■特別アンケート調査 日本トップビルダー１２人に聞く！
　「冬のバルクアップ食事法」＆一番デカくなった時期の食事
■PIRバンド・トレーニングで筋肥大＆筋力アップ！
■「シングル法」で筋力の限界を目指せ！
■パワフルな胸筋を作り上げる　パワーレスト＆ポーズ＆パワードロップセット法
■マーク・ダグデイルの「マウンテンドッグ・ワークアウト」
■２０１３世界クラシックボディビル選手権大会
　原哲矢選手、初出場で168㎝級６位入賞！ビキニで山本サリー選手が優勝!
■From Fight ＆ Life
■オードリー春日のボディビル挑戦！ 第７回
■高い脂肪吸着率を誇るリポサンウルトラ
■栄養科学　体脂肪減量に効果てきめん!? インドの果物、ガルシニア
■CLA はアナボリックか？
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　Vol. ４２ アハメッド・ハイダー
■ゴールドジム１０周年店舗記念特集　ゴールドジムウエスト東京
■ノーチラス神話復活　Vol.8
■豪華講師陣が集結！「SPORTEC ２０１３」セミナー
　『本物の“体幹”を作るトレーニング』とは
■「Woman’s SHAPEvol.8」発刊記念レセプション開催！
■２０１３年度全日本ベンチプレス選手権大会
■特別インタビュー　ベンチプレス７４㎏級世界チャンピオン・児玉大紀
■第３２回全日本実業団パワーリフティング選手権大会
■スピード力を高めるためのウエイトトレーニングとは
■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道 Vol.５５ ２０１３年を振り返る
■ケトルベル通信　ジャパン・ケトルベル・チャンピオンシップ2013
■ベン・ホワイトのパワー三昧
■Trainer’s Method 01 Team X-treme Power!!! 代表　阿久津貴史
■Trainer’s Method 02 鈴木コンディショニング・ラボ代表　鈴木俊敬
■FREEMOTION ファンクショナルトレーニングへの果てしなき探求　Vol.8
■２種目を“レップス毎”に交互に行うインセット・スーパーセット法
■読者プレゼント
■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン２ 第３５回 思いの向かう先に体が向かう法則
■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第８５回
■２１世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』 Vol.１２５ 　　井上大輔
■今さら聞けないあんなこと、こんなこと　Vol.19
■新商品紹介
■鉄人王国/ インサイドジャパン