ランニングマガジン・クリール（courir）

商品名

ランニングマガジン・クリール（courir）

出版社

ベースボール・マガジン社

発行間隔

月刊

サイズ

A4

発売日

毎月22日

参考価格

920円

来シーズンこそサブ4！サブ3！
記録達成の必要条件
解説／小谷 浩（アシックスランニングクラブコーチ）
木下裕美子（マラソンランナー、ランニングコーチ）
記録を目指すための前提条件とは？
サブ5＆完走のための必要条件
マラソン完走記
サブ4を達成するための必要条件
サブ4達成記
サブ3.5を達成するための必要条件
サブ3.5達成記
サブ3を達成するための必要条件
サブ3達成記

ペースダウンの要因は、気温を無視したタイム設定！？
気温に応じた持久係数で失速を防ごう！
解説／鍋倉賢治（筑波大学体育系教授）

RACE REPORT
ハワイズハーフマラソン ハパルア
かすみがうらマラソン

短期連載 健康とランニング Vol.3
糖尿病
解説／木村麻衣子（木村健一糖尿病・内分泌クリニック副院長）

ランナーの体験記

【新連載】
1年間でサブ4＆サブ3.5を達成する！
マラソントレーニング
解説／渡嘉敷晶子（e-Athletes コーチ）

サブ3＆サブ307達成トレーニング
解説／高尾健司（Running Club Blooming顧問、ワコール女子陸上競技部チームディレクター）

【連載】
GEAR＆NEWS
風の中の女性たち
板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図 河合賢一さん
［旅ラン企画］街道を走る　香川県・四国遍路（屋島寺）
パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ！
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
FINISH GATE
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ＆スプリットタイム表

★★★★★2026年01月14日 Mahalo 会社員
シューズの情報やレベル感に合わせたレース前のトレーニングメニューの紹介など参考になる記事が多く、助かってます。 最後のページにタイム表があるのも目安が一目で分かり有難いです。

★★★★★2025年12月15日 キヨ 自営業
還暦を数年越し、ランニングを始めて半年足らずで、大変にためになりました。

★★★★★2025年11月20日 まっちゃん 学生
この雑誌に沿って練習してサブ3^_^達成しました。

★★★★★2025年07月27日 走るバンカー！ 会社員
ランニングフォームの改善やシニアランナーのための練習方法。怪我予防やケアの仕方まで、まさに我々市民ランナーのバイブルです！

★★★★☆2025年07月21日 いのっち 会社員
専門家による信頼できる役にたつ記事が多く走力向上につながると思います。 ただ字が小さく読みにくいことあるので編集部さま、もし読まれたらご配慮お願いします！

★★★★★2025年06月24日 サザエオールスターズ 会社員
サブ3.5&サブ4達成トレーニング、毎月楽しみに読ませて戴いてます。走るメニューだけでなくお勧め筋トレやトレーニングに対する考え方も学べるのがうれしいです。秋からのシーズンで目標達成出来る様に何度も読み返して練習のモチベーション上げています。

★★★★★2025年06月01日 さち 主婦
トレーニングの参考にしています。写真や図や表でわかりやすくなっており、とても読みやすいと思います。ガチランナーではないが、練習のモチベーションにもなり、今や私のバイブルとなっています。他の雑誌などと比べても手に取りやすい内容だと思いますので、おすすめです。

★★★★☆2025年04月15日 みやび 会社員
レベルに合ったトレーニングメニューなども掲載されていて、トップランナーからビギナーまで参考になる本です。

★★★★★2025年04月06日 ビヨママ パート
マラソンの目標タイムに沿ったメニューがとても参考になりました。毎回のテーマもトレーニングの参考になるものばかりで面白い。

★★★★★2025年04月05日 KAACHI 会社員
50歳を越えて、ここ数年がサブ3の最後のチャンスと思い、トレーニングしています。基本ランニングクラブなど入らず、一人ぼっちの練習をしていますが、どうしてもモチベーション保てず、また、練習方法もわからないので、昨年度からからランニングクリークを定期購読しています。　雑誌後半にあるサブ3を目指すためのトレーニングメニューが書かれており、参考にしながらメニューを決めています。また、前半部分にはランニング技術論が理論的に書かれていますので、とても勉強になります。