レタスクラブ
  • 雑誌:レタスクラブ
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月25日
  • サイズ:A4変
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レタスクラブ

【大人気付録】献立カレンダーが毎号ついてくる!
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レタスクラブ

【大人気付録】献立カレンダーが毎号ついてくる!

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レタスクラブ 雑誌の内容

  • 出版社:KADOKAWA
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月25日
  • サイズ:A4変
おかず、お弁当、料理のレシピおいしい情報満載!レタスクラブは奥様の強い味方。
料理が苦手で毎日の献立に悩まされている方、忙しくて料理に時間をかけられない方、日々の料理に季節感を出したい方、みなさんの料理の悩みを解決します!スーパーで手に入る材料で簡単なレシピ、綺麗な写真で紹介してくれるから読んでるうちに「美味しそう、自分でも作ってみたい!」と思うこと必至です。プロに習う「おかずのカレンダー」は、毎日献立選びで頭を悩ませている奥様の強い味方。もちろん、生活をたのしくする情報もたくさんゲットできます!!

献立カレンダーBOOK

こんなお悩みありませんか?

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へとへと主婦の料理の
お悩み第1位は・・・
食事作りで面倒なのは、
調理よりも『献立決め!』

あなたの代わりに献立決めちゃいます

超お役立ちの神付録、献立カレンダー!
定期購読者の80%がレタスクラブの料理&献立カレンダーのために
レタスクラブを購読しています。

献立カレンダーBOOK

レタスクラブの献立カレンダーはここがすごい!

雑誌レタスクラブに毎号ついてくる献立カレンダーは、毎週の買い物メモがついてくる1カ月分の献立集。これさえあれば毎日の献立を考える必要ゼロ!旬の食材を使ったバランスのよいメニューが30分で完成します!

    • 買い物メモ付きで
      ムダ買いなし!

      レシピどおりに作れば、ぜ~んぶ使い切れる!

    • 日曜に1週間分を一気にまとめ買い!木曜は3~5品をちょい足し
    • 2~3品を30分で完成!

      バランスのよい2~3品の献立がたったの30分で作れます。へとへとな日でも作れる時短メニューがうれしい!

    • 2~3品を30分で完成!
    • レシピはとことん
      省手間!

      メインは3ステップ、サブは2ステップのシンプルな工程でかんたん調理!

    • レシピはとことん省手間!
    • 旬の食材を使って
      美味しく節約

      旬の食材を使ったレシピが豊富です!安い食材を使って季節感のある献立が仕上がり、一石二鳥!

    • 旬の食材を使って美味しく節約

献立も買う物も考えなくていいなんて!

へとへとな一週間に欠かせない「献立カレンダー」使ってみた

  • 「献立カレンダー」使ってみた-1
  • 「献立カレンダー」使ってみた-2
  • 「献立カレンダー」使ってみた-3

献立カレンダーだけじゃない! 毎月のへとへとをラクにするレシピや家事テク満載

  • 読み応え満点の特集記事

    へとへと主婦の毎日をもっとラクにする、
    お役立ち特集がたっぷり!

  • 大人気!連載コミックエッセイ

    野原広子さんの「赤い隣人」をはじめ
    多数のコミックを掲載!

レタスクラブ 2022年8月号 (発売日2022年07月25日) の目次

【料理】
●夏休みをのりきる ぶっかけ麺&ご飯
 PART1 加熱なし!ぶっかけ
 PART2 レンチンで簡単!ぶっかけ
●鍋一つで完成!
そうめんで栄養も手間なくとる!
●夏の時短調理に!
レンジ下ごしらえのスゴ技20
●ランチ・お弁当・おやつをガチ試食!
 プロ&読者が選んだ冷凍食品
●食感が楽しい!
 極上フローズンヨーグルト


【食まわりの片づけ】
●台ふきんは菌の温床!?
キッチンの正しい拭き掃除

【美容・健康】
●熱中症&夏バテを予防する簡単テク
●ことしの夏はヨーグルトで暑さに負けない体になる!
●夏バテ 夏冷え 胃腸の疲れをすっきり!
 疲れをとるツボ
●人生がラクになる!女性ホルモンのABC

【お金】
●お金が貯まる人、貯まらない人
 ストック収納に違いあり!

【その他】
●まだ元気だけどお金、運転、熱中症などちょっと心配!
 離れて暮らす親の見守り方

●オトナのNEWS Special

【とじこみ付録】
●「まとめ仕込み」で時短なすBOOK


【別冊付録】
●「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
 「繊細さん」の本(2022年レタスクラブ特別ダイジェスト版)


大人気連載!
●LETTUCE MEETSは北川景子さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ

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レタスクラブのレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.58
全てのレビュー:357件

レビュー投稿で500円割引!
生活お役立ち情報満載
★★★★★2022年08月04日 ppg2022 医者
料理はもちろん、部屋の片づけ方、家事のコツ、お金の貯め方、健康サポート、親の介護など生活お役立ち情報満載です。料理は身近な材料で簡単にできるものが多く、実用的で、作ってみたくなります。写真がきれいで、とても見やすい紙面です。
勉強になる
★★★★★2022年07月24日 たりか 自営業
幅広いお客様に出せるので必需品です。 後一ヶ月のレシピ本などがあり助かる。
やっぱり
★★★★★2022年06月08日 アイアン 自営業
今回はいつもオレンジページなのですが最近レタスクラブの評判が高いのでしばらくはレタスクラブにしようと思います
ぴくまま
★★★★★2022年06月03日 Pikumama 主婦
1ヶ月分の献立カレンダーが、とても気に入ってます。ほぼほぼこのまま作ってます。健康にも良いと思います☺️本の内容も高齢者にも分かりやすく新しい情報満載で娘にも見せてます。年間購読決めました🎵
とても参考になります!!
★★★★★2022年06月01日 マイ 会社員
料理が苦手でバリエーションも少ないのでとても参考になり、苦手な料理も 楽にこなすことができました!! 旬なものを使って料理するのが楽しくなりました\(^^)/
レタスクラブ
★★★★★2022年05月12日 くるまやさん パート
会社のお客様待合室へ置いてます。レシピを参考にされるお客様も多いです。 待ち時間を少しでも有意義に過ごして貰うために無くてはならない雑誌です。 毎月届くのを楽しみにしてます。
献立に悩んだら
★★★★☆2022年05月10日 なめこ 専業主婦
料理は嫌いじゃないけれど毎日の献立を考えるのが大変で、付録の「献立カレンダー」目当てで購入。 提案された献立通りに作らなくても、メニューのヒントがもらえるのでとても助かっています。
献立カレンダーBOOK
★★★★★2022年04月26日 まみ 自営業
献立カレンダーBOOKとおとなのNEWSが楽しみで定期購読しています。 1日献立を考えるストレスから開放され、彩りの良い食卓でお料理上手になった気分です。
楽しみに読んでいます
★★★★★2022年04月19日 783 専業主婦
日中の隙間時間に楽しく読んでいます。ものすごく一生懸命に一字一句読む!というわけではなく、ゆるっとページをめくれるのが最大の魅力。レシピだけでなく生活全般オールジャンルについて、新しい情報を仕入れることができるので、毎月楽しみです。
企画が豊富
★★★★☆2022年04月19日 ゆ 自営業
料理のレシピ、短編漫画、生活のヒントなど企画が豊富でいつも楽しませてもらってます。気になる号を買っていましたが定期購読も試してみたいと思います。
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レタスクラブのバックナンバー

【料理】
●夏休みをのりきる ぶっかけ麺&ご飯
 PART1 加熱なし!ぶっかけ
 PART2 レンチンで簡単!ぶっかけ
●鍋一つで完成!
そうめんで栄養も手間なくとる!
●夏の時短調理に!
レンジ下ごしらえのスゴ技20
●ランチ・お弁当・おやつをガチ試食!
 プロ&読者が選んだ冷凍食品
●食感が楽しい!
 極上フローズンヨーグルト


【食まわりの片づけ】
●台ふきんは菌の温床!?
キッチンの正しい拭き掃除

【美容・健康】
●熱中症&夏バテを予防する簡単テク
●ことしの夏はヨーグルトで暑さに負けない体になる!
●夏バテ 夏冷え 胃腸の疲れをすっきり!
 疲れをとるツボ
●人生がラクになる!女性ホルモンのABC

【お金】
●お金が貯まる人、貯まらない人
 ストック収納に違いあり!

【その他】
●まだ元気だけどお金、運転、熱中症などちょっと心配!
 離れて暮らす親の見守り方

●オトナのNEWS Special

【とじこみ付録】
●「まとめ仕込み」で時短なすBOOK


【別冊付録】
●「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
 「繊細さん」の本(2022年レタスクラブ特別ダイジェスト版)


大人気連載!
●LETTUCE MEETSは北川景子さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ
【料理】
●食費を減らしたい!
 Part1 家にある食材を余さず使い切る!
 Part2 大袋野菜を賢く使い切る!
 Part3 肉は特売でまとめ買い→下味冷凍が正解!
●コウケンテツさん直伝!
豚しゃぶ肉をとことん使い倒す!
●買い物いらず! 
家にある食材で作れるおやつ
●ポン酢じょうゆの意外な使い方10


【食まわりの片づけ】
●買い方を変えれば年間マイナス10万円!?
おいしく食べきる買い方&保存法


【美容・健康】
●頭痛 肩こり 疲れやすい のもコレが原因!?
マスクで増えてる「かくれ酸欠」
●意外と誤解しているかも!?
女性ホルモンのウソ・ホント
●そのニキビ肌あれ マスクが原因です!
●不安 イライラ 不眠を解消!
“自律神経”を整える写真


【お金】
●温度設定以前の省エネテク
エアコンのスイッチ前にできるカンタン&効果大の節約習慣


【とじこみ付録】
●時間がない日は
冷凍うどんBOOK


【別冊付録】
●しんどくない片づけ術100


大人気連載!
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん、LETTUCE MEETSは小芝風花さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ
【料理】
special企画 大豆パワーでダイエット
●厚揚げ おからパウダー 納豆 高野豆腐も…!
 豆腐おかずでやせる!
 ・こんがりおいしい豆腐おかず
 ・ヘルシーふわふわだねで人気おかず
 ・“揚げもの欲”は厚揚げで満たす
 ・大豆フードのすぐでき小鉢
 ・大豆フードで作りおき
●話題の素材はこう食べる!
「大豆ミート」でから揚げ&タコライス
●台湾式豆乳スープ 豆漿でヘルシーごはん
●ごま油の意外な使い方10

【食まわりの片づけ】
●夏本番前に菌・ニオイさよなら!
冷蔵庫すっきり掃除

【掃除・収納】
●いや~な部屋干し臭やカビを防ぐ! 
梅雨どきの洗濯攻略法
●何をするの? 料金は? 体験ルポつき!
片づけサービスを使ってみた!

【美容・健康】
●夏前にスタートボタンを押そう!
押すだけカンタン! やせツボ
●習慣化してスタイルアップ! 
「やせ姿勢」で-5kg見え!
●2022レタスクラブ 殿堂入り時短コスメ大賞
●マスク時代に欠かせない
「電動歯ブラシ」で徹底ケア!



【とじこみ付録】
●一皿ごはんからおかずまで
忙しい人こそオートミール!BOOK

【別冊付録】
●玉ねぎ キャベツ 青菜 きのこ にんじん もやし じゃがいも
7大定番野菜のBESTレシピ100


大人気連載!
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん、LETTUCE MEETSは中井貴一さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ
【料理】
●冷凍うどん&焼きそば用麺で超絶ラクする5分麺
 ・ほったらかし焼きそば
 ・鍋に入れたらほぼ完成うどん
 ・のっけあえ麺
 ・ささっと炒めのせ麺
 ・究極ラクする“出すだけ”うどん
●お安いステーキ肉をお店レベルに焼く!
●作らなくてもおいしい! 楽しい!
食卓が盛り上がる冷凍食品&テイクアウト
●休みの日は人気メニューをおうちで作ろう!
●もむだけ5分!アイスで濃厚シェイク
●ウスターソースの意外な使い方10

【食まわりの片づけ】
●片づけの神・seaさん監修
保存容器を見直したら、調理も片づけも時短できちゃった!

【掃除・収納】
●5分で終わって達成感あり!引き出し整理術

【美容・健康】
●“着やせの神”で話題!岡田友梨さんが教える
 見た目-5kgの着やせテク
●紫外線ダメージでさらに老けてみえる!?
 意外と見られている「シミ」「シワ」対処術

【心の栄養】
●大人女子がハマる作品には理由があった
 GWはマンガでプチトリップを!

【お金】
●キャッシュレスで「なんとなく出費」増えてない?
 デジタル時代の「とっ散らからない」家計管理



【とじこみ付録】
●準備&片づけの手間なし!
 おうちでゆるアウトドアごはん

【別冊付録】
●家事がラクになる!
 スッキリ暮らす13のヒント

大人気連載!
●オトナのNEWSは増田貴久さん、LETTUCE MEETSは広瀬すずさん、松坂桃李さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ
今号の料理特集は、「もう限界な日は卵とご飯で何とかする!」。卵とご飯のワンディッシュや、卵が主役のおかずなど、買い物に行く力も時間もない!という時にピッタリなレシピをご紹介しています。また、この時期旬の新じゃがと豚肉を使ったレシピや、買ってきたお総菜にちょい足しアレンジでドヤ顔!レシピもご紹介しています。その他、献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダーBOOK」もついていて、読み応えたっぷり!新年度から使える「手帳になる花カレンダー」もついています!LETTUCE MEETSには小林聡美さんが登場!オトナのNEWS連載には小山慶一郎さんが。コミックエッセイも多数! レタスクラブ4月号をぜひお楽しみください。


【料理】
●もう限界な日は卵とご飯で何とかする!
 ・卵&ご飯でワンディッシュなら洗いものもラク!
 ・ご飯が進む卵が主役のおかずがあれば!
 ・とっておきの味玉があれば
●新じゃがと豚肉の手間抜きレシピ
●買ってきたお総菜でドヤ顔レシピ
●トマトケチャップの意外な使い方10

【掃除・収納】
●すっきり片づいて、おしゃれ度アップ
 生活感を“センスよく”隠したい!

【美容・健康】
●肩こり 太りやすい 免疫力の低下 etc…
 足裏を押して、体の不調リセット
●「自分に似合うが分からない」人は必読!
 服とメイクの「脱・老け見え」レッスン

【心の栄養】
●こんなことば 絵文字 表現はオバサンなんだって!
 私のLINE痛いですか?

【家電】
●話題のAI・IoT家電を家事えもんが解説!
 「考える家電」がへとへとを救う!

【お金】
●これだけ知っておけば大丈夫!
 新年度に損をしないお金チェックポイント

【その他】
●新生活の快適を応援してくれるおすすめアイテム
●冷凍庫パンパン!を一発解決!
 「セカンド冷凍庫」を持つ人が増えています!
●おうち時間が格段に快適になるモノ・コト5
●気分が上がる! おやつ大賞


【とじこみ付録】
●手間抜きランチの救世主
おさぼりおにぎりBOOK

【別冊付録】
●新年度から使える
 手帳になる花カレンダー

大人気連載!
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん、LETTUCE MEETSは小林聡美さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、わたなべぽん
【料理】
●料理の手間をとことん省く!
 ・めんつゆで味つけの手間を省く!
 ・ひき肉なら包丁いらず!
 ・レンジで火を使わない!
●買って変わった!家事の時間とストレス
 電気調理鍋でほぼ調理しない生活
●忙しい人こそ!
 すぐでき 新玉ねぎレシピ
●肉まんも!アメリカンドッグも!
 食パンで〇〇が作れちゃった!

【掃除・収納】
●花粉・ほこりを舞い散らせない!
 窓 ソファ 家電 床 4大スポットの掃除術

【美容・健康】
●美肌や便秘改善、疲労回復に期待! フラクトオリゴ糖で腸から元気に!
●セルフケアアイテム大賞
●肩こりはもむと悪化する!?
 もまずに治す肩こりケア
●ご近所用 パパッと手間なしベースメイク

【その他】
●災害現場を知る人が語る本当に必要な備え
 防災の要は家の中にあり!
●寝なきゃいけないのにダラダラ起きてしまう…
 「リベンジ夜更かし」していませんか?

【とじこみ付録】
●30分で変わる!
美文字ドリル
●おかずは1品でも大満足!
 頑張らないお弁当

大人気連載!
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん、LETTUCE MEETSは小澤征悦さん
 コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、わたなべぽん

グルメ・料理 雑誌の売上ランキング

1 オレンジページ

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無料

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2022年08月02日発売

目次: 【特別付録】
0からはじめてほぼ20分で「いただきます!」Today’s Cooking

【特集内容】

■盛りつけナシ、洗いもの最少!
 「フライパンごと卓ドンッ!」でラクごはん

■中華の2大鶏メニュー!
 油大さじ2で〈カリカリ油淋鶏〉フライパン蒸しで〈しっとりよだれ鶏〉

■スープ作家 有賀薫さんの
 夏野菜を楽しむスープ

■あなたの家にも潜んでる……
 本当に対処すべき〈夏臭〉スポット

■牛乳パックで作れちゃう
 不思議な〈美〉ゼリー

■「羽鳥慎一モーニングショー」でおなじみ!
 かたおか気象予報士の夏の10秒ストレッチ

■ストレス時代を乗り切るコツがいっぱい!
 パンダに学ぶ生き方

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2022/07/15
    発売号

  • 2022/07/01
    発売号

  • 2022/06/17
    発売号

  • 2022/06/02
    発売号

  • 2022/05/17
    発売号

  • 2022/05/02
    発売号

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ESSE(エッセ)

2022年08月02日発売

目次: <別冊付録>
マネするだけ! 朝昼晩の1か月ごはん
「2素材で完成! おしゃれどんぶり&麺 ワタナベマキさんの昼ごはん30」&
「20分以内でできる! ラクうま2品献立 ゆーママさんの晩ごはん30」

<巻頭特集>
ギャル曽根さん&くぅちゃんが神回答連発・業スー使いで食費ダウン・ムダゼロ! 野菜まるごと冷凍
暑い夏と値上げに負けない
「考えない食費節約あります!」

食料品の値上げラッシュで、家計に影響が出始めている人も多いのでは?といっても、この暑い夏に「節約おかずつくらなきゃ」「激安食材求めてスーパー買い回りを…」なんて考えるだけでもいやですよね…。そこで、読者のお悩みベスト3 を解決する食費節約術を提案!しかも“考えない食費節約”となれば夏にもってこいです。簡単な5つのアイデアを取り入れて、手間もムダも食費も減らし、一緒に値上げに打ち勝ちましょう!

<家事>
藤本美貴さんのリアル家事を拝見!
プロが料理・掃除・洗濯の「手間抜き」を指南!
「夏を乗りきる最小限の家事ワザ60」

暑くて動くのも面倒になりがちなこの時季…。家事を最小限に抑えて乗りきるためのワザを元気なママの代表、タレントのミキティこと藤本美貴さんや、 料理・掃除・洗濯それぞれのプロが教えてくれました。 今日からマネしたいアイデアがめじろ押しです !

<インテリア>
ひんやり! 体感-5℃
100円ショップ・3COINS・ニトリ・イケアでかなう
「夏の涼感インテリア」

インテリアを夏仕様に変えれば、暑い夏でもぐんと快適に。気軽に夏のインテリアを楽しむアイデアや、簡単にマネできる DIY、さらに新商品グッズもまとめて紹介します!

<Special Interview>
町田啓太さん

陸上自衛隊が舞台のドラマ『テッパチ!』で、不器用かつ情熱的な主人公を演じる町田さん。 全寮制の高校に通っていた経験も役に生きていると語る町田さんに、意気込みを伺いました


<とじ込み付録>
子どもと一緒にLet’s cook!
人気店・デパ地下・地方銘菓をおうちで
「みきママの再現スイーツ」

<料理>
美容効果や免疫力アップも! いつものおかずに“プラ酢”するだけ
「お酢の疲労回復レシピ」

健康効果が高い酢は、夏バテしや すいこの時季の救世主。毎日の食 卓に上手に取り入れて、暑い夏を元気に乗りきりましょう!

<暮らし>
人気ユーチューバー「hibi hibi」あさこさんに教わる
「暮らし上手の家事と時間の整え方」

穏やかで余裕のある日々を過ごしたいのに、家事や仕事に追われて毎日あわただしい…。 だれもが抱えるそんなお悩み解決の糸口を、暮らし上手のあさこさんに伺いました

そのほか、
「糖質オフで太らないおかず」
「「実家の片づけ」&「親の介護」はこう解決! 」
「ムーミン最新ニュース」
など

<表紙の人>
波瑠さん

<エンタメニュース>
宮沢氷魚さん

定期購読(6ヶ月プラン)なら1冊:560円

暮らしに役立つ! 賢く生きる女性のための生活情報誌

  • 2022/07/01
    発売号

  • 2022/06/02
    発売号

  • 2022/05/02
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  • 2022/04/01
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  • 2022/03/02
    発売号

  • 2022/02/02
    発売号

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NHK きょうの料理

2022年07月21日発売

目次: 特集1 夏の太陽 トマトで元気1/特集2 おかず青年隊 俺たちの夏の疾走レシピ!

読みやすい、つくりやすい、いつもおいしい それが「きょうの料理」

  • 2022/06/21
    発売号

  • 2022/05/21
    発売号

  • 2022/04/21
    発売号

  • 2022/03/19
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  • 2022/02/21
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  • 2022/01/21
    発売号

4 東京カレンダー

東京カレンダー

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東京カレンダー

2022年07月21日発売

目次: 表紙 新木優子

特集 これが、東京・新夜景。



グラビア&インタビュー

大橋和也(なにわ男子)

町田啓太 髙嶋政伸



井上裕介(NON STYLE)

田中卓志(アンガールズ)

田村保乃(櫻坂46)



開放感、高揚感。いつの時代も

「夜景を望むレストラン」は女性を魅了し、艶やかな夜の舞台の大本命であった。



2020年のコロナ以降、

楽しむことができなかった夜景を、今年はようやく楽しめそうだ。



東京は目まぐるしく変化している

ゆえに、夜景も変化している。

そんな、2022年夏の東京新夜景とは?



「こんな夜景は見たことない! 」

既視感なき東京の夜景を楽しめる店を、次号では余すことなく、ご紹介する。



東カレらしい「夜景」に特化した一冊がこの夏のバイブルとなる。

参考価格: 900円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:450円

きっとこの街がすきになる、遊びたい大人の厳選情緒誌。

  • 2022/06/21
    発売号

  • 2022/05/20
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  • 2022/04/21
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  • 2022/03/19
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  • 2022/02/21
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  • 2022/01/21
    発売号

レタスクラブ

2022年07月25日発売

目次: 【料理】
●夏休みをのりきる ぶっかけ麺&ご飯
 PART1 加熱なし!ぶっかけ
 PART2 レンチンで簡単!ぶっかけ
●鍋一つで完成!
そうめんで栄養も手間なくとる!
●夏の時短調理に!
レンジ下ごしらえのスゴ技20
●ランチ・お弁当・おやつをガチ試食!
 プロ&読者が選んだ冷凍食品
●食感が楽しい!
 極上フローズンヨーグルト


【食まわりの片づけ】
●台ふきんは菌の温床!?
キッチンの正しい拭き掃除

【美容・健康】
●熱中症&夏バテを予防する簡単テク
●ことしの夏はヨーグルトで暑さに負けない体になる!
●夏バテ 夏冷え 胃腸の疲れをすっきり!
 疲れをとるツボ
●人生がラクになる!女性ホルモンのABC

【お金】
●お金が貯まる人、貯まらない人
 ストック収納に違いあり!

【その他】
●まだ元気だけどお金、運転、熱中症などちょっと心配!
 離れて暮らす親の見守り方

●オトナのNEWS Special

【とじこみ付録】
●「まとめ仕込み」で時短なすBOOK


【別冊付録】
●「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
 「繊細さん」の本(2022年レタスクラブ特別ダイジェスト版)


大人気連載!
●LETTUCE MEETSは北川景子さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ

おかず、お弁当、料理のレシピおいしい情報満載!レタスクラブは奥様の強い味方。

  • 2022/06/24
    発売号

  • 2022/05/24
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  • 2022/04/25
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  • 2022/03/25
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  • 2022/02/25
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  • 2022/01/25
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6 ELLE gourmet(エル・グルメ)

ハースト婦人画報社

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無料

ELLE gourmet(エル・グルメ)

2022年08月05日発売

目次: 1
●家飲み天国
誰に気兼ねするでもなく、のんびり飲んで、食べて、帰りの時間の心配もない、
そんな家飲みの気安さを覚えてしまった私たち。
さらなる家飲みの充実を目指し、全力でおつまみ特集をお届け!
料理家が教える家つまみ術から、酒場好きライターが推すつまみ、
そして、話題の新店で見つけたツイストつまみは、どれもアイデアが光る新鮮な味わい。
さらには、ビストロや町中華気分を自宅で味わう“なりきり飲み”のスタイルや
日本酒とクラフトビールのタイプ別に、おつまみのチューニング方法も提案。
よく冷えたビールやワインが恋しくなる夏の夕暮れどきは、この一冊があればもっとおいしい!

2
●ドーナツも、かき氷も?!“生”スイーツ旋風
今、スイーツは食感がキーワード
アイスやジェラートもいいけれど、この夏は食感にこだわった
話題のスイーツを食べてみない? ふわしゅわ、とろとろ、つるるんetc……
食べて損なしの新感覚スイーツをお届け!

3
●パリの人気サンドイッチ
フランスではなんと、年間26億500万個のサンドイッチが食べられているのだとか。
そのなかでも絶品サンドイッチを出すと評判の、パリの人気店を紹介。
パリジェンヌが支持するサンドイッチのレシピを教えてもらった。

4
●一泊二日で行きたい!グルメな宿
今、日本各地で料理が自慢のオーベルジュやホテル、旅館が続々とオープン。
シェフや料理人たちは地元の生産者とコミュニケーションを密にし、
里山に入って、その土地や季節ならではの食材を探し、料理のクリエイションに生かしている。
美食に加えて、居心地の良いラウンジやベッドルームでゆったりと過ごせるのなら、
それはもう、至福の時間が約束されたも同然だ。
舌も体も満たされる美食ステイにさあ出かけよう!

5
●新しい中国茶を体験した?
陶作家や茶人を発信源とし、遊び心あふれる茶会や設えに夢中になる人が増えている中国茶。
今、お茶はその味わいだけでなく、お茶を軸に生まれる時間と体験に注目が集まっている。
新たなムーブメントが進行中の中国茶を中心に、アフタヌーンティーから日本茶まで、
お茶を通した特別な体験ができる「新しいお茶カルチャー」の発信地を訪れた。

6
●「高たんぱく」はおいしい
サラダチキンや大豆製品など、スーパーやコンビニでは
専用のコーナーが設けられ、今、たんぱく質フードが大注目されている。
食のトレンドキーワードに沿って、高たんぱく質の食材を使った料理を提案!

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暮らしの定番バイブル、『クロワッサン』。

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女子栄養大学出版部

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栄養と料理

2022年08月09日発売

目次: 【特集1】更年期からの骨粗鬆症対策

・自分の「骨密度」を知っていますか? / 石原理・牧野直子
・骨に必要な栄養素を毎日コツコツとる カルシウム+αの夏おかず / 牧野直子
・「この一冊+牛乳1杯」で1日にとりたい量がほぼとれる! カルシウムたっぷりランチ / コバヤシリサ


【特集2】高齢者の健康を考える
・充実した高齢期を迎えるために 年齢を重ねて、わかったこと
・いつまでも自分の足で歩くために! ころばないための筋トレ / 杉山智


【料理】
・暑い季節は、買いおきできる食材で 「冷凍肉」を使いこなす / みないきぬこ
・冷やしてもおいしい 気軽なふわとろ茶わん蒸し / 平山由香


【連載特別編】
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ モンゴル 青空とくる病と白いきのこ / 佐々木敏


【四季連載】
・コマゴメ防災新聞 台風シーズンの備えを点検! / 今泉マユ子


【連載】
・きょうも元気に / 香川明夫
・思い出の味 斎藤佑樹さん
・毎日がときめく歩き方レッスン / 篠田洋江
・いろはにアラフィフ / ふじわらかずえ
・クリトモさんの魚のある暮らし / 栗原友
・「おいしさ」を科学する / 西村敏英
・アジアで出合った花料理帖 / 沙智
・食品安全委員会初 ちょっとくわしく知りたい 食品安全トピックス
・親と私の選択のとき / 小池高弘
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ / サンキュータツオ
・栄養watch / 香川靖雄
・食と健康の仕事人 株式会社オリィ研究所
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ
・「スマートミール」を活用しましょう! / 武見ゆかり
・ようこそ☆ムラカミ食堂へ / 村上祥子
・レシピカード イカ / 関岡弘美
・滝沢さんちの「0円弁当」 / 滝沢秀一

家族みんなの健康を守るために役立つ情報&レシピが満載!

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