例えば夏休み期間中は、1人で練習に取り組む時間が生まれる。そんなときに、効果的な自主トレを行い、ライバルに追いつき、差をつけたい。今号は、Uｰ20日本代表選手にお勧めのシュート練習を聞いたほか、「足を速くしたい」「運ぶドリブルがうまくなりたい」など、個々の課題を解消するための自主トレの取り組み方や、具体的なメニューを総力取材し、お届けする。

目次
PART.1　次代のスター候補によるシュートの自主トレ
PART.2　自主トレの組み立て方＆ドリブル向上のメニュー
PART.3　テクニシャンを輩出する名門のドリブルドリル
PART.4　自主トレへのこだわり　＃1高校サッカー部の朝練編
#2高校サッカー部の考え方と使い方編
#3街クラブのやる気を引き出す方法編
PART.5　「1対1」に勝つための自主トレ
PART.6　足が遅い選手を速くする自主トレ
PART.7　自主トレとメンタルの考え方
ストライカーへの道　第6回
ジュニア年代クラブ訪問　第131回
サッカーに必要なメンタル・マネジメント　第35回
コンディショニング大全　第6回
スペイン式　良い指導者のあり方　第21回
編集部セレクション　トレーニングレビュー　第93回
勝つための栄養セミナー
指導者たちの履歴書　第17回