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ランナーズ

ランナーズ
走る仲間のスポーツマガジン
全国600万ともいわれるランニング、ジョギング愛好者のための月刊誌です。ダイエットや健康ジョギング、気持ちよく汗を流すためのランニングから、フルマラソンの記録向上、ウルトラマラソン完走のためのトレーニングまで、幅広いランナー層のための情報、トレーニング法、読み物などを掲載。

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ランナーズの商品詳細

  • 出版社名:ランナーズ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月22日
  • サイズ:A4
走る仲間のスポーツマガジン
全国600万ともいわれるランニング、ジョギング愛好者のための月刊誌です。ダイエットや健康ジョギング、気持ちよく汗を流すためのランニングから、フルマラソンの記録向上、ウルトラマラソン完走のためのトレーニングまで、幅広いランナー層のための情報、トレーニング法、読み物などを掲載。

ランナーズ 2019年8月号 (2019年06月22日発売) の目次

特集
芝生を走って脚の痛みが消えた!?
今夏「クロカンを走ろう!」

特集
レース出場が効果抜群
脳を鍛えて速くなる!

特集
追悼・小出義雄監督
「走る夢を追い続けた人生」

芝生を走って脚の痛みが消えた!?
今夏「クロカンを走ろう!」
「芝生を走り始めてから脚の痛みが消え、2月の別大マラソンでは50歳で自己ベストを更新(2時間44分4秒)することができました」と語る新聞記者ランナーが登場します!

特集ページ:レース出場が効果抜群<br>脳を鍛えて速くなる!

レース出場が効果抜群
脳を鍛えて速くなる!
「坂、暑さ、風などきつそうなレースに挑戦してください」と口を揃えるのは、岩本能史コーチと、連載「サブスリー道場」の柳秀雄先生。「ランナー脳」が鍛えられるというのです!!

特集ページ:追悼・小出義雄監督<br>「走る夢を追い続けた人生」

追悼・小出義雄監督
「走る夢を追い続けた人生」
シドニー五輪金メダリストの高橋尚子さんなど、多くの名ランナーを育てた小出義雄監督が、30年前に弊社から出版した書籍『かけっこの職人芸』を2回にわたって再録します。

特別企画
速いランナーはやっていた! 夏の〝ちょいきつ〟トレーニング
9kmの坂をゼエハア上る、朝から30km走、通勤ランで3kg減量etc……。速いランナーたちが実践している夏の「ちょっときつい」トレーニングをご紹介。

江戸川河川敷100kmを走り抜いた! 「柴又100K完走者は超ポジティブ思考でした」
風景は変わらない、日陰はない、後半は向かい風の河川敷100kmウルトラマラソン。「普段の生活で、こんなに長時間の『つらい』思いはできない、貴重な経験」「周りに何もないからこそ、無心になって走れた」など、走ったランナーたちは超ポジティブ!

(短期連載)本番まであと1ヵ月! 富士登山競走「完走宣言」
昨年大会10位の村田稔明コーチがお勧めするのは階段トレーニングと、5分間の屈伸!?

連載
46歳、年齢別ランキング3年連続1位
長江隆行の「加齢に勝つ!」NEW
全日本マラソンランキング46歳 1位、タイム2時間29分11秒。
長江隆行さんが実践するのは「古武術の動きを取り入れたフォーム」「10種類近くあるケアグッズを使う」etc……。

優勝者のトレーニングNEW
柴又100K優勝者は毎朝「22km帰宅ラン」
曽宮道さん(静岡・39歳)

柳サブスリー道場
本気で目指すなら「暇さえあれば空気イス!」
柳秀雄(53歳)

TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記
川内優輝のものまねアスリート芸人
「ランニング三昧の日々に、感謝!」
M高史さん(芸人)

ランニング人生の楽園
サロマ湖100㎞を19回完走!
「きりえ」のようにメリハリのあるサラリーマン人生
東山一勇気さん(神奈川・70歳)文/武田薫(スポーツライター)

高校陸上部訪問「希望の星」
夏、冬のアルバイト体験で自然に「ありがとう」と言える人間を目指す
西武台千葉高等学校(千葉県)

マラソンの行方
元アシックス吉田斉さんの訃報に思う
ランニングの根源にあるものは“自由”だ
文/武田薫(スポーツライター)

ウルトラにっぽん
1回限りの記念レースのつもりがウルトラ完走220回の「世界の竹田」へ
竹田賢治さん(栃木・54歳)

日本全国ランニング“名”コーチ
サラリーマン生活だけでは、何か物足りない……
やっぱりランニングの世界にいたい!
原田恵章さん(千葉・38歳)

Race,Race,Race
夫婦で47都道府県の大会走破は健康でいられた証です
髙妻武身さん(千葉・76歳)・美恵子さん(69歳)

大東文化大学・只隅伸也総監督の「箱根駅伝」春夏秋冬
5時45分からの「朝練習」は年間350日行う

ニッポン全国俺の坂
青森平野の貴重な坂練場
振り向けば眼下に陸奥湾の絶景
葛西崇さん(青森・60歳)

もっともっとスクワット
出勤後、コーヒーを作りながら毎朝50回!ストレッチも兼ねたスクワット
吉澤祐一さん(埼玉・53歳)

岩本能史「薀蓄(うんちく)」の食歴書
疲労回復やアンチエイジングに「自家製梅干し」を仕込む(レシピ付き!!)
文/岩本能史(「club MY ☆ STAR」代表)

継続は力なり
「高地トレーニング」、「靴の重り」試行錯誤を続けてオリンピック代表3回
文/宇佐美彰朗(東海大学名誉教授)

News&Topics 走る仲間のひろば
・今月の「川内優輝選手」
・NHK大河ドラマ「いだてん」にも登場
・小学2年生のかけっこ作文

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ランナーズのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 3.96
全てのレビュー:29件

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おじさんランナーの意見
★★★★☆2019年03月23日 インノチョ 医者
記事が市民ランナー目線なので とても読みやすいです。ですが、最近はレベルの高い高齢者が沢山登場するので、あまり高くないレベルの人の特集もしてください。 時間がない人の練習方法や雪国での冬の練習などの紹介もしてほしいと思います。
ランナーズダイアリーについて
★★☆☆☆2018年12月29日 tani 無職
20年ほど使っているが、ここ2年ほど使いずらくなっている。
2018年のランニング・ダイアリー,がっかりです!
★★☆☆☆2017年11月28日 TM 教職員
長年,「ランナーズ」のランニング・ダイアリーを使用し,年ごとの多少の「お色直し」には目をつぶってきましたが,2018年のダイアリーに接し失望を覚えました。月間ダイアリーは全くの様変わり,週間のそれも横罫がなくなり,とても記入する気がしません。この手の様式は,長年変わらないからこそ意味があるのではないですか!? それを,毎年同じ様式だと読者に飽きられると思い込んでいるのではないですか。さようなら
母に勝つために!
★★★★☆2017年06月03日 m 高校生
親子で走っています母が初マラソンで年齢別1位!全然母に勝てない…ランナーズで興味がわくことがあったときは読んでいますためになると思います!母に勝つためにがんばります
皆で盛り上がりました!
★★★☆☆2017年06月03日 市民ランナーズ 自営業
ここ1年位前から仲間と一緒に週末に朝練をやっています。昨年度はそれぞれマラソンにチャレンジし、自己新をマーク。なんと、今月号の年代別ランキングに名前が続々と載っているではありませんか。10位以内に数名。しかも、1位と2位もいました。益々励みになり、やる気が出ました。ありがとうございます。今後も皆で自己新を目指して頑張ります。
正しいウォーキング
★★★★★2016年11月05日 大場大介 会社員
ランナーズご購読頂いてから、正しいウォーキング仕方が解りました
ランがんばれます!
★★★★★2016年10月17日 こうちゃん 自営業
ランニング初心者です。ランナーズを読んでランニングがんばってます。
ランニング雑誌と言えば
★★★★★2013年04月01日 Miracle Body 自営業
ランニング障害専門の治療院の待合に置かせてもらっています。学生駅伝やトレイルの情報も充実してきて幅広い層に好まれる雑誌です。
ランナーズ
★★★★★2010年11月29日 デュラン 自営業
体重も増え完璧にメタボ体質に突入!何かしなければ成人病になってしまうと思い、走ってみようかなと。そこで指南書みたいなのを探していたらこの本が目に入ってきました。トレーニング方法などアマチュアにとってすごくわかりやすい説明で、また他の人の経験談などが見れてとても読みやすい本です。これから後半の人生、マラソンという趣味ができそうでよかったです。そのきっかけになる本でした
私のメールもランナーズ
★★★☆☆2008年03月14日 還暦ランナー 無職
私のメールアドレスはランナーズです。ランナーズと言えばボストンマラソンでお世話になった編集長の下條さん、また橋本さんの名前が浮かんできます。9月の全日本マスターズでは東国原知事の参加を働いかけて居り、可能性が高くなりつありますよ!知事とのランニング談義もまた楽しみです。皆さんも参加しましょう!
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