～～～　☆☆　THE21　2018年12月号　☆☆～～～

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★★　総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方
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　★＜第1部＞仕事ができる人がやっている「メンタル」の整え方

　　・・・なぜ、現代人はストレスを感じやすいのか？
　
　　・・・どこかに必ずある「逃げ道」を常に意識しておこう ／岩田松雄

　　・・・「小心者」を強みに変えればどんな逆境も乗り切れる ／湯澤　剛

　　・・・「どんなときも平常心の人」を演じてなりきってみる ／柴田励司

　　・・・倒産の危機を迎えたとき、「人の上に立つ覚悟」が決まった ／一瀬邦夫

　　・・・マッキンゼーで学んだ、「２冊のノート」の感情コントロール術 ／大嶋祥誉

　　・・・もう、失敗を引きずらない！「自己肯定感」の高め方 ／三浦　将


　★＜第2部＞仕事がうまくいく「感情」との上手なつきあい方

　　・・・４つの「感情」を味方にすれば、ストレスは軽くなる! ／関屋裕希

・・・真面目な人ほど陥りやすい「焦りグセ」に要注意 ／水島広子

・・・「気にしすぎる人」がラクになるための３つの方法 ／伊東　明

・・・タイプ別　職場の「やっかいな人」から身を守る方法 ／片田珠美


★ ＜第3部＞心を整える「体調管理法」

・・・メンタルの不調を防ぐ男女別　「更年期障害」の乗り越え方
　　　　　　　　　 ／天野惠子／堀江重郎

・・・弱った心をスッキリ整える「ツボ押し＆ストレッチ」 ／柳本真弓

・・・「果物ファースト」で内臓を休ませ、心の栄養を取り戻す ／宮島賢也

・・・心身の換気を促す「ため息」＆腹式呼吸法 　　／倉橋竜哉

・・・「シングルタスク」に集中すれば、脳にゆとりが生まれる ／川野泰周

　　・・・緩急をつけた働き方で「宵越しのストレス」をなくそう　／樺沢紫苑

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★★ 巻頭特別インタビュー
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　　・・・情報の真偽を見抜く「メディアリテラシー」を身につけよう ／松山俊行


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★★特別企画：理想の家を手に入れる「リフォーム」最前線
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　　・・・この先もずっと「暮らしやすい家」が手に入る! ／佐川　旭

　　・・・「リフォーム」で自分らしい住まいを実現しよう ／Yuu

　　・・・「リフォーム」についてよくわかる本６

　　・・・初心者のための「リフォーム」の極意５

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★★ 連載 ほか
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　　・・・「永遠の論争」どちらの意見も聞いてみた!

　　・・・THE21＋　ＮＩＫＥＮ（ナイケン）

　　・・・カーナビ市場を席巻する「ストラーダ」の魅力とは？ ／高山正寛

　　・・・視点を変えて「RETHINK」すれば新しいアイデアが生まれる ／舘鼻則孝

　　◎置かれた場所で「突き抜けろ!」
　　　　　　・・・第1回　目の前の仕事に、「徹底的に逃げろ」／伊藤羊一

　　◎10年後も生き残るために明日からできる仕事のコツ
　　　　　　・・・第1回　経験が武器にならない時代の「上司・部下関係」のコツ
　　　　　　　　　　　　　　 ／河野英太郎

　　◎商品に歴史あり　連載300回記念特別増ページ　
　　　　　　・・・第300回　『バスクリン』 ／藤井龍二

　　◎はたらく人の「リアル」な問題
　　　　　　・・・　最終回　「働くこと」の戦後最大の変革期に、考えておくべきこと ／中原　淳

　　　◎ ヤマザキマリのなんだか気になるニッポンの日常
　　　　　　・・・最終回　ＳＮＳの使い方に見る「言論の自由」の捉え方とは？／ヤマザキマリ

　　　◎間違いだらけのビジネス習慣・・・ 第11回　「セールス」に関する誤解 ／船ヶ山　哲

　　　◎ 自著「一文紹介」
　　　　　 ・・・ 最終回　『会社四季報の達人が教える10倍株・100倍株の探し方』
　　　　　　　　　　 ／渡部清二

　　　◎ 原点の１冊　これからの１冊・・・ 第48回　『貞観政要』『革命』 ／出口治明

　　　◎ レンジでらくらく時短料理 ・・・ 最終回　なべ風肉豆腐 ／島本美由紀

　　　◎ あの“ビジネススキル”を試したら
　　　　　 ・・・ 第48回　「ランチの選択をミスしたら」の巻 ／ichida

　　　◎ 私のターニング・ポイント
・・・ 第48回　自分の音楽をようやく見つけ出した”再生”の１曲
　　　　　　　　　／緒方恵美　／梅澤高明

　　　◎ 今月のキーフレーズ・・・ 「仕事に使える」ビジネス情報源

　　　◎ 今月のキーフラッシュ
　　　　　　・・・　「仕事に使える」ビジネス情報源
　　・・・　読者からのおたより／『THE21』から生まれた本
　　・・・　次号予告／編集後記
　　・・・　定期購読のご案内
　　・・・　「ＴＨＥ21オンライン」のご案内
　　・・・　読者プレゼント＆インフォメーション
　　・・・　『THE21』的情報クリップ
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以上でございます。是非本誌にてお楽しみください！