THE21(ザニジュウイチ) 7月号 (発売日2019年06月10日) 表紙
  • 雑誌:THE21(ザニジュウイチ)
  • 出版社:PHP研究所
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月6日  
  • 参考価格:780円
THE21(ザニジュウイチ) 7月号 (発売日2019年06月10日) 表紙
  • 雑誌:THE21(ザニジュウイチ)
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  • 発売日:毎月6日  
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THE21(ザニジュウイチ) 7月号 (発売日2019年06月10日)

PHP研究所
できる人の休息法

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THE21(ザニジュウイチ) 7月号 (発売日2019年06月10日) の目次

~~~ ☆☆ THE21 2019年7月号 ☆☆~~~

総力特集: できる人の休息法

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<第1部> オフの時間の使い方が仕事の生産性を上げる!

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【特別対談】
●オンもオフも充実させるために「休暇・休養」の取り方に工夫を!   星野佳路×中村太一

●休みを取って「非日常」を過ごすことがクリエイティビティを高める  能町光香

●テレワークが日本人の「休み方」を変える
日本マイクロソフト/セールスフォース・ドットコム
             
●医学博士号&MBAを持つ医師が教える「戦略的疲労予防」習慣19     猪俣武範


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<第2部>ぐっすり眠って翌日に疲れを残さない!「睡眠力」の高め方

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●日中のパフォーマンスを最大にする「体内時計」改善計画 村井美月

●本当に怖い!睡眠不足と「病気・事故のリスク」の関係 白濱龍太郎

●寝る前の「たばこを吸うフリ」で自律神経を整えよう 竹田竜太

●眠りの質を高める快眠グッズ3


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<第3部>疲労を完全にリセットするセルフケア法5

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●「木・土・金・水」4つの体質別 正しい疲労回復法 中根 一


●全身の慢性的な「こり」を取る!超・疲労回復ストレッチ 木幡洋一


● 毎日30 分の運動習慣で「疲れにくい身体」になれる 中野ジェームズ修一


●「何もしない時間」を作り、緩急をつけた働き方を! 樺沢紫苑


● 「ガボール・アイ」で視力と眼精疲労を回復しよう          平松 類
   

◇しっかり休んで疲れない身体を作るブックガイド6

◇「休み上手」な人がしている8つのこと

    
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特別インタビュー

○有給休暇を遠慮せず使って、やりたいことを「今すぐ」やれ! 大前研一

○「越えない一線」を引いてオンとオフを切り替えよう     山本 昌


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【特別企画】「地方移住」という選択

■移住者を増やしている地域が行っていることとは?        木下 斉

■Uターン・Iターン転職でうまくいく人、いかない人の差     藤井 薫

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連載

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◎40代が気をつけたい「ミドル脂臭」とは? 原 武史


◎この夏知っておきたい「ニオイ対策」アイテム


◎市場移転後、新しい「築地」の魅力を発信する!   大西裕樹


◎ポータブルナビはあなどれない!
パナソニック「Gorilla(ゴリラ)」の実力  高山正寛


新◆山口真由の”心に届く”伝え方

第1回 相手はもちろん意識。でも、「全員に好かれよう」とは思わないこと


新◆スーツ姿がバッチリ決まる「見せ筋」体操

第1回 たくましい胸板ができる「大胸筋」


◆気になるニュースのポジとネガ 

第7回 「サブスクリプション」で得する人、損する人  飯田泰之


◆キーワードで読み解く世界のニュース

第7回 「台湾ナショナリズム」の勃興         茂木 誠


◆商品に歴史あり
第307回 『ウィルキンソン タンサン』         藤井龍二


◆著者に聞く
第7回 『東大作文』      西岡壱誠

◆原点の1冊 これからの1冊
第55回 『人を動かす 新装版』
『アーレントのマルクス:労働と全体主義』       村上憲郎
                          

◆あの“ビジネススキル”を試したら 
第55回 「休暇申請のリアクション」の巻     ichida


◆私のターニング・ポイント
第55回 東日本大震災の被災地での炊き出しが、
社長のあり方を教えてくれた          菊地忠夫


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☆「仕事に使える」ビジネス情報源
・今月のキーフレーズ

・今月のキーフラッシュ

・読者からのおたより/『THE21』から生まれた本

・次号予告/編集後記

・読者プレゼント&インフォメーション

・『THE21』的情報クリップ

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以上でございます。
本誌でぜひお楽しみくださいませ

THE21(ザニジュウイチ)の内容

  • 出版社:PHP研究所
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月6日  
時代を一歩先行くビジネスマンへ送る先見性豊かな情報誌!
大変革の只中にいるビジネスマンには今、氾濫する情報の中から価値ある情報を選別し、次代を的確に見通す、“先見力” が求められています。月刊誌『THE21』は、その要請に応え「時代が読める未来が見える」確かな情報誌として、(1)今何が問題なのか、地球規模の情報を満載(2)実態は何か、あらゆる角度からのデータ分析(3)これからどうなるか、未来を大胆に予測(4)一目で分かる斬新でビジュアルな誌面づくり一を編集方針としています。昭和59年10月の創刊以来、ビジネスマンを中心に幅広い年齢層で大きな反響を呼んでいます。

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