今号は「マジやせ まる式ダイエット」特集！3カ月で－12kgを実現したまるさんによる、おすすめの食事法・運動をご紹介。別冊付録は「決定版！なす人気おかず」。NEWS連載は加藤シゲアキさんです。
【料理】
●3カ月で－12kgを実現！ マジやせ まる式ダイエット
食事編 食べごたえ満点！ １：１：２の黄金比プレート
●村上祥子さんの
冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ
【健康・美容】
●マジやせ まる式ダイエット
運動編 －12kgしたときに毎日やってた神７エクササイズ
●1回5秒でOK!!
ツボ押しで「むくみ顔」「たるみ顔」にさようなら！
●寝不足はダイエットの大敵！
睡眠力をつけてやせよう
●2025レタスクラブ 時短コスメ大賞
●何となく不調は鉄分不足が原因かも…！
【家事】
●掃除 洗濯 お助け家電で
梅雨のジメジメを快適に！
【通販】
●いつでも気軽に、手軽に鉄分がとれる！
【はずせる保存版】
●お手ごろ価格で主役にもかさ増しにも！
厚揚げ・油揚げのおかずBOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー６月
【別冊付録】
●決定版！ なす人気おかず
大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
●注目の韓国人の素顔に迫る！ FOCUS ON K-ACTORSは映画『ベテラン 凶悪犯罪捜査班』来日記者会見リポート
コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ
レタスクラブの内容
- 出版社：KADOKAWA
- 発行間隔：月刊
- 発売日：毎月25日
- サイズ：A4変
おかず、お弁当、料理のレシピおいしい情報満載！レタスクラブは奥様の強い味方。
料理が苦手で毎日の献立に悩まされている方、忙しくて料理に時間をかけられない方、日々の料理に季節感を出したい方、みなさんの料理の悩みを解決します！スーパーで手に入る材料で簡単なレシピ、綺麗な写真で紹介してくれるから読んでるうちに「美味しそう、自分でも作ってみたい！」と思うこと必至です。プロに習う「おかずのカレンダー」は、毎日献立選びで頭を悩ませている奥様の強い味方。もちろん、生活をたのしくする情報もたくさんゲットできます！！
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