anan（アンアン） 発売日・バックナンバー

魅惑の香港。
佐々木希　香港、街歩き。
香港好きの有名人6人が証言! あの人が香港に夢中なワケ。
最新の楽しみ方を一挙公開! 香港新発見。
敏腕コーディネーターが完全ガイド! 世界一おいしい街の選りすぐり。いま食べたい! 必食ベストグルメ。
ツウが本気でオススメ! 香港私的最愛・アドレス。
歩き疲れもあっという間に回復!? とっておきの”癒しスポット”教えます。
特別付録　アガる香港　香港　注目エリアガイド
ツウのクチコミ満載。完全MAPつき香港・旅のしおり。
懐かしくて、新しい人気の街をゆる散歩。
生活に根付いているから効く! 風水＆開運名所”ラッキー7”巡り。
日本に連れて帰りたい! 厳選・香港みやげ16
泊まれば楽し、訪ねるもよし。香港、ホテル物語。
CLOSE UP　滝沢秀明

桐谷美玲　夢に見たような、クールな美脚。
細くなる・むくみがとれる・ラクになる!! 最重要ポイントを徹底攻略。太ももと股関節と鼠蹊部（そけいぶ）。
全身のポンプ［太もも］太ももは、最大級のエネルギー工場。鍛えてケアして、”巡りのいい”体を目指せ!
エクササイズ前の下準備! 筋膜はがしで太ももスイッチオン。
お腹も下半身も見違えるようにすっきり! 3つの太ももスクワット
むくみ対策も太ももから。ツボ押し＆温めで巡りをUP。
冷え＆疲れは、これで撃退。太ももヨガで体質改善。
整体、マッサージ、鍼灸…サロンマニアが本気で推薦! 太もも＆股関節の名店を公開。
グッズ、スクール、エクササイズ…太もも、股関節、鼠蹊部トピックス。
欅坂46　太もも選抜anan初見参!「太ももはアイドルの要です」
股関節＆鼠蹊部
しなやかな体の連結器［股関節］体の「つなぎめ」をリセット＆活性化! キレイな姿勢と代謝のいい体を手に入れる。
STEP1　筋肉の弾力を取り戻すリセットコンディショニング
STEP2　タイプ別・筋肉の”再教育”アクティブコンディショニング
STEP3　股関節のいい動きをキープするデイタイムプチトレ
リンパ＆血液のバルブ［鼠蹊部］詰まったバルブをオープン! 鼠蹊部ケアで全身を巡らせる。
CLOSE UP NEWS
CLOSE UP EXILE THE SECOND

指原莉乃　イノセントな官能。
SEXでキレイになる。
みんなのリアルな思いを集めました。私を美しくするSEXの話、2016
ときに乱暴に、ときに優しく。誰にも内緒の、妄想全開! こんなセックスがしたい! したい!!
官能ショートストーリー[1]「友だちでいられない夜に」加藤千恵
未知なる快感を巡る冒険へ! 官能女子養成講座。
大人の保健体育・読本セックスの前に知っておきたい、いくつかの大切な事柄。
男性100人アンケートも! 綾部祐二（ピース）×井上裕介（NON STYLE）が本音で語る。僕たちがしたくなる瞬間、望んでいること。
官能ショートストーリー[2]「最夜」尾崎世界観
ちょっとエッチな気になるあれこれ。巷のピンクカルチャー集めました。
anan特製DVD『in her case』ずっと、彼を求めてた
思いっきり楽しめるサービス満載SCOOP! カップルズホテルの最新ニュース。

Sexy Zone　Sexyの絶対領域
刹那のきらめきを…。年下の男。
若さを象徴する12のキーワード。映画、文学作品から知る年下の魅力。
ホンキのまなざし。ジャニーズWEST
知って、狙って、近づいて! 年下彼との恋愛ステップ。
いよいよ、開幕! 金メダルを狙う男たち。
”恋”と呼ぶその前に…。きらきらジャニーズJr.祭。Mr.KING／Prince／HiHi Jets
”理想の彼”を演じる彼らに、きゅん…。マンガ＆小説原作の映画で、年下男子を愛でる

血液型・相性スーパーブック2016
G・ダビデ研究所監修　血液型×兄弟パターンでわかる、人間関係のオキテ。あなたとあの人の”本当の相性”。
気になる彼には攻略法がある!　血液型別・男子の落とし方。
女同士＆仕事、2大関係はお任せ。血液型グッドコミュニケーションBOOK
Hey! Say! JUMP　ぼくらの化学反応。
美肌、片付け、お金の増やし方。血液型別”マイセオリー”とは?
乃木坂46　血液型選抜にみる女子グループのトリセツ。
悩める現代女子へ! マウンティング、SNS、メンヘラ認定、婚活…。生きにくい世の中の抜け道、血液型で探ります。
五輪メダル予想からペットのABOABまで…。血液型コラム＆ランキング。
暑い季節こそぐっすり眠ろう。夏の快眠のための、4つのtips。

猫、こねこ、ネコ、夏のねこ…　夏のにゃんこLOVE　子猫増量
日本のエンタメ界を席巻!　大人気のスターにゃんこ、2016
anan 2016 summer　夏の猫さま大賞発表!
かわいさMAX! みんな大好き!　こにゃんこ増量スペシャル。
愛するこの子がいれば、幸せです　前田敦子さん×ポッツ　かしゆかさん(Perfume)×リヨン
次世代にゃんこスター誕生の予感!?　SNS猫リサーチ隊出動!
「カメラマン・猫」写真展。
特別付録　ちょこっと貼ってね　夏の猫さまシール
猫語翻訳から看取り方まで…　ニャンコの気持ち、丸わかり!
猫さま大賞　後半戦始まるよー!!
［番外編］食欲のままに　たいがい食べ物のこと考えてます。
［番外編］猫神さま降臨!　ある日、世界平和を叶える猫神さまが現れた!
世界はニャンコ話で溢れてる!　とっておき、怒濤の猫情報ワイド。
パンチョと弟分ガバチョの知られざる秘密が明らかに!

中島裕翔　幸せが実る、その瞬間。
ちょっとしたコツで毎日がもっと楽しくなる!　anan流・幸福論　幸せのルール。
益田ミリさん特別エッセイ　「とにかくそう決まっている」
読者アンケートで判明! 人生を豊かにするものは何か?　私たちの”幸せ”のヒント。
いとうあさこ／大久保佳代子／小島瑠璃子／渡辺直美　「どっちが幸せ?」追求座談会。
幸せレッスン｜1｜茂木健一郎先生、教えて!　”ポジティブ脳”へのスイッチ法とは?
幸せレッスン｜2｜「つまらない」「やる気が出ない」…を解消!今すぐ仕事が楽しくなるコツ。
幸せレッスン｜3｜人にも自分にもやさしくなれる。心を満たすマインドフルネスに挑戦。
幸せレッスン｜4｜幸せは、人に貢献することで実現!!　”誰かのため”で自分もハッピーに。
賢者の言葉が響きます。話題の本が教えてくれる、幸せ思考レッスン。
観てるだけで幸せ応援したい、スポーツ男子。
心理テストで発見! 目の前に隠れているのかも!　あなたに幸せを呼ぶ種。
春香クリスティーンが分析! なぜ、そんなに輝いているの?　自分らしく突き進む女性の「幸せの鍵」。
漫画、アニメ、ゲーム発。いま、原作モノ舞台が熱い!

週末、”ニッポンの夏”を楽しみに。夏の京都へ。
夏の感動［1］心があらわれる、寺社の水と緑
夏の感動［2］ひんやり! 極上抹茶のかき氷
夏の感動［3］これぞ京都の夏、涼を求めて川床
#したいことKYOTO
［1］夏のしつらえでおもてなし。5000円台までの昼割烹。
［2］京の都の最先端はコレ! スノッブカフェでひと休み。
［3］たたずまいに乙女心が高鳴ります。レトロ喫茶で冷たいおやつ。
［4］つるんとさっぱり、季節の味わい。今だけ! 夏甘味を堪能。
［5］古都を感じながらのぜいたく。京ビアガーデンで夕涼み。
#食べたいものKYOTO
［1］暑さが増すほどおいしくなる! 鱧のベストシーズン到来。
［2］地元の人気店は知ってます。今がおいしい京野菜たち。
［3］見てひんやり食べてすっきり、夏の麺で”涼”補給。
［4］冷たいお酒にアツいアテ!「京呑み」ことはじめ。
夏の京都はお祭り三昧!”楽しく過ごせる”情報局。
便利な交通ガイド＆涼める「館」データ付き! 旅のおともに、京都地図帳。
関ジャニ∞夏∞旅
夏が来た! 日本縦断! 見逃せないお祭りDatafile
都から少しはなれて涼探し。京都、夏さんぽ。
夏の京都でお買いもの［1］センスの良さが際立ってます。新顔! 書店＆雑貨店。
夏の京都でお買いもの［2］涼を感じる逸品あります。伝統を継ぐ名店のお道具。
夏の京都でお買いもの［3］帰宅後のお楽しみ。おいしくかわいい夏土産!

Hawaii Love 2016　愛しのハワイ
山田優さんがナビ! 滞在中に必ずしたい、マストリスト。
吉川ひなのさんがナビ! 友だちを案内したい、ハワイ最愛リスト。
通がナビ! もっとハワイを楽しむ、5の過ごし方。
オーガニック、スイーツ、テイクアウト…現地ツウがオススメ! ハワイ最新アドレス。
POOHKOさんが案内する見た目も味もインパクト抜群! 必食のハワイアンスイーツ。
へなしゅんさんが案内する舌も目もココロも大満足! カジュアルグルメ×絶景。
Alyssaさん、Mariさん、Mayuさんが案内するロコガールになりきれる最新ショップガイド。
ハイディ・タームさんが解説する透き通った時間が流れる、オアフ、聖なる場所ガイド。
エヴァウィングの”マスト”を厳選! アラモアナ・パーフェクトルート’16
オアフのサマーイベント’16リストつき! Hawaii Map
Travel Anan Hawaii Again! 竹下玲奈さんと行く、”大人のハワイ”。
誰よりもHawaiiに詳しい! コーディネーターさんイチオシの目的別ベストグルメ
やっぱり泊まるならこのエリア! ワイキキ、ホテルの過ごし方。
CLOSE UP　HiGH&LOW! ELLY／野替愁平／白濱亜嵐

ひと目でわかる段取り付き。アレンジ自在の絶品おかず。私にもできる! 作りおき生活簡単レシピ135
週末に5品作って、平日5日間の献立。作りおき料理って、簡単、便利、こんなにおいしい!
坂田阿希子さん　和・洋・中・韓へ変幻自在。万能5品のエースはゆで豚。
渡辺有子さん　たっぷり夏野菜とゆで鶏スープでエネルギーチャージ!
ワタナベマキさん　和＆アジアンな食卓を彩る作りおきの要は、海の幸。
作りおき生活の味方です! 保存＆収納もこれでばっちり。冷蔵庫活用、完全ガイド。
長尾智子さん　組み合わせれば自由自在。毎日の食事を快適にする、冷凍＆冷蔵の「料理の素（もと）」。
塩山奈央さん　いつでもスタンバイOK! シュワシュワのお酒に合う、作りおきおつまみ。
冷水希三子さん　余らせがちな定番食材　キャベツ＆にんじん使い切り! あと一品、に応える常備菜。
瀬尾幸子さん　10分で作って応用力ばつぐん! 作りおき「ごはんの供」バラエティ。
持ち寄り上手、もてなし上手の、冷めてもおいしい、十八番料理。

G・ダビデ研究所監修　’16年後半は、調和と結婚のとき。恋と運命のゆくえ。
Keiko流「月星座」でわかるあなたの恋の絶対引力。
タロットが示す、12星座別・未来を開く鍵。
あなたの好機（チャンス）はいつ? マヤ暦占星術で、”シンクロニシティ”を呼び込む。
運命の羅針盤　2016年後半の仕事運＆金運アップのカギは? れいみん式・輝翔運命暦
鏡リュウジPresents　15人の女神が授ける、転機へ導くメッセージ。
努力して、かつ楽しむ人が勝つ! ゲッターズ飯田の開運の書。
中森じゅあんが解き明かす、算命学が示すあなたの”結婚運”。
彼で占う[1]気になるカレを狙い撃ち! 九星別”運命の男の落とし方”。
彼で占う[2]大好きなカレともっと愛し合う　金星星座で知る、燃える恋＆SEXの裏ワザ。
新進気鋭の占い師3名が予想! 2016年後半、日本はこうなる!?

V6　本との出会い。本との付き合い。
元気も勇気もときめきも…。あなたの心に響きます。人生を変える本。
本があるからこそ、強く、美しく生きてこられた。3人の作家が語る、”本”の魔法。島本理生／辻村深月／西加奈子
恋も仕事も人間関係も…この本であなたはきっと変わります。全55冊のananブックガイド
今のあなたに必要な一冊を診断。心に響く「BOOKサプリ」。
いい男は本の中（ココ）にいた! 夢中になれる　胸がときめく☆空想ハーレム!? 本の世界へ。
もはや体の一部!? 何度も読み返した私の”名作”。
小さな一冊に「知」が凝縮! 新書を読んで教養チャージ。
本選びがもっと楽しくなる。個性派本屋さんへGO!

全方位美しいカラダ。feat.前田敦子
駆け込みダイエット。今年の夏こそ、理想のカラダで迎えよう。
3日あるなら［むくみ解消］でスッキリ痩せ見え。
10日あるなら［ぽっこりお腹にくびれ］を作る。
2週間あるなら［糖質制限で-3kg］も夢じゃない!?
3週間あるなら気になる［パーツ痩せ］で夏服ボディに。
anan総研がすべて試してみました!　2016　ダイエットギア＆グッズ。
週末に作りおきして、平日は楽々!　おいしいのに痩せる、糖質オフレシピ。
あなたにぴったりなのはどれ?　プロがわかりやすく解説! ウワサの最新ダイエットの真実。
峯岸みなみ　劇的Before／After＆気になるその後。
今、ダイエットを成功させるならここへ。確実に結果が出る!? 最新ジム案内。
美容通が身をもって効果実感!　ダイエット賢者のご指名サロン。

すべての夏トラブルの悩みに答えます! 夏の肌と髪Q&A
UV
「今年の日焼け止め、選び方はどうしたら?」
「紫外線以外に夏の肌を攻撃するものは?」
「紫外線対策を服装でも取り入れたい!」
「サングラス、目を守るためにもかけるべき?」
「ぎゃー! 焼けてる! どうしたらいい?（涙）」
「シミができました、どうにかしたいです…」
肌
「夏の化粧崩れを防ぐには?」
「夏洗顔で大切なのは何ですか?」
「肌に過酷な夏の保湿には、何がいいですか?」
「私のくま、薄くできますか?」
「露出が増えたら、あちこち汚いような!?」
「実はメイク落としと洗顔が面倒…」
汗
「夏のタラ～リ汗、どうにかなりませんか?」
体臭
「もしかして、私ニオってますか?」
夏の冷え
このままじゃ、老ける、太る、おブスになる!? オンナの宿敵、”夏冷え”がやってくる!
「過酷なクーラー地獄の毎日、寒いです…（泣）」
「電車とオフィスの”極寒”どう乗り切る?」
「芯まで冷えきったカラダ、元に戻せますか?」
特集掲載商品問い合わせ先リスト
A Day with TAKANORI IWATA　岩田剛典　EXILE／三代目J Soul Brothers
髪
「髪がパサつき、色も抜けてしまうんです」
「夏の雨で髪がうねる! どうにかならない?」
「汗で頭皮がムレムレ……臭わないか心配!」
「抜け毛が気になりだすんですが…」
お口
「歯を白くしたい! 何に気をつければいいの?」
「自分も口が臭いかもとビクビクしています」
乃木坂46 Special　第2弾　「美肌美髪伝説」白石麻衣／橋本奈々未／松村沙友理／齋藤飛鳥

藤ヶ谷太輔　Secret Love　僕たちの、秘めた恋。
年の差、遠距離、友達の彼…。恋の気持ちは止められない! イマドキ恋愛のすべて。好きになってもいいですか?
読者の悩みにお答えします! この気持ち、続ける? やめる? ツラくてせつない恋のケーススタディ。
心理テストで判明。自分の長所がダメ恋を引き寄せる!? あなたのこじらせ恋愛危険度をチェック。
SPECIAL TALK SESSION　岡田将生×松坂桃李×柳楽優弥　「ゆとり」世代の恋愛、僕らはこう考えます。
綾部祐二（ピース）×井上裕介(NON STYLE)が説く! ツラい恋を打破するポジティブ恋愛論。
禁断、火遊び、ドロドロ、ファンタジー…ディープすぎる恋はドラマ＆映画で楽しもう!
会うたびに、ハマってく。SHINee
”諦め”の向こうに、男の新たな魅力が。西炯子先生に聞く、年上男性との恋。
純粋な恋心と無邪気な笑顔。村上虹郎さんが語る、年下男子との恋愛考。
”年の差、遠距離、国際恋愛”虎の巻。実録! ハッピーカップルの秘訣。
「心理学」＆「脳科学」からアプローチ。あなたの”ツラい恋”強制終了法。
乃木坂46　Special 第1弾　好きになったら、ダメですか?