
ランナーなら行きたくなる仕掛けがいっぱい!
誰でもウエルカムな「ランセンター」
文/巌 真弓(ライター・観光ガイド)

現役コーチたちのMY TRAINING
「ロング走を分けて行う分割走」
文/甲斐大貴(くれいじー練習会主催))

Dr.小宮周平の「ランニングは最強の健康法」
ビジネスマン必見 来る新年度は「通勤ラン!!」
文/小宮周平(管理医師・専属産業医)

日本全国、世界のランナーのニュース&トピックス
・雪山を駆け上がる富山の激坂王決定戦
・走って巡る「看板ラン」とは?
・川内鴻輝さんが「高速10kmレース」開催
話題のモデルが勢揃い!「2021最新シューズ」
カーボンプレート内蔵など、17ブランドの最新モデルを徹底インプレ!
作家の江上剛さん、日本縦断1521kmを完走した鉄人ガンツこと岩立幸一さんなどが感想を語ります。
また、44名様への読者プレゼントも付いています。

特集ページ:大会中止…(涙)と嘆かない<br>「TATTAサタデーランで、毎週末に自己挑戦!」

大会中止…(涙)と嘆かない
「TATTAサタデーランで、毎週末に自己挑戦!」
新型コロナが国内に広まり、主要レースが開催されなくなってから間もなく1年、「レースに出たいなぁ」というランナーに朗報です。
昨年6月から毎週末開催している「TATTAサタデーラン」はハーフや10kmのランキングが発表され、「水辺を走ろう」「絶景を走ろう」「日の出と共に走ろう」等、毎週異なるお題が発表されるテーマランが大盛況!
参加者からは「家の近所のランニングがこんなに楽しくなると思わなかった」という声も届いています!

特集ページ:本誌に堂々初登場「プロGPSランナー!」

本誌に堂々初登場「プロGPSランナー!」
「GPSランは世界平和や健康長寿につながる」とGPSランで生計を立てるプロランナー、兵庫県西宮市の志水直樹さん(33歳)!
とーっても分かりやすい志水プロのハウツー「誰もができる、GPSお絵描きラン」も必読です!

特別企画
緊急事態宣言……今こそ自宅で「腹筋ローラー!!」
緊急事態宣言発令中で在宅が多いこの時期は「腹筋ローラー」で体感を鍛えませんか?
以前ランナーズでご紹介したサブスリー鍼灸師、柳秀雄先生の理論をおさらいします。

私が見た「特別な箱根駅伝」
(1)竹内達朗(報知新聞記者)
沿道の観衆85%減でよく聞こえた「やったよ! お前、男だ!」(大八木監督)
(2)金哲彦(プロランニングコーチ)
10区大逆転(早稲田敗れる)を35年前に経験「タスキは力にも重圧にもなる」
(3)武田薫(スポーツライター)
エースたちは12月に日本選手権出場。学生の目標は箱根駅伝だけじゃない!

亀田総合病院「スポーツ医学科の挑戦」
アスリートだけでなく、高齢者も多く訪れるという千葉県鴨川市の亀田総合病院のスポーツ医学科。
最先端の医療を行う先生たちは、ランナー揃い。「走っているからこそわかることがある」と語ります。

市民ランナーも走れるマラソンが帰ってきた!第51回防府マラソン
事務局インタビューや2時間19分で完走した編集部行場の出走記、「防府のおかげで前を向いて頑張る元気をもらえた」と話す川内優輝選手の手記を掲載しています。

3年連続中止でARマラソンを開催!いわきサンシャインマラソン
2019年は雪、20と21年はコロナウイルスの流行で3年連続中止となっている福島の「いわきサンシャインマラソン」。
代替として開催した「ARマラソン」について主催である実行委員事務局の先崎さんにインタビューしました。

アジアもヨーロッパも南半球も開催!海外マラソンレポート
中華自民民共和国やスペイン、オーストラリアなど2020年11月末から12月に行われた7カ国8大会の模様をお届けします。

レースレポートIZU Trail Journey
感染症対策を徹底して開催された伊豆半島の稜線をたどる66kmの旅。本編集部員がコロナ禍で開催されたトレイルレースに出走しました。

Trial Marathon写真館
ゴール後にインタビューをした「コロナ禍での私のトレーニング」や完走者の写真を一挙掲載。

連載
弓削田眞理子に叱られたいNEW
60代の女子マラソン世界記録保持者、弓削田眞理子さんが
男性ランナーに「喝!」を入れる新連載がスタート。
次々と飛び出す“弓削田節”にあなたもやる気になること間違いなし?!

豊岡示朗の知っ得マラソンサイエンス
科学で証明!「弓削田眞理子さんの記録はまだ伸びる」
文/豊岡示朗(大阪体育大学名誉教授)

イタリアからの熱血ランニング便り
待望の雪!! 一面の銀世界を駆けた12月
文/ジャンルーカ・ディ・メオ

鉄人「ガンツ」と超人「北田」の往復書簡
「海外のアドベンチャーレースは不安やトラブルがあるから面白い」
文/岩立幸一(ガンツ)・北田雄夫

鏑木 毅の「失敗に学んだ」
夢破れて仕事に無気力だった20代後半
トレイルランとの出合いで人生が転換した
文/鏑木毅(プロトレイルランナー)

ニューヨークのランナーは今
ブルックリンの公園で開催
10秒ごとにスタートの新形態レース
文/巌 真弓

Dr.小宮周平の「ランニングは最強の健康法」
初マラソンは失速も心身充実
「目標に向かって走ろう!」
文/小宮周平(管理医師・専属産業医)

現役コーチたちのMY TRAINING
「1km周回コースでぐるぐるロング走」
文/高橋雅人(TRACK東京コーチ)
日本全国、世界のランナーのニュース&トピックス
・1569kmのラオス・バーチャルマラソンを完走
・自宅駐車場を2300周してフルマラソン走破
・目標は「世界一自己ベスト更新率の高い」フルマラソン開催

ひとり旅の君へ
悩みが山積みだが、“遠望楽観”
「新型コロナのお正月」
文/高石ともや
丸ごと一冊大特集!「2020年 ランニング界を振り返る」
2020年は、新型コロナウイルスの影響により世界中で大会が中止に。
多くのランナーが「目標にしていた大会が中止になって残念」という気持ちに不安を抱いたことに間違いはありませんが、「GPSお絵描きランが活況」「オンライン大会は参加賞が超豪華」「月間走り込みに半年でのべ31万6716人が参加」「1521kmの本州縦断レースを15日間で完走」など、今年の『ランナーズ』は‶ランナーとして生きる人々〟の前向きさが感じられる誌面で溢れました。
そんな特別な1年を一冊丸ごと振り返る大特集です。

特集ページ:スペシャル対談「増田明美&NHK正籬聡副会長」
スペシャル対談「増田明美&NHK正籬聡副会長」
今年2月からNHK副会長を務める正籬聡さん(59歳)を増田明美さんがインタビュー。
コロナ禍で新たに見つけたランニングライフは「街ラン」でした!!
多忙な中、3時間9分の自己ベストを出した秘訣やコロナ禍でどのようにランニングライフが変わったのかを語ります。

特集ページ:大盛況「GPSお絵描きラン!!」
大盛況「GPSお絵描きラン!!」
新聞各紙も取り上げるなど、今、注目度急上昇なのが走った軌跡で描く「GPS お絵描きラン」。本誌1月号とRUNNETで作品を募ったところ2週間で計113作品が集まりました。大反響のGPSお絵描きラン展示会を誌上開催します。

特別企画
コロナ禍で大注目の「月間走り込み大会」
大会がなくなり4月に急遽決まった「月間走り込みイベント(弊社主催)」。“今こそ!走ろうにっぽん”をテーマに参加者はエイプリルランの2万7219人から増えていき、4月からの参加のべ人数は31万6716人!10月に開催したオクトーバー・ラン&ウォークにスポットを当て参加者の声や全国スポーツタウン対抗戦の結果を紹介します。

世界中の人が富士山を思いながら走った「富士山マラソン2020 TATTA RUN」
今年の富士山マラソンはオンラインで開催、世界各国のランナー1万1776人が参加しました。富士河口湖町に設置した「リアルフィニッシュ」の様子や「富士山愛」にあふれる海外ランナーの写真とコメントを紹介します。

コロナ禍の今「私が大会を開催する!」
イベント参加者募集サイト「moshicom」では市民ランナーやコーチがつくる小規模レースが増加中。「1000m全力走」や「動画生中継のトラックレース」など、コロナ禍で生まれた個性豊かな大会を紹介します。

活況!海外マラソン!
約1万5000人が完走した台湾の人気レースやアジアとヨーロッパを走るトルコのレースなど、今、世界で開かれているフルマラソンをレポートします。

完走わずか67人!“コロナ禍”の福岡国際マラソン
12月6日にコロナ後初の国内エリートフルマラソンとなる福岡国際マラソンが開催。
このレースを完走した秋山太陽さんが出走者の目から見た今年の福岡国際マラソンを伝えてくれました。

「コロナ禍のスポーツメーカー」
アシックス社長が語る「デジタルがランニングの世界を推進していく」
株式会社アシックス代表取締役社長COOの廣田康人さんにデジタルとランニングの繋がりについて話を聞きました。

コロナ禍のランニングコーチ
数カ月で収入が100万円以上減…
大会やイベントの中止が相次いだ2020年、ランニングコーチはどのように過ごしたのか、猪瀬祐輔コーチが綴りました。
文/猪瀬祐輔(ランニングコーチ兼芸人)

「マラソン完走はやっぱり最高!」
千葉と長崎で開催されたTrial Marathon。久々のフルマラソンを完走した参加者のゴール写真を一挙掲載!

大会はアイデアが盛りだくさん「オンラインマラソンは面白い!!」
本誌おなじみ、ラジオパーソナリティーの若ちゃんこと若林順子さんが、現在熱中しているオンラインマラソンについて、その魅力を綴りました。

連載
鏑木 毅の「失敗に学んだ」NEW
「STAY HOME」で山を走れなかった2020年
25㎏の重りを背負って自宅の階段を上り下り
文/鏑木毅(プロトレイルランナー)

Dr.小宮周平の「ランニングは最強の健康法!」NEW
「世界同時不況の今こそ走ろう!」
文/小宮周平(管理医師・専属産業医)

鉄人「ガンツ」と超人「北田」の往復書簡NEW
2018年にサハラ砂漠1000kmマラソンを完走した北田さんと
今年「本州横断 青森~下関1521kmフットレース」を完走した
ガンツこと岩立さんの往復書簡を毎月誌上で公開!
文/岩立幸一(ガンツ)・北田雄夫

イタリアからの熱血ランニング便り
「ランナーの情熱は誰にも止められない!」
文/ジャンルーカ・ディ・メオ

報知新聞・竹内記者の「箱根ランナーたちの今」
「コロナに負けるな!大作戦」
特別な箱根駅伝へ挑む青山学院大学・原監督
文/竹内達朗

金哲彦のランニング談義
「行動手段としてのランニング」「大会の存在意義」
我々は新しいスポーツ文化に遭遇するかもしれない
文/金哲彦

TATTAサタデーラン
コロナ禍で始まった6月スタートの新レース。
日本全国の参加者から届いた写真を紹介します。

コロナ禍の競技マラソン
三密回避の新レーススタイルで日本の競技マラソンに再び活気を!
文/武田薫(スポーツライター)

RUNNET CHANNEL
コロナ禍で嵐の船出、ランネットチャンネル開局!
文/京谷和央(RUNNET

ニューヨークのランナーは今
ニューヨーカーにとっての
生き方の表現≒RUNを再確認した2020年
文/巖真弓

コロナ禍でレース開催
「子どもたちのために開催したトレイルレース」
「コロナで誕生した新レース『木ぐるぐる走』」

特集 プロランナー対談 鏑木毅×川内優輝
「夢を追い続ける!」
特集 コロナ禍でも「寝ても覚めてもサブスリー!」
in葛飾あらかわ水辺公園 Trial Marathon
別冊付録 2021ランナーズダイアリー
特集「走る女は美しい」
特集目的・お悩み別
老若男女・全員筋トレ
特集宗猛・旭化成陸上競技部監督インタビュー
「陸上の力で宮崎県延岡市を活性化」


「走る女は美しい」
2005年に「走る女は美しい」を特集した女性ライフスタイル誌「FRaU(講談社)」は都内の書店で完売。当時、編集長を務めていた加藤孝広さん(58歳)はランナーです。3人の子育てをしながらランニング、自転車、水泳を行う整形外科医の蔵本理枝子さん(42歳)との対談で「走る女はなぜ美しいのか?」を語り合うと、「ひとりで走る時間を作って生活リズムが整う」「ランニングを始めてから、ありのままの自分を受け入れられるようになった」「自分の価値観で話ができるようになった」などのキーワードが出てきました!

特集ページ:目的・お悩み別<br>老若男女・全員筋トレ
目的・お悩み別
老若男女・全員筋トレ
レースがない今こそ、筋トレに取り組んで身体を変える時期!
「ひざが痛い」「腰が痛い」「サブフォーしたい」「加齢の影響を感じる」など、ランナーの希望や悩み別に行いたい14種目の筋トレを4人のコーチがご提案!
あなたが“今”行うべき筋トレがわかります。

特集ページ:宗猛・旭化成陸上競技部監督インタビュー<br>「陸上の力で宮崎県延岡市を活性化」
宗猛・旭化成陸上競技部監督インタビュー
「陸上の力で宮崎県延岡市を活性化」
「オクトーバーラン&ウォーク2020」に参加している宮崎県延岡市は、旭化成陸上部とともに「マラソンを通じた地域活性化」に取り組んできました。それを象徴するのが毎年5月に開催されている陸上競技会「ゴールデンゲームズinのべおか」。その歴史について、宗猛総監督が語ります。

特別企画
日本列島「走り込み月間」 オクトーバーラン開催中!
自身が決めた月間目標距離に向けて走り続けるイベント「オクトーバーラン」。
全国スポーツタウン対抗戦では「さいたま市が1番!!」と語るのは月間600kmを目指しているTeamR2の辻麻結子さん。

コロナ禍で挑む 法政大学の「特別な」箱根駅伝
箱根駅伝を目指す学生ランナーは、新型コロナウイルスの影響でレースが中止となっていく中、どのような練習を行ってきたのか?
コロナ禍で大学キャンパス内の陸上競技場が使えず、毎年恒例の夏合宿が行えない中でも10月17日の箱根駅伝予選会を8位で通過、6年連続で箱根駅伝への切符を手に入れた法政大学を取材しました。

世界各国の熱気あふれる大会写真 海外マラソン活況!!
女性ランナー4830人が出走した「台北女子マラソン(台湾)」、東欧の国ブルガリアで開催された駅伝大会「ソフィア駅伝マラソン」など8~9月にチェコ、オーストリア、ドイツなど7カ国で開催された9大会の模様をご紹介!

「世界のマラソンストーリー」New York City Marathon
初回大会の参加者数は127人。
130カ国以上から約5万人が参加する規模になるまでには一人のレースディレクター(自らもランナー)の熱き想いがありました。

コロナに負けないウィーンのマラソン主催者
「私たちはオーガナイザーとして、イベント開催のためにベストを尽くします」(アンドレス・マイアー氏)

連載
全国、世界のランナーの「ニュース&トピックス」
・応援は拍手とボードの「サイレント駅伝」開催
・悔し泣きと歓喜「箱根駅伝予選会出場」に挑む大学生
・86歳女性が「フルマラソン」完走
・東京23区役所巡り1筆書き、120kmラン など

イタリアからの熱血ランニング便り
8カ月ぶりのゼッケン
「待ちに待ったレースに帰ってきた!!」
文/ジャンルーカ・ディ・メオ

TATTAサタデーラン写真
「首里城の山を登ったら太平洋の朝日だ!」
テーマ/日の出と共に走ろう、
山に向かって走ろう、など

金哲彦のランニング談義
無観衆開催の箱根駅伝と中止の市民マラソンの違いは?
キーワードは「する」「みる」「支える」
文/金哲彦

武田薫の「マラソン日本の近代史」
円谷幸吉が東京五輪(1964)で銅メダル!
「次は金メダル」の“任務”を託されて……
文/武田薫

豊岡示朗の知っ得 マラソンサイエンス
コロナ太りは即解消
効率的な脂肪燃焼法は「ちょっぴり頑張って走る!」
文/豊岡示朗

岩本能史「薀蓄(うんちく)」の食歴書
「旨味」の配合はサプリメントのブレンドと似ている?
岩本流・厳選ダシ販売します!
文/岩本能史

ひとり旅の君へ
今朝は確かに生きていて
今まだホノルルを目指している
文/高石ともや
オクトーバーランがやってきた!
10月の1カ月間のランニングの走行距離を競ったり、自身が決めた月間の目標距離に向けて走り続けるイベント「オクトーバーラン」。
昨年までは秋冬のマラソンに向けての走り込みとして参加しているランナーも多かったと思いますが、レースなき今年は事情が違います。だからこそ提案したいのが、ちょっぴり高めの「目標月間距離」を自分で決めて、それに向かって距離を重ねることです。新型コロナの影響で在宅ワークだったり、酒席が少ない今年は「過去最高距離」を目指すチャンスでもあるのではないでしょうか?


特集ページ:3人の子育て真っただ中の整形外科医・蔵本理枝子先生<br>「毎朝4時起きで走るか泳ぐか、診察はその後」

3人の子育て真っただ中の整形外科医・蔵本理枝子先生
「毎朝4時起きで走るか泳ぐか、診察はその後」
7、6、4歳の子どもを抱えながらスポーツ整形外科医として、スポーツ障害に悩む患者の診察や「スポーツ版人間ドック」の準備に携わっているという蔵本先生は、朝4時から6kmのランニングや3000mのスイム、夜からは40分のバイクトレーニングという生活を送っている。多忙な生活でもランニングに熱中するわけは?

特集ページ:山西哲郎の「走る世界」

山西哲郎の「走る世界」
レースの有無に関係なく日々走る、それが“ランナー”ですよね?
「派手」や「華やか」とは異なる、日常のランニングにスポットを当て、人間が走ることの本質を問い続けてきたのが、山西哲郎先生です。
ロンドン五輪マラソン代表・藤原新さんとの対談も収録!

特別企画
海外レースは続々開催!「世界のマラソン大会は走り続ける」
コロナ禍でも海外では次々とレースが再開!
「今だからこそ走ることができる」という空港やビール醸造所などのユニークな場所を走るレースを開催するチェコのランニングイベント会社の取り組みを紹介!
そのほか、フィンランド、ロシア、ノルウェー、イタリアのレースも掲載します!

TATTAサタデーラン写真館
毎週土曜日に開催されている「TATTAサタデーラン」では、「家族と走ろう」「お絵描きラン」「母校へ走ろう」など
様々なテーマが設定されています。
テーマに合わせて楽しみながら参加していただいたランナーから投稿された写真を一挙ご紹介!

RUNNET CHANNEL連動企画 「スーパー市民ランナー集合!」
「1km×15本終わって、ポックリ死にたい」
世界初の60代女性サブスリーランナーの弓削田眞理子さん(62歳)、2017年ワールドマスターズゲームズ10kmロード金メダリストの曽野政男さん(66歳)、昨年度の最年長サブスリーランナーの谷義夫さん(67歳)の3人が30℃を超える気温の中、1km×15本の合同練習を実施。練習後には加齢に打ち勝つ方法や自分を奮い立たせる秘訣などを話会いました。

「世界のマラソンストーリー」Berlin Marathon
1990年「東西ドイツ統一」3日前に2万5000人が「分断の象徴」を駆け抜けた

連載
イタリアからの熱血ランニング便り
2015年のトルデジアンを思い出した夏
文/ジャンルーカ・ディ・メオ

金哲彦のランニング談義
コロナ禍で走った「たった5kmのレース」
そこにもワクワクとドキドキがあった
文/金哲彦

ひとり旅の君へ
20、30年後に想い出した時、
今の脚の痛みは“瞬きの一瞬”だよ
文/高石ともや

日本全国ランナーのニュース&トピックス
・短距離王国ジャマイカでは市民ランナー急増中?!
・エイドにビール? 台湾の名物レース出走記
・筋肉痛もなんだかうれしい! トレイルレース、続々開催 ほか

67歳・谷義夫のサブスリーランナー勝利への道
マラソンに奇跡は起こらない
スピード走の苦しさに耐える

武田薫の「マラソン日本の近代史」
新生・円谷幸吉がオリンピック代表選出
敗者が書き記した「あの日が私のマラソン命日」
文/武田薫

コロナ禍で憂鬱なランナー日記
第6回 札幌ランニングコースを自慢!
穴場は辛くも爽快な「幌見峠」です
文/白土修

吉田香織がいく
「私がスポンサーに提案?」
今に活きる「鈍感力」をつけたクラブチーム時代
文/吉田香織

岩本能史「薀蓄(うんちく)」の食歴書
カンガルー肉はすべて天然!
学生時代に食べた「ジャンプステーキ」
文/岩本能史

豊岡示朗の知っ得 マラソンサイエンス
東京五輪代表の一山麻緒選手(ワコール)は
マラソン日本記録が視野に入った!?
文/豊岡示朗

スポーツ 雑誌の売上ランキング

1 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2021年03月01日発売

目次: 今月の一枚

クローズアップインタビュー
「C」の自負
岩貞祐太

Pick up interview
遥かなる理想
髙橋遥人

虎番目線
日刊スポーツ 只松憲
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

TIGERS PHOTO TOPICS
2021宜野座春季キャンプ
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.23 2021年2月

裏虎魂(ウラトラソウル)
第43回 タイガースアカデミーコーチ 森田一成さん
裏で虎を支える人々の魂

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
伊藤将司
ご両親だけが知るルーキーの素顔

ファーム新コーチインタビュー
生え抜きのレギュラーを
田中秀太ファーム内野守備走塁コーチ

Next Generation Interview
攻守に確実性を上げて一軍へ
遠藤成

2021 タイガース気になるあの選手
ジェリー・サンズ

【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.1

嶋尾康史のトラリンク!
第134回 川尻哲郎さん(阪神タイガースOB)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

新入団選手、いらっしゃ~い
vol.3 小林慶祐
選手の人となりがわかるアンケート企画

【最終回】
月刊タイガースアーカイブ
vol.43:2005年

平田道場
時には熱く!時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

  • 2021/02/01
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  • 2020/12/28
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  • 2020/12/01
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  • 2020/11/02
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  • 2020/10/01
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  • 2020/09/01
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2 週刊ゴルフダイジェスト

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週刊ゴルフダイジェスト

2021年03月02日発売

目次: グリーン上のマッドサイエンティスト
橋本真和 カップインの最新テクノロジー

コレ片手に応援しよう!
特製付録【女子プロ選手名鑑】

このままではこの谷を越えられなくなる・・・
ベテランの飛ばし復活大作戦!

ここだけの話・・・
女子ツアーのスポンサー事情

■原英莉花・新垣比菜・勝みなみ・三ヶ島かな
 2021シーズン【わたしの勝負服】最終日はコレ着ます!


■オデッセイ・キャメロン・スパイダー
いま買いの中古パターはコレだ!


■ギャラリーがいてこそ!
有観客の線引き「開幕戦への奮闘」

参考価格: 460円 定期購読(NB(ニューバランス)カートバックと[月額払い]のセットプラン)なら1冊:432円

明日から役立つ!“ニュース”な話題が満載のゴルフ専門誌

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3 ゴルフダイジェスト

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ゴルフダイジェスト

2021年02月20日発売

目次: 特別付録 ツアー選手名鑑2021/特集 ドライバーで上手くなる練習法!/2021初戦目前!女子ツアーSP

参考価格: 690円 定期購読(マイゴルフレーキ(ブルー)と1年購読のセットプラン)なら1冊:637円

いつも読者主義! 本格派ゴルファーのためのゴルフ雑誌

  • 2021/01/21
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今、見直されたい自転車の新しい魅力を伝えます。

  • 2021/01/20
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5 HONEY(ハニー)

ネコ・パブリッシング

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HONEY(ハニー)

2021年03月05日発売

目次: “自分にしかないものを見つけることができるのは、自分だけ……”。

3月発売のHONEYは、様々な角度から“自分に合うもの”を見つけ、取り入れていく術を紹介していきます。
最初にパーソナルカラーチャートで自分色を知り、そこから最適なファッション、コスメ選びを。
さらにケアやボディ、メンタルへと展開していきます。自分を知ることが出来れば新たな自分に出会え、
心地いいものを自然と取り入れられるようになる。ストレスフリーな暮らしをHONEYが指南します。

その他の特集は、湘南・千葉・静岡へのサーフトリップをまとめた「Micro Surf Tourism」、ヴィーガン、
アーユルヴェーダ、酵素、ファスティングなど、いま注目を集めている“食”にフォーカスした「FOOD RETREAT」、
カリフォルニア、フランス、日本の素敵な海沿いのお宅を紹介「WORLD BEACH HOUSE」、ケリア・モニーツ
ほか最近ママになった3人の女性サーファーをフォーカスした「WATER MAMA」、肌よりも経皮吸収率が高く、
体調の変化を感じやすいデリケートゾーンのケア方法からアイテム紹介、新習慣までフォローした「Intimate Care」
などをピックアップしています。

参考価格: 790円

女性のためのビーチライフスタイル&amp;ファッション誌

  • 2020/12/07
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  • 2020/09/07
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  • 2020/03/06
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  • 2019/12/07
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  • 2019/06/07
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ナンバー(Sports Graphic Number)

2021年03月04日発売

目次: HONDA F1戦記。1964~2021

[ラストシーズンを託された20歳]文●藤井夏好
角田裕毅「衝撃の速さを鈴鹿でも」

[エンジニアが語る激闘の深層]文●大谷達也
セナとプロスト「愛すべき二人がゆえに」
[実姉の述懐]文●リビオ・オリッキオ 翻訳・構成●尾張正博
ビビアーニ・セナ「弟が日本を愛した本当の理由」

[没後28年目の追憶]文●今宮雅子
「ひとつのファミリーだった」セナとホンダの6年間

[名ドライバーが語るホンダ1]文●池ノ内みどり
ゲルハルト・ベルガー「マクラーレン・ホンダは最高のチームだった」
[天才デザイナーが明かす秘話]文●アダム・クーパー 翻訳・構成●田邊雅之
ゴードン・マレー「常勝への設計は貪欲かつ過激だった」

[名ドライバーが語るホンダ2]文●大串信
中嶋悟「未来永劫止めるとは、言ってませんよね」?

[荒法師の肖像]文●大串信
ナイジェル・マンセル「機械を超えた逆転V」

['86年タイトルの立役者]文●リビオ・オリッキオ 翻訳・構成●尾張正博
ネルソン・ピケ「V6ターボで確信した初戴冠」。

[盟友にしてライバルの回想]文●アダム・クーパー 翻訳・構成●尾張正博
パトリック・ヘッド「忘れられない1・2フィニッシュ」

[F1中継の現場から1]文●茂木康之
川井一仁「セナを〝泣かせた〟直撃レポート」

[F1中継の現場から2]文●小堀隆司
森脇基恭「解説席で興奮した私のベストレース」

[ホンダスピリットは永遠に]文●渡辺敏史
F1ブームと街を走った名車たち

[名ドライバーが語るホンダ3]文●今宮雅子
佐藤琢磨「インディ500優勝で果たせた〝Unfinished Job〟」

[冬の時代を支えた名優]文●アダム・クーパー 翻訳・構成●田邊雅之
ジェンソン・バトン「最強でなくとも最高の絆」

[名ドライバーが語るホンダ4]文●茂木康之
鈴木亜久里「ホンダに乗ってたら優勝できたかな}

[エンジニアたちが振り返る苦闘の日々]文●今宮雅子
「HのDNAを繋いで」

[有終の美を導く切り札]文●柴田久二夫
マックス・フェルスタッペン「死角なきエースの輝き」

[名ドライバーが語るホンダ5]文●リオネル・フロワサール 翻訳●今宮雅子
ピエール・ガスリー「今季の僕らはもっともっと強くなる」

[4人のキーマン連続取材]文・写真●熱田護
「HONDA F1チーム、最後の戦いへ」

[F1撤退を巡る一考察]文●大谷達也
希望の光が消えないうちに

[名機、名手、名勝負の軌跡]文●渕貴之
「30の言葉で振り返る ホンダF1戦史」

[全豪オープンV2詳報]
大坂なおみ

[東日本大震災から10年]
ベガルタ仙台「"希望の光"をもう一度」

[連載「RIKAKO DIARY」拡大版]
池江璃花子「優勝しました! 」

イチロー実録 2001-2019 ― 51冊の取材ノートから
福原辰弥「拳で示した"故郷の可能性"」

ラストマッチ 廣山望

参考価格: 640円 定期購読([月額払い]とNumber1010号 将棋特集号のセットプラン)なら1冊:512円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2021/02/18
    発売号

  • 2021/02/04
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  • 2021/01/21
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  • 2021/01/07
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  • 2020/12/17
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  • 2020/12/03
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Cycle Sports(サイクルスポーツ)

2021年02月20日発売

目次: CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2021年4月号

向上させたいなら今がチャンス!
ポジション見直しから始めるペダリング根本改革
リオモ・ベルマーレの才田直人選手ほか6人の国内ロード選手がアドバイスするペダリング術。

特別付録・防滴サイクルポーチ
サイクルジャージのバックポケットにジャストフィットするサイズの防滴ポーチが付録。
その名のとおり「防滴」仕様だ。
ファスナーは止水タイプを採用し、本体の裁縫部分は熱圧着によって密閉性を確保。
汗をかいたり、雨にぬれても中身がぬれにくい設計になっている。
ポケットに入るポーチ系の付録は2015年以来6年ぶりだ。
中に間仕切りがないので、スマートフォンや携帯ポンプといった大きなものから、
補給食やタイヤレバーなどの小物まで入れるものの自由度を高くしてある。


新ETRTO規格から最新太幅タイヤ事情まで
今、知っておきたいロードタイヤのこと 2021

究極のストレスフリーで止まらず走れ! (ほぼ)ノンストップライド

定番&最新 スネ毛処理の美学

参考価格: 880円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

  • 2021/01/20
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  • 2020/11/20
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  • 2020/08/20
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F1速報

2021年02月26日発売

目次: A NEW HOPE 新たなる希望

アルファタウリAT02発表
角田裕毅&ホンダにかかる期待


特集
山本雅史(ホンダF1マネージングディレクター)
グラハム・ワトソン(アルファタウリ・チームマネージャー)が語る2021年
「勝負のシーズンに」

新天地ドライバー・インタビュー
セルジオ・ペレス
カルロス・サインツJr.
ミック・シューマッハー


特集
開幕に向けて気になる4つのキーワードを海外ジャーナリストが独自情報で斬る!
F1大予想2021 PART Ⅱ


超速報!
アルファロメオC41発表


メルセデス換装で心機一転
マクラーレンMCL35M
シェイクダウン


今号の注目
パワーユニット開発凍結合意。レッドブルは独自ファクトリー建設
ローレンス・ストロール&チーム首脳陣が語る新生アストンマーティン
ルイス・ハミルトンの「暫定1年」残留に見る現代契約事情の複雑怪奇

レースレポートの情報が満載!

  • 2021/01/28
    発売号

  • 2021/01/14
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  • 2020/12/28
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  • 2020/12/17
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  • 2020/12/10
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  • 2020/12/03
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GOLF TODAY (ゴルフトゥデイ)

2021年03月05日発売

目次: 女子ツアー 開幕! 特集
JLPGA 2021 日本女子ツアーいよいよ開幕!

【綴込付録】2021ドライバーカタログ
全28モデル

今月のイチ推しギア プレゼントは「スリクソン&クリーブランド」です!

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:365円

ゴルフを愛する全てのゴルファーへ

  • 2021/02/05
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  • 2021/01/05
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  • 2020/12/04
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  • 2020/11/05
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  • 2020/10/05
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  • 2020/09/04
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