2025/3月号の読みどころ
最近しっかり休めていますか？　仕事が終わって帰宅したら疲れて何もできない、休みが明けても疲労は依然として残ったまま……そんな中間管理職は少なくありません。そこで今月の特集では、よりリフレッシュできる「効果的な休養の取り方」から、リーダーもメンバーももっと休めるようになる「チームの生産性の高め方」までを徹底取材しました。

もくじ‐－－－－－－－－－

＜第1部＞
「しっかり休めた！」と言えるようになる休養術


総　論
リーダーこそ休み方を学び、「攻めの休養」を取ろう！
片野秀樹
14p
スペシャル・インタビュー
旅館では異例の「週休3日」をいかに実現したか
宮﨑知子
18p
スペシャル・メッセージ
「休む勇気」が湧いてくる神メッセージ
Testosterone
22p
気持ちの切り替え
仕事の悩みを引きずらず休日を心安らかに過ごすコツ
るろうに
26p
マインドフルネス
世界のビジネスエリートが実践しているリフレッシュ術
河原千賀
30p
糖質疲労
その疲れ・眠気・だるさは「食事」のせいかもしれない！
山田　悟
34p
睡　眠
朝までぐっすり眠れて疲れもよく取れる睡眠術
西多昌規
38p
覆面読者座談会
読者が実践している休み方の工夫＆リフレッシュ法

42p
＜第2部＞
こうすれば、上司も部下も「休めるチーム」になる！


「リーダーの役割」を徹底見直し
「休めるチーム」にするためにリーダーがやるべきこと
五十嵐　剛
46p
「会議」を徹底見直し
あなたのチームの会議には改善できる点がたくさんある
榊巻　亮
52p
松下幸之助の流儀
病弱だった幸之助の「攻めの休養」術
渡邊祐介
56p
ブックガイド
「休み下手」から「休み上手」に変わるための書籍10選

58p
特別企画：時代・世代を超えて支持されるのはなぜか　いまも生きる「松下幸之助」
特別対談
現代のビジネスリーダーに幸之助の著作を薦める理由
宮本又郎×加護野　忠男
66p
特別寄稿
『松下幸之助選集』刊行に寄せて
野中　郁次郎
69p
イベント・リポート
令和の時代にも生き続ける松下幸之助の教え
青野慶久　入山章栄　渡邊祐介
70p
経営者インタビュー
次の時代を切り拓く経営トップの挑戦
第3回　シニアをポジティブにするテクニックを持った専門職を広める
赤木円香
78p
私の体験的リーダー論
第3回　リーダーになるということは、より大きな自由を手にするということ
中田　光佐子
94p
新連載
こんな職場で働きたい！
第1回　人手不足とは無縁!?　ゴンチャにアルバイトが殺到する理由
ゴンチャ
84p
TOPICS
親が元気なうちにやっておきたい4つの準備
工藤広伸
60p
ミドルリーダー必見情報
今月の「気になるマネジメントトレンド」データ提供＆分析：リクルートマネジメントソリューションズ

6p
今月の「編集部が選ぶキーポイント」

7p
今月の「ミドルリーダーの本棚」選者：けんすう（古川健介）

8p
今月の「編集部が選ぶ注目の新刊」

9p
連載　ほか
褒めるのが苦手な上司のための「ポジティブフィードバック」入門
第2回　「観察」によって上司と部下の信頼関係を築く
中原　淳
74p
私の原動力
第36回　遠回りしたけど叶えたプロ野球選手の夢
早川太貴
82p
著者に聞く！　話題書一行要約
第37回　『論理的思考とは何か』
渡邉雅子
91p
商品に歴史あり
第375回　「ハッピーターン」
藤井龍二
92p
Information
編集長よりご挨拶

1p
今月のキーフレーズ

4p
読者モニター追加募集

5p
次号予告／編集後記

64p
定期購読のご案内

86p
読者からのおたより

88p
読者プレゼント＆インフォメーション

89p
『THE21』から生まれた本／電子版のご案内

90p
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以上でございます。本誌にてお楽しみください。