目次　　
わたしのHAPPYのつくりかた
サーティワンアイスクリーム　ギフト券5000円分を39名にプレゼント！
電動アシスト自転車　総額100万円分プレゼント！
今月のレシピ一覧
39！イイネ！
菅田将暉さん、何を整えたいですか？
2 0 2 2 年整えてみませんか?
いつもきれいな家が決めている　４つの「整うルール」
物が多くても使いやすいキッチン
キッチンでごちゃつきがちなアレ、どうしてる？
私が夫ががんになってわかったこと
がんになってわかったこと　目標は、「がんになっても楽しく生きてる人」。
私たちのイイネ！BESTセレクション
ちょっと整えるだけで大きく貯まる意外すぎる方法
Part1　ちょこっとメモをすると、貯まる！
Part2　身だしなみを整えて、貯まる！
Part3　ゴミを見直して、貯まる！
番外編　貯まらないのは、なんと気圧のせいだった
40代からのリアル家計みんな、どうしてる!？
やりくり初心者にもおすすめ！　「家計簿アプリ」で、今年の家計管理はスマートに！
買い方と献立は、“ワンパターン”でいいんです ！
39FUNTUBE
Ziploc(R)と水煮大豆で超～～カンタン！　冬はおみそをつくってみよう！
アラフォーの読モが実践している保湿テクニック８
プロに人気のハンドクリームで毎日HAPPY
暮らしと心が整う　お坊さんのお掃除術
CHANGE！似合う髪型、見つけます！
妻と夫のNGワードこう言いかえよう！
林智子さんが選ぶ！　40代に似合うユニクロ着回しLESSON
今日から親子でちょっぴり“SDGs生活”始めます！
断捨離(R)トークひでこの部屋
主夫漫画　ポテトサラダはカンタンなんかじゃねぇ！
笠原将弘さんの　うまいもん放浪記
山本ゆりの　もしあれだったら読んでって。
書店員は見た！
ryuchellさんの　うちパパROOM
秘密結社「主夫の友」の最新家電試してこれいいね！
わたしたちも働きママン！
今月の深掘りッ！(1)
それゆけ！オット隊
今月の深掘りッ！(2)
4月号予告　12星座占いつき
読者アンケート
【とじ込み付録】大根・白菜の作り置き副菜事典
【とじ込み付録】自律神経を整える。
【とじ込み付録】夕ごはんどうする？　特売肉＆魚のがっつりおかず
【別冊付録】1000万円貯めている人の100のアイデア