特集　　
溜め
上質な剣道には溜めがある（新・剣道の技術第41弾！）
恩田浩司　打突の好機をとらえるには、溜めをつくって捨て身で打つこと　
　左脇を締めて、剣先は相手の身体から極力外さないようにする／同じ軌道で技を出すと、相手は疑心暗鬼になる…他
岩切公治　強い攻めが「溜め」を生み、「溜め」が力強い一本をつくる　
　構えや素振りから「溜め」を意識する／「溜め」で相手を動かし技へ移行する／「溜め」があるからこそ打てる出ばな技…他
山下克久　八段審査不合格で気づいた「溜め」。基本の見直しが功を奏した　
　構え　相手と向かい合うことを意識／技稽古　打突の精度を上げて、「来るなら来い」という自信をつける…他
中田　淳　攻めを意識して溜めを習得、会心の一本に導く　
　打たないまま相手の心を崩すために／三つの溜めで有効打突につなげる／相手よりも一瞬長く構えていられるか…他
吉成正大　強豪八段に学ぶ溜めと有効打突　

ＤＶＤ連動特集　
奈良大学附属高校剣道部（強豪チームのつくり方⑤）
日本一を目指さない監督の下で日本一は生まれない
ラダー＆足さばき／切り返し＆基本稽古／技の練習／朝稽古＆トレーニング
若草旗錬成大会／指導者座談会（小林康介・佐藤裕展・森本大介）

緑風特別企画　
剣道をやってよかった――わが人生で剣道修行が生きた場面
私には戻る場所がある　◆森　花子（ＮＨＫアナウンサー）　
投稿　私の剣道をやってよかった　◆裙本理人・森信啓太・平岩宏隆・鶴見正喜・田尾逸人　
ぶれない心は剣道で培った　◆高波進治（熊本県警察警視）　
Twwiterで募集　剣道をやってよかった選手権　

福島いわき・南相馬合同講習会
講師は鍋山隆弘教士八段（筑波大学准教授）

第60回関東実業団剣道大会
三菱ＵＦＪ銀行初優勝　

表紙＆インタビュー　
恩田浩司　日本一の称号を手にして　
第16回全日本選抜剣道八段優勝大会優勝

好評連載
古川和男「勝って打つ剣道」第14回　対談・古川和男の教え　栄花直輝　
剣談剣話第四十八話
田原弘徳の面を取ってもとまらない　二年ぶりに熊本市開催。剣聖『宮本武蔵』旗剣道大会　
小説中山博道　第98回　道場春秋（中）　◆堂本昭彦　
剣道歴史案内　甚目寺（あま市）　写真 西口邦彦 案内 石神卓馬　
私の好きな言葉　父を越えろ師を越えろ　◆向田信行　
師を語る母を語る　安立多計彦先生が示唆したこと　◆小笠原正記　
電脳剣士Hide.の部屋　小兵剣士の技術　こんな戦い方があります　◆井上秀克　
東京大学剣道部発赤胴通信　分析・計画・実践　受検の工夫を稽古に応用する　◆山﨑大智　

大会レポート
第50回関東女子学生剣道選手権大会…相馬（日体大）の頭上に栄冠輝く　
第63回西日本学生剣道大会／第33回西日本女子学生剣道大会　
第40回全日本高齢者武道大会…生涯剣道を実践　

剣道継続率向上プロジェクト　岸川中学校錬成会　
投稿　私と剣道といわき　杉山宗志　

剣道列島
１ 千葉　東金発　上の台剣友会創立35周年記念剣道大会　
２ 神奈川　小田原発　こゆるぎ杯・袖ケ浦杯争奪剣道大会　
３ 神奈川　小田原発　神奈川県全国・関東強化研修会　
４ 大阪　大阪市発　剣道ＷＯＭＡＮフェスタ　
剣道大陸
１ メキシコ発　第１回正念塾杯剣道大会　

◎時代インフォメーション
剣道・居合道・杖道称号段位合格者　
大会ニュース　
居合道コーナー　
７月の行事予定　
剣道談義　
剣道12星座占い
剣道俳句／剣道川柳　
編集後記・次号予告　

コラム
市民剣士のトレーニング　◆今　有礼　
糖質とタンパク質
こころの強化書　◆矢野宏光　
目標設定と振り返り①
剣道食で強くなる　◆山田聡子　
脱水と水分補給