ランニングマガジン・クリール（courir）

筋肉を減らさずに、ランナー体形になる!
減量&ウエイトコントロール

ランナーのための減量の基礎知識
解説/下山寛之 (筑波大学体育系助教)

食べ方を変えるだけで痩せる!
解説/柴田重信 (早稲田大学名誉教授、愛国学園短期大学特任教授)

「夏は走り込み」 が難しい時代の新提案
秋マラソンに向けて夏をいかに走るか
解説/片岡純子、石川哲行(リスタートランニングクラブコーチ)

秋冬のマラソンで結果を出すために
酷暑でも工夫して強化する夏トレ第2弾
ロードで生かすトレイルラン
解説/清宮由香里(ランナー)

RACE REPORT
果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン

クリール2025 ランイベント第3弾
金沢散策ラン

暑くても元気に走る!
夏バテ予防の食事法
解説/佐光菜々子 (公認スポーツ栄養士、城西大学女子駅伝部管理栄養士)

記録達成の秘訣を教えます
サブ3、サブ3.5、サブ4達成&初マラソン完走記

連載
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
解説/川越 学 (プロランニングコーチ、東海大学静岡女子陸上部長距離ブロック監督)

目指すは3時間切り! ハイレベルトレーニング
解説/田中幸二 (RunFieldコーチ)

連載
GEAR&NEWS
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図 川内芳浩さん
パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ!
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
FINISH GATE
ロードレース PICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

★★★★★2025年06月24日 サザエオールスターズ 会社員
サブ3.5&サブ4達成トレーニング、毎月楽しみに読ませて戴いてます。走るメニューだけでなくお勧め筋トレやトレーニングに対する考え方も学べるのがうれしいです。秋からのシーズンで目標達成出来る様に何度も読み返して練習のモチベーション上げています。

★★★★★2025年06月01日 さち 主婦
トレーニングの参考にしています。写真や図や表でわかりやすくなっており、とても読みやすいと思います。ガチランナーではないが、練習のモチベーションにもなり、今や私のバイブルとなっています。他の雑誌などと比べても手に取りやすい内容だと思いますので、おすすめです。

★★★★☆2025年04月15日 みやび 会社員
レベルに合ったトレーニングメニューなども掲載されていて、トップランナーからビギナーまで参考になる本です。

★★★★★2025年04月06日 ビヨママ パート
マラソンの目標タイムに沿ったメニューがとても参考になりました。毎回のテーマもトレーニングの参考になるものばかりで面白い。

★★★★★2025年04月05日 KAACHI 会社員
50歳を越えて、ここ数年がサブ3の最後のチャンスと思い、トレーニングしています。基本ランニングクラブなど入らず、一人ぼっちの練習をしていますが、どうしてもモチベーション保てず、また、練習方法もわからないので、昨年度からからランニングクリークを定期購読しています。　雑誌後半にあるサブ3を目指すためのトレーニングメニューが書かれており、参考にしながらメニューを決めています。また、前半部分にはランニング技術論が理論的に書かれていますので、とても勉強になります。

★★★★★2025年01月23日 コノハズク 会社員
シリアスランナー向けのトレーニング記事から初心者向けの内容まで、隅々まで楽しめる雑誌だと思います。

★★★★★2024年08月28日 さか 会社員
毎月違う方をよんでいましたが、最近そちらはつまらないです。こちらの方がシューズの紹介もあったり、自分にはあっていますね

★★★★★2024年05月22日 走るバンカー 会社員
シニアランナー含めた幅広い市民ランナーのためのまさにバイブル！ 走力、目標タイム別の練習方法やランニングフォームの診断は必見です！

★★★★☆2024年04月30日 リスタート 公務員
以前大会等に出場していたのですが、仕事や家庭の事情で走ることと離れていました。最近余裕ができてきたので、また走り出したいと思います。練習内容の参考にします。

★★★★★2024年04月23日 きわ 自営業
50代半ばで始めたランニング。女性にとっても寄り添う内容が多くて大変読みやすく、活用しやすい雑誌です